okok健康是一款健康管理軟件，okok健康能通過藍(lán)牙智能秤設(shè)備記錄用戶的體重信息，根據(jù)體重體脂，肌肉含量，身體水分等多項(xiàng)信息給出專業(yè)的指引方案，幫助用戶從活動(dòng)，睡眠，飲食三個(gè)方面管理身體的健康?？靵硐螺d體驗(yàn)吧！

軟件介紹

OKOKapp以體重管理為出發(fā)點(diǎn)，結(jié)合您的體重體信息，給出合理的運(yùn)動(dòng)、飲食和睡眠指引方案，協(xié)助您管理體重、積極活動(dòng)、健康飲食、睡得更好，全天候記錄管理您的健康情況。

軟件特色

資訊推送功能 分享專業(yè)知識：APP每天定時(shí)推送專業(yè)健身知識，內(nèi)容涉及減肥、運(yùn)動(dòng)、飲食、母嬰、健康貼士等；

記錄飲食運(yùn)動(dòng) 監(jiān)控?zé)崃科胶猓篈PP可記錄每天所吃的食物與所做的運(yùn)動(dòng)，通過計(jì)算攝入的卡路里幫您轉(zhuǎn)換成該做多少運(yùn)動(dòng)；

社區(qū)打卡功能 分享健身心得：每次鍛煉完后將心得以圖片+文字的形式發(fā)布到社區(qū)，和大家一起分享你的汗水與收獲。

測量8項(xiàng)體征 全面考量健康：APP通過藍(lán)牙綁定體脂秤，利用BIA生物電阻抗技術(shù)，當(dāng)用戶赤腳踩到體脂秤上的金屬電極之后，其內(nèi)部的BIA模塊會(huì)測量用戶從左腳到右腳的電阻，借助公式計(jì)算出體重、BMI、脂肪率、內(nèi)臟脂肪、肌肉含量、骨量、水分、基礎(chǔ)代謝8項(xiàng)身體數(shù)據(jù)；

檢測身體指標(biāo)，提供改善建議：APP在了解您的測量數(shù)據(jù)后，針對您的日常生活習(xí)慣提供對應(yīng)的飲食與鍛煉建議；

創(chuàng)建多個(gè)角色，關(guān)愛家人健康：一部手機(jī)可添加多位家庭成員，系統(tǒng)自動(dòng)識別不同角色，準(zhǔn)確記錄數(shù)據(jù)；

軟件功能

1、管理您的體重、體脂、身體水分、肌肉含量等多項(xiàng)參數(shù)；

2、基于智能藍(lán)牙秤設(shè)備輔助您進(jìn)行體重稱量、記錄和管理；

3、結(jié)合體重信息，給出合理運(yùn)動(dòng)、飲食和睡眠指引方案；

4、協(xié)助管理體重，全天候記錄。

軟件亮點(diǎn)

1、當(dāng)前體重：當(dāng)前體重頁面顯示用戶及其家屬的當(dāng)前稱重信息，并根據(jù)體重信息提供測量報(bào)告和健康提示。包括當(dāng)前的體重顯示頁面、體重列表顯示頁、當(dāng)天的測量報(bào)告和健康提示頁。

2、實(shí)時(shí)稱重：用戶在App打開連接藍(lán)牙時(shí)，用戶稱重，產(chǎn)生的體重信息實(shí)時(shí)同步到APP顯示用戶在藍(lán)牙不連接時(shí)，稱重信息會(huì)在秤中緩存，藍(lán)牙連接后同步到APP。

3、手動(dòng)增加體重：用戶可自行增加體重信息，維持體重記錄。

4、體重趨勢：包括體重趨勢周報(bào)表、月報(bào)和季和季度報(bào)告，記錄體重等指標(biāo)的變化。

軟件優(yōu)勢

1.軟件內(nèi)的功能豐富多樣，可以滿足不同用戶的運(yùn)動(dòng)健康需求。

2.擁有飲水管理功能，每一次飲水可以進(jìn)行記錄，定時(shí)提醒用戶喝水。

3.通過運(yùn)動(dòng)的消耗，記錄下自己每一天燃燒卡路里的數(shù)據(jù)，進(jìn)行科學(xué)減肥。

4.根據(jù)軟件的減肥計(jì)劃，軟件會(huì)提示用戶嚴(yán)格管理自己的飲食方面。

5.用戶根據(jù)軟件的食譜進(jìn)行飲食計(jì)劃，可以控制自己每一天的攝入。

6.支持用戶通過小卡片的方式進(jìn)行觀察，快速獲取自己身體的各種信息。

7.軟件會(huì)不定期推送專業(yè)的健身只是，幫助用戶進(jìn)行減肥和運(yùn)動(dòng)貼士。

8.提供社區(qū)打卡功能，用戶可以在社區(qū)分享自己的健身過程和心得體會(huì)。

9.在每一次鍛煉之后，都能夠在社區(qū)進(jìn)行打卡，記錄下今天的飲食和體重。

10.支持用戶一個(gè)賬號綁定多個(gè)角色進(jìn)行記錄，對家人的健康負(fù)責(zé)。

11.了解每一天的飲食習(xí)慣，軟件會(huì)推薦給用戶一些合適的飲食內(nèi)容。

12.支持用戶通過體脂秤進(jìn)行連接，快速獲取用戶的詳細(xì)數(shù)據(jù)內(nèi)容。

軟件魅力

1、這里擁有各種勵(lì)志文章，讓你能夠?qū)ふ椅恼聛砑?lì)自己堅(jiān)持鍛煉；

2、在線為用戶解答任何健康問題，讓你可以對各種問題都了解；

3、能夠精心為用戶推薦各種健康飲食，飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合；

4、各種健康食譜搭配，讓你能夠體驗(yàn)更有效的健身運(yùn)動(dòng)方案；

5、可幫助用戶測量自己的體重體脂、血糖血壓等各方面身體數(shù)據(jù)；

6、可以幫助用戶記錄今日步數(shù)，讓您知道每天走了多少步；

7、能夠?yàn)橛脩麸@示每一種食物的能量、碳水、蛋白質(zhì)及脂肪含量；

8、可以對喜歡的食譜用戶加關(guān)注，隨時(shí)了解TA發(fā)布的營養(yǎng)食譜哦；

9、可以將食譜菜肴分享給他人，讓大家也能學(xué)習(xí)制作更多美食；

10、健康問答功能，用戶在生活中有什么不懂的可以問答；

11、可以與其他用戶分享自己的減肥歷程，和大家學(xué)習(xí)更多減肥的技巧；

12、一鍵將軟件分享給自己的家人、朋友、同學(xué)，讓大家和你一起減肥；

13、app詳細(xì)展開身體指標(biāo)；

14、針對于用戶在各方面上的數(shù)據(jù)做建議；

15、綁定電子秤更清楚在軟件上看到數(shù)據(jù)；

16、創(chuàng)建在線的多個(gè)角色來關(guān)愛家人健康。

推薦理由

每日打卡

記錄減肥生活，甚至成為集萬千喜愛于一身的超級“網(wǎng)紅”

神奇簡報(bào)

身體數(shù)據(jù)報(bào)表，每一天，每一月，通過最極簡的方式呈現(xiàn)

家庭管理

監(jiān)測及管理您家庭成員的身體健康狀況

體重記錄

手動(dòng)記錄體重，隨時(shí)隨地的貼心體重小助手

十項(xiàng)數(shù)據(jù)

檢測身體10項(xiàng)健康數(shù)據(jù)，全面了解自己

飲食運(yùn)動(dòng)

飲食及運(yùn)動(dòng)管理，告訴你怎么吃才不會(huì)胖

怎么添加成員

1、首先打開APP，進(jìn)入【我的】頁面。

2、點(diǎn)擊【家庭成員】，選擇【添加新成員】，輸入信息，點(diǎn)擊【確定】。

3、添加好成員信息后，返回首頁。

4、點(diǎn)擊頭像右側(cè)的箭頭，選擇要切換的賬號即可。

【怎么刪除成員】

1、進(jìn)入我的頁面，點(diǎn)擊【家庭成員】按鈕。

2、點(diǎn)擊頁面右上角的【編輯】按鈕。

3、選擇要?jiǎng)h除的家庭成員，點(diǎn)擊頭像左側(cè)的“×”按鈕，在彈出的窗口中點(diǎn)擊【確定】即可。

怎么和體脂秤連接

1、進(jìn)入【我的】頁面，點(diǎn)擊【我的設(shè)備】。

2、點(diǎn)擊【去添加設(shè)備】，選擇設(shè)備類型，包括藍(lán)牙智能秤、WiFi智能秤、營養(yǎng)秤、智能血壓計(jì)、藍(lán)牙血糖儀。

3、這里小編選擇的是藍(lán)牙智能秤，根據(jù)頁面提示，開啟藍(lán)牙，持續(xù)輕踩您的秤并保持屏幕常亮，綁定好設(shè)備。

更新內(nèi)容

v3.7.36：

自定義小工具上線了，快來一起使用吧

v3.7.35：

修復(fù)部分小錯(cuò)誤，提升整體穩(wěn)定性。

v3.7.34：

更穩(wěn)定、更優(yōu)質(zhì)，邀您一起體驗(yàn)。