輕加減肥app是一個(gè)專為需要減肥塑身用戶打造的應(yīng)用，在這里可以進(jìn)行減肥記錄、運(yùn)動(dòng)打卡、飲食打卡，從多方面對(duì)你的身材進(jìn)行管理。這里有許多減肥的課程，不管是新手入門還是有一定運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的用戶，都可以在這里找到適合自己的課程。同時(shí)軟件內(nèi)有著個(gè)人專屬計(jì)劃功能，填寫(xiě)身體相關(guān)的資料后就可以為你定制私人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，幫助你快速完成減肥塑型。

軟件特色

【減肥定制計(jì)劃】不管你是996社畜還是吃雞學(xué)生黨，輸入你身材信息與減重目標(biāo)，系統(tǒng)將為你制定個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)與飲食計(jì)劃

【運(yùn)動(dòng)拍檔邀請(qǐng)】在輕加減肥App尋找減肥目標(biāo)相似的伙伴，結(jié)成拍檔互相監(jiān)督運(yùn)動(dòng)飲食打卡

【快手營(yíng)養(yǎng)餐食譜】專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師為減肥人群定制的營(yíng)養(yǎng)食譜，快手易操作，越吃越健康

【飲食打卡相冊(cè)記錄】輸入食材，即可算出卡路里。覆蓋市面上99%的品牌，各種蘋(píng)果食品，都能找到對(duì)應(yīng)條目。

【運(yùn)動(dòng)教練在云端】輕加減肥減肥顧問(wèn)全程在線答疑指導(dǎo) ，專注您的健身目標(biāo)設(shè)計(jì)個(gè)人系統(tǒng)減肥計(jì)劃

軟件亮點(diǎn)

1、拼多多不如跑步多多

智能計(jì)步工具，熱量數(shù)據(jù)清晰看得見(jiàn)

2、服務(wù)頁(yè)面全新上線

專業(yè)減肥知道暖心守候，四大板塊助攻美麗修行

3、快手營(yíng)養(yǎng)餐視頻

輕加減肥營(yíng)養(yǎng)師為減肥人群定制的營(yíng)養(yǎng)食譜，快手易操作，越吃越健康

4、卡路里減肥助手

記錄體重、飲食、運(yùn)動(dòng)、查詢熱量，數(shù)據(jù)清晰看得見(jiàn)

5、海量減肥產(chǎn)品

按摩神器、運(yùn)動(dòng)硬件、健康食品，編輯親測(cè)，時(shí)髦又實(shí)用，看到就買得到

6、獎(jiǎng)金挑戰(zhàn)新玩法

輕加減肥每日習(xí)慣打卡，幫你改掉不良習(xí)慣，成為更美的自己

7、量身定制瘦身計(jì)劃

職業(yè)人、學(xué)生黨、辣媽幫，大姨媽模式，一鍵定制專屬瘦身計(jì)劃，省心省時(shí)

怎么重置目標(biāo)體重

許多時(shí)候我們對(duì)自己的體能過(guò)于自信，填寫(xiě)的目標(biāo)體重過(guò)小了，導(dǎo)致無(wú)法正常的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，那么要如何重置目標(biāo)體重呢，一起來(lái)看看。

1、首先來(lái)到我的頁(yè)面，然后選擇減重目標(biāo)。在我的計(jì)劃下面可以找到。

2、然后在減重目標(biāo)中選擇目標(biāo)體重來(lái)進(jìn)行修改。

3、修改目標(biāo)體重后，點(diǎn)擊完成記錄就可以了。

怎么刪除體重?cái)?shù)據(jù)

我們輕加減肥在記錄了一段時(shí)間后，想重新開(kāi)始記錄，那么要如何刪除體重?cái)?shù)據(jù)呢。

1、記錄了體重之后是無(wú)法對(duì)某一段世界進(jìn)行刪除的，我們可以在我的計(jì)劃中對(duì)整理進(jìn)行刪除，這樣就能刪除之前的體重?cái)?shù)據(jù)了。

2、在計(jì)劃詳情中，選擇更換計(jì)劃。

3、然后確認(rèn)開(kāi)始新的計(jì)劃。這樣一來(lái)以前的體重?cái)?shù)據(jù)就不復(fù)存在了。

怎么記錄飲食

減肥減脂對(duì)每日的飲食要求比較大，我們可以通過(guò)記錄自己的飲食來(lái)看看每日攝入的卡路里情況。

1、首先我們來(lái)到計(jì)劃頁(yè)面，在這里可以快速記錄今日的飲食情況。

2、支持記錄早餐、午餐、晚餐和加餐項(xiàng)目。

3、在輕加減肥搜索框輸入關(guān)鍵字就可以快速檢索食物了，可以將常吃的加入到我喜歡的里面。

4、如圖所示，這樣就快速記錄了早餐的飲食情況了。

怎么注銷

對(duì)于減肥成功，或者是不想在用這個(gè)軟件了的用戶來(lái)說(shuō)，要如何注銷它呢，一起來(lái)看看具體方法。

1、首先在我的頁(yè)面選擇最下方的系統(tǒng)設(shè)置功能。

2、然后選擇我的賬號(hào)。

3、在右上角可以看到注銷功能。

4、申請(qǐng)注銷后，這個(gè)賬號(hào)所有的一切都將不復(fù)存在了。

更新內(nèi)容

1、新增健康數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)。

2、修改專業(yè)老師指導(dǎo)內(nèi)容。

3、增加營(yíng)養(yǎng)師添加入口。

4、增加隱私政策。