薄荷健身APP是一款專門面向自律瘦身人群開發(fā)的健身減肥應(yīng)用軟件。受到了廣大瘦身人士的好評(píng)，并提供了一系列實(shí)用功能，幫助用戶實(shí)現(xiàn)科學(xué)健身和減肥的目標(biāo)。這款應(yīng)用內(nèi)置了專業(yè)的食品營養(yǎng)數(shù)據(jù)庫功能，讓你可以輕松查找各類食物的營養(yǎng)信息。通過了解食物的熱量、營養(yǎng)成分等數(shù)據(jù)，你可以更加明智地選擇合理的飲食方案，實(shí)現(xiàn)健康減肥的目標(biāo)。薄荷健身還提供了豐富的健康飲食建議和食譜，幫助你制定科學(xué)的飲食計(jì)劃。除了飲食管理，薄荷健身還提供了全面的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)和計(jì)劃。它包含了各種科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方案和訓(xùn)練視頻，幫助你選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，并通過詳細(xì)的指導(dǎo)和示范，正確地進(jìn)行鍛煉。無論是有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練還是瑜伽，你都可以在薄荷健身中找到適合自己的訓(xùn)練方案。

軟件特色

1、管理減肥過程，高效、科學(xué)、健康

定制減肥方案、減脂食譜，記錄體重、體脂、圍度等多維數(shù)據(jù)變化，符合中國飲食習(xí)慣，健康高效管理；

2、海量食物數(shù)據(jù)庫，熱量、營養(yǎng)成分隨時(shí)查，吃得明白

13年來不斷完善的薄荷食物數(shù)據(jù)庫，涵蓋80萬+條食物的熱量及營養(yǎng)素?cái)?shù)據(jù)，以中國食物為主，方便實(shí)用；

3、攝入和消耗，便捷記錄、專業(yè)分析，高效管理

三餐熱量、運(yùn)動(dòng)消耗、身體數(shù)據(jù)隨手記， HealthKit、智能手表綁定后可同步數(shù)據(jù)，記錄更加便捷準(zhǔn)確；

4、優(yōu)質(zhì)的減肥社區(qū)，結(jié)伴減肥、飲食記錄、運(yùn)動(dòng)打卡

這里有理解你的減肥伙伴，溫暖有力的鼓勵(lì)，激動(dòng)人心的成功故事，豐富的減肥經(jīng)驗(yàn)分享；

5、薄荷商店，健康飲食新消費(fèi)平臺(tái)

適合身材管理、運(yùn)動(dòng)健身期的營養(yǎng)全餐、零食速食、智能硬件，薄荷自有品牌，一站安心購買。

軟件功能

1、輕松選購營養(yǎng)產(chǎn)品

上百種營養(yǎng)零食、營養(yǎng)速食、營養(yǎng)解決方案、專業(yè)智能硬件，根據(jù)你的身體需求在這里輕松找到心儀選擇；

2、建立個(gè)人專屬健康檔案

體重、體脂、BMI、圍度、生理期、孕期、食物熱量……為您保存各種重要健康數(shù)據(jù)，方便隨時(shí)查詢，貼心又安心；

3、查詢食物熱量及營養(yǎng)

可查詢和計(jì)算卡路里的薄荷食物庫已建立超過10年，收錄了7大類營養(yǎng)素、40余種營養(yǎng)數(shù)據(jù)、50萬條食物數(shù)據(jù)，也是騰訊、華為等巨頭的數(shù)據(jù)服務(wù)商；

4、定制個(gè)性化飲食方案

減肥、健身、增肌、塑形、產(chǎn)后恢復(fù)、孕期控制……科學(xué)算法經(jīng)10余年持續(xù)升級(jí)，可根據(jù)不同時(shí)期的營養(yǎng)需求智能搭配適合的飲食方案，不再發(fā)愁“吃什么”；

5、AI智能分析食物組成

拍照識(shí)別食物熱量、拍照解讀食品配料表、 飲食記錄智慧分析，幾十萬種食物營養(yǎng)和熱量數(shù)據(jù)，帶來個(gè)性化減肥、健身、經(jīng)期、孕期、哺乳期食譜和飲食分析建議，讓你輕松搞懂“怎么吃”。

軟件亮點(diǎn)

1、溫暖

薄荷健身優(yōu)質(zhì)溫暖的健康社區(qū)，找到相互理解的伙伴，傾聽真實(shí)有力的鼓勵(lì)，分享激動(dòng)人心的成功故事，借鑒一手的健康生活經(jīng)驗(yàn)。

2、豐富

薄荷健身App商店上架數(shù)百款營養(yǎng)零食、速食、解決方案,減肥瘦身代餐、減脂健身飲食、專業(yè)智能硬件、基因檢測(cè)服務(wù)等。

3、精品推薦

一次搞定，一站便利選購薄荷健康的自有品牌商品與解決方案。

軟件優(yōu)勢(shì)

有效減肥，遵循科學(xué)，保障健康；

薄荷健身為您專設(shè)健康模型，跟蹤體重、圍度、經(jīng)期大姨媽等多維數(shù)據(jù)，持續(xù)優(yōu)化減肥方案，keep健康；

食物庫，熱量精確查，吃的明白

薄荷科學(xué)家8年來一直專注于中國食物庫的精確與完善，百度、三星均采用薄荷數(shù)據(jù)；

攝入和消耗便捷記錄、科學(xué)分析，減肥高效

三餐熱量隨手記， HealthKit 記錄即時(shí)同步，改善習(xí)慣更便捷；

提供適合國人的高效燃脂的運(yùn)動(dòng)；

首屈一指的減肥社區(qū)，四千萬人見證您的美麗蛻變。

推薦理由

1、可以輕松選購各種營養(yǎng)產(chǎn)品，包括營養(yǎng)零食、速食、解決方案和智能硬件，根據(jù)個(gè)人需求進(jìn)行選擇。

2、薄荷健身提供體重、體脂、BMI、圍度、生理期、孕期、食物熱量等數(shù)據(jù)的個(gè)人專屬健康檔案，方便查詢和跟蹤健康狀況。

3、含7大類營養(yǎng)素、40余種營養(yǎng)數(shù)據(jù)和50萬條食物數(shù)據(jù)。

4、提供個(gè)性化的飲食方案定制，適用于減肥、健身、增肌、塑形、產(chǎn)后恢復(fù)、孕期控制等不同人群和時(shí)期，根據(jù)營養(yǎng)需求智能搭配飲食。

5、AI智能分析食物組成、熱量、配料表，并提供食譜和飲食分析建議。

打卡

1、打開軟件，點(diǎn)擊底端的“加號(hào)”選項(xiàng)。

2、點(diǎn)擊“每日打卡”選項(xiàng)，即可完成打卡。

目標(biāo)體重

1、打開薄荷健身軟件，點(diǎn)擊底端的“我的”選項(xiàng)，然后點(diǎn)擊“健康資料”選項(xiàng)。

2、點(diǎn)擊“目標(biāo)體重”選項(xiàng)，進(jìn)行修改，然后點(diǎn)擊“保存”選項(xiàng)即可。

更新內(nèi)容

v14.0.9：

-修復(fù)已知問題，優(yōu)化產(chǎn)品體驗(yàn)。

-頁面升級(jí)，提升使用體驗(yàn)。