元?dú)獯蚩╝pp使用說明

1、打開app，可以看到進(jìn)行中的計(jì)劃，點(diǎn)擊上方+添加計(jì)劃

2、設(shè)置計(jì)劃名稱、頻次等，點(diǎn)擊保存

3、在設(shè)置界面開啟雙擊打卡，避免誤觸

應(yīng)用功能

1、多樣打卡周期：可進(jìn)行每日、每周、每月、每年打卡，還能自定義周期，滿足不同習(xí)慣養(yǎng)成的時(shí)間需求。

2、激勵(lì)獎(jiǎng)懲機(jī)制：每項(xiàng)打卡任務(wù)能設(shè)金幣獎(jiǎng)勵(lì)與未完成罰金，還可添加愿望清單，用金幣兌換愿望商品。

3、番茄鐘計(jì)時(shí)：開始計(jì)時(shí)打卡時(shí)，自動(dòng)彈出專注計(jì)時(shí)界面，無需額外記錄時(shí)間，助用戶專注任務(wù)。

4、todo計(jì)劃提醒：可為打卡習(xí)慣創(chuàng)建單個(gè)或多個(gè)提醒，讓每日待辦事項(xiàng)一目了然，防止遺忘。

5、全能圖表統(tǒng)計(jì)：支持顯示單個(gè)習(xí)慣打卡日歷記錄，以及日歷視圖下當(dāng)天所有任務(wù)和愿望的情況。

應(yīng)用特點(diǎn)

1、純凈無廣告：界面無任何廣告彈窗，提供清爽環(huán)境，讓用戶能專注于打卡和習(xí)慣養(yǎng)成。

2、操作超便捷：隨時(shí)添加計(jì)劃，輕點(diǎn)即可確認(rèn)完成，還可快速修改或刪除計(jì)劃，輕松管理打卡。

3、個(gè)性化定制：可更換主題顏色和圖案，選擇不同樣式桌面小部件及背景模式，滿足個(gè)性需求。

4、數(shù)據(jù)有保障：提供本地和云數(shù)據(jù)備份兩種方式，更換手機(jī)或出現(xiàn)意外情況時(shí)，數(shù)據(jù)也不會(huì)丟失。

5、助養(yǎng)成習(xí)慣：結(jié)合番茄鐘專注計(jì)時(shí)與激勵(lì)機(jī)制等，能有效幫助用戶培養(yǎng)自律習(xí)慣，提升自我管理能力。

適用場景

1、健康管理：用于定期跑步、均衡飲食、按時(shí)吃藥、每天喝水等健康習(xí)慣打卡，助力保持良好生活狀態(tài)。

2、學(xué)習(xí)提升：適合每天閱讀、參加在線課程、背單詞等學(xué)習(xí)場景，幫助用戶合理規(guī)劃學(xué)習(xí)，提升學(xué)習(xí)效果。

3、工作場景：可用于任務(wù)管理、時(shí)間規(guī)劃等工作習(xí)慣打卡，幫助用戶提高工作效率，合理安排工作任務(wù)。

4、親子互動(dòng)：家長能利用其輕游戲化機(jī)制，設(shè)置孩子的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣打卡任務(wù)，激發(fā)孩子自驅(qū)力。

5、生活記錄：像早睡早起、整理房間等生活習(xí)慣也能打卡記錄，讓生活更加規(guī)律有序，增添生活儀式感。