陽(yáng)光自律可以幫助用戶強(qiáng)行鎖定手機(jī)，從而避免因?yàn)橛瓮媸謾C(jī)而耽誤學(xué)習(xí)工作等重要事情，可提高用戶的專注度，讓用戶變得更加自律，想要改掉壞習(xí)慣的用戶快來(lái)下載吧。陽(yáng)光自律APP提高自律自控能力，拯救拖延癥神器，在家學(xué)習(xí)也不怕！這個(gè)APP可以讓你更專注的工作或?qū)W習(xí)，輕松戒掉手機(jī)癮，當(dāng)開(kāi)啟手機(jī)自律后，你在設(shè)定的時(shí)間里，手機(jī)將無(wú)法打開(kāi)屏幕，或無(wú)法使用你屏蔽的某些APP，遠(yuǎn)離手機(jī)提高工作和學(xué)習(xí)效率。

軟件功能

【使用自律功能前需要開(kāi)啟需要權(quán)限】

1、快速上鎖：按照使用場(chǎng)景設(shè)置自律鎖屏?xí)r間

2、番茄鎖：按照番茄工作法自律上鎖，更加科學(xué)的自律

3、使用監(jiān)督：設(shè)置手機(jī)和應(yīng)用使用時(shí)長(zhǎng)，超過(guò)使用時(shí)間限制手機(jī)自動(dòng)進(jìn)入鎖屏

4、定時(shí)鎖屏：可以設(shè)置自律鎖屏?xí)r間段，到時(shí)間手機(jī)自動(dòng)進(jìn)入鎖屏狀態(tài)

5、鎖屏可用應(yīng)用：設(shè)置鎖屏期間可以使用的應(yīng)用

6、應(yīng)用內(nèi)管控：可以限制QQ、微信等應(yīng)用內(nèi)功能的使用

7、專注空間：提供各種自律模式，設(shè)置時(shí)間后直接開(kāi)始手機(jī)自律

軟件特色

1、開(kāi)啟鎖定權(quán)限

2、自由定義鎖定手機(jī)的自律時(shí)間，1分鐘~24小時(shí)

3、選擇鎖定期間可使用的APP

4、開(kāi)啟自律，專注你的工作或?qū)W習(xí)

軟件亮點(diǎn)

1、讓你快速改掉你的壞習(xí)慣，讓你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)自律；

2、每次想到一個(gè)計(jì)劃都可以來(lái)這里記錄下來(lái)，然后監(jiān)督自己實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)；

3、如果有不少的習(xí)慣需要改掉，也可以在這里記錄下來(lái)，讓自己慢慢改掉壞習(xí)慣。

軟件魅力

1、自由設(shè)定自律鎖屏的時(shí)間，一旦到達(dá)時(shí)間，手機(jī)便會(huì)自動(dòng)切換至鎖屏狀態(tài)。

2、對(duì)手機(jī)各個(gè)應(yīng)用的使用時(shí)長(zhǎng)進(jìn)行設(shè)定，當(dāng)超出時(shí)間限制后，就會(huì)進(jìn)入鎖屏模式。

3、當(dāng)開(kāi)啟自律模式，用戶將無(wú)法通過(guò)任何方式解鎖屏幕，確保得到嚴(yán)格執(zhí)行。

4、軟件擁有智能的時(shí)間管理模式，你可以根據(jù)自己的日常安排。

5、讓你每一分每一秒都能重新變得更加有意義，能夠不斷的去提升自己。

6、能讓您在工作或?qū)W習(xí)時(shí)更專注，輕松擺脫手機(jī)癮的困擾。

7、一鍵手動(dòng)或自動(dòng)鎖屏，鎖定手機(jī)，遠(yuǎn)離外界的干擾，讓你專注于學(xué)習(xí)備考和工作；

8、輕松進(jìn)行目標(biāo)打卡，幫助用戶養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)或工作習(xí)慣；

9、應(yīng)用內(nèi)存小，適合安裝在手機(jī)中進(jìn)行使用，并且下載方便，讓你靈活使用；

10、提供的功能多樣，但使用簡(jiǎn)單，也展示了功能說(shuō)明，幫助用戶理解該功能的使用方法；

11、界面清晰，簡(jiǎn)潔明了，每個(gè)界面展示的信息分布明確，方便用戶的查找；

12、所有功能免費(fèi)使用，同時(shí)沒(méi)有付費(fèi)、會(huì)員等功能，讓用戶省心操作；

軟件優(yōu)點(diǎn)

1. 個(gè)性化定制：app允許用戶根據(jù)自己的需求和目標(biāo)設(shè)定個(gè)性化的計(jì)劃，幫助用戶更好地實(shí)現(xiàn)自我管理。

2. 科學(xué)方法論：軟件結(jié)合了心理學(xué)、行為科學(xué)等多元知識(shí)，為用戶提供科學(xué)有效的自律方法和策略。

3. 互動(dòng)社區(qū)：用戶可以積極參與互動(dòng)社區(qū)，分享自己的自律經(jīng)驗(yàn)，從他人的分享中獲得靈感和動(dòng)力。

4. 多種自律模式：app提供了多種自律模式，如專注空間、番茄鎖屏等，幫助用戶根據(jù)不同的場(chǎng)景選擇合適的自律方式。

5. 目標(biāo)設(shè)定：用戶可以在app中設(shè)定長(zhǎng)期和短期目標(biāo)，以便更好地規(guī)劃自己的時(shí)間和行動(dòng)。

6. 時(shí)間管理：軟件提供了多種時(shí)間管理工具，如待辦事項(xiàng)、日程安排、時(shí)間追蹤等，幫助用戶合理分配時(shí)間，提高工作效率。

7. 習(xí)慣養(yǎng)成：app支持用戶設(shè)定要培養(yǎng)的習(xí)慣，并通過(guò)打卡、提醒等方式逐步養(yǎng)成。

8. 應(yīng)用管理：用戶可以設(shè)置手機(jī)鎖屏期間需使用的應(yīng)用，確保在專注時(shí)不會(huì)被其他應(yīng)用干擾。

9. 行為分析：軟件可以對(duì)每日手機(jī)使用總時(shí)長(zhǎng)及單個(gè)應(yīng)用使用時(shí)長(zhǎng)進(jìn)行分析，幫助用戶了解自己的手機(jī)使用習(xí)慣。

推薦理由

應(yīng)用管理

可設(shè)置手機(jī)鎖屏期間需使用的應(yīng)用。

時(shí)鐘、電話、短信等基礎(chǔ)應(yīng)用可設(shè)置為可用，不用擔(dān)心電話漏接

扇貝、百詞斬等學(xué)習(xí)軟件可設(shè)置為可用，鎖屏學(xué)習(xí)兩不影響

專注空間

專注空間開(kāi)啟后你將無(wú)法退出，直至設(shè)定時(shí)段結(jié)束。

強(qiáng)制自律：鎖屏配置失效，僅可使用電話和短信

微信自律：鎖屏配置失效，除電話和短信外可使用微信聊天、微信支付

QQ自律：鎖屏配置失效，除電話和短信外可使用QQ聊天、QQ錢(qián)包等功能

番茄鎖屏

根據(jù)番茄工作法的原理快速鎖屏。

專注25分鐘，休息5分鐘，4個(gè)番茄為一個(gè)循環(huán)時(shí)段，標(biāo)準(zhǔn)番茄工作法

專注時(shí)間、休息時(shí)間以及循環(huán)次數(shù)均可自由設(shè)定

定時(shí)鎖屏

可設(shè)置每日手機(jī)可用時(shí)段。

每日可用時(shí)段可按當(dāng)日需求自由設(shè)置

周一到周日，學(xué)習(xí)工作日和周末可單獨(dú)設(shè)置

行為分析

可對(duì)每日手機(jī)使用總時(shí)長(zhǎng)及單個(gè)應(yīng)用使用時(shí)長(zhǎng)進(jìn)行分析。

每日花在手機(jī)使用上的時(shí)間清晰可知

單個(gè)應(yīng)用使用時(shí)長(zhǎng)一目了然，認(rèn)知總體，也不漏掉細(xì)節(jié)

軟件優(yōu)勢(shì)

1、累積：時(shí)間累積和新的勛章系統(tǒng)

2、記錄：更快捷和多樣的時(shí)間記錄

3、專注：全新可自動(dòng)循環(huán)的番茄鐘

更新內(nèi)容

v2.2.1.25：

1. 性能與穩(wěn)定性優(yōu)化

2. 使用體驗(yàn)優(yōu)化