專注學(xué)習(xí)是一款協(xié)助人們達(dá)成專注狀態(tài)的APP，對(duì)手機(jī)和應(yīng)用的使用進(jìn)行管控，在特定時(shí)段內(nèi)，把干擾學(xué)習(xí)的各類無(wú)關(guān)應(yīng)用屏蔽，通過(guò)這樣的方式，讓使用者能夠心無(wú)旁騖地投身學(xué)習(xí)。具備使用情況統(tǒng)計(jì)功能，呈現(xiàn)出學(xué)習(xí)專注程度的相關(guān)信息，有助于了解自身狀態(tài)。

專注學(xué)習(xí)怎么設(shè)置白名單

1、打開(kāi)app，點(diǎn)擊右下角按鈕進(jìn)行個(gè)人中心

2、找到白名單，點(diǎn)擊進(jìn)入

3、點(diǎn)擊+添加應(yīng)用進(jìn)白名單內(nèi)

功能特點(diǎn)

1、鎖定管控：?jiǎn)?dòng)專注模式后，對(duì)設(shè)備上會(huì)分散注意力的應(yīng)用實(shí)行鎖定，確保學(xué)習(xí)時(shí)不受干擾。

2、情況統(tǒng)計(jì)：記錄并呈現(xiàn)關(guān)于使用設(shè)備的各項(xiàng)信息，以數(shù)據(jù)反映專注狀態(tài)，方便了解自身情況。

3、氛圍營(yíng)造：構(gòu)建專門的空間，眾多學(xué)習(xí)者匯聚于此，相互影響，形成專注學(xué)習(xí)的良好氛圍。

4、激勵(lì)設(shè)置：提供多種激勵(lì)方式，像是達(dá)成目標(biāo)后的獎(jiǎng)勵(lì)，鼓勵(lì)使用者持續(xù)保持專注學(xué)習(xí)狀態(tài)。

5、回顧查看：允許使用者回顧以往專注學(xué)習(xí)的經(jīng)歷，從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，利于后續(xù)學(xué)習(xí)的改進(jìn)。

適用人群

1、學(xué)業(yè)攻堅(jiān)者：面臨各類學(xué)業(yè)挑戰(zhàn)，需要集中精力突破學(xué)習(xí)難點(diǎn)，該應(yīng)用助力其排除干擾，高效學(xué)習(xí)。

2、技能提升者：致力于提升專業(yè)技能，期望在學(xué)習(xí)技能過(guò)程中保持專注，借助此應(yīng)用達(dá)成目標(biāo)。

3、習(xí)慣培養(yǎng)者：想要養(yǎng)成專注做事習(xí)慣的人，通過(guò)應(yīng)用的功能約束自身，逐步塑造專注的習(xí)慣。

4、工作求效者：工作中需要高度專注以提高效率的人士，應(yīng)用幫助其避免被無(wú)關(guān)事務(wù)打斷，專注工作。

5、自我管理者：對(duì)自我時(shí)間管理和專注度有要求的人，依靠應(yīng)用進(jìn)行自我管理，實(shí)現(xiàn)高效生活。

使用技巧

1、模式選擇：依據(jù)學(xué)習(xí)任務(wù)的性質(zhì)和自身狀態(tài)，挑選適宜的專注模式，確保達(dá)到最佳專注效果。

2、提前規(guī)劃：在開(kāi)啟應(yīng)用前，對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容和時(shí)間進(jìn)行規(guī)劃，使專注學(xué)習(xí)更具條理性。

3、靈活設(shè)置：根據(jù)實(shí)際需求，靈活調(diào)整應(yīng)用對(duì)干擾應(yīng)用的鎖定規(guī)則，平衡學(xué)習(xí)與必要信息獲取。

4、融入群體：積極參與應(yīng)用內(nèi)的共同專注空間，借助群體力量督促自己保持專注。

5、反思總結(jié)：定期查看專注學(xué)習(xí)的回顧信息，反思不足并總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，優(yōu)化后續(xù)學(xué)習(xí)過(guò)程。