Strava app是一個(gè)專門用于跑步和騎行GPS定位軟件，開啟后就可以追蹤所有的跑步、騎行和鍛煉路線。并且會(huì)將每一次的記錄都保存下載，隨著鍛煉次數(shù)的變多，可以查看歷史訓(xùn)練的總量，同時(shí)還可以設(shè)定運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，清楚的顯示當(dāng)前運(yùn)動(dòng)和目標(biāo)的進(jìn)度。更有社區(qū)達(dá)人挑戰(zhàn)模式，在虛擬的路段上大家一起比拼。本次給大家?guī)淼氖亲钚掳?，搬運(yùn)自谷歌商店。如果你喜歡跑步、騎行或戶外冒險(xiǎn)，那你后一定會(huì)喜歡 Strava。試一試，免費(fèi)的哦！數(shù)以百萬計(jì)的運(yùn)動(dòng)達(dá)人、騎行者和活躍人士使用 Strava 記錄他們的活動(dòng)，比較自己隨時(shí)間推移的表現(xiàn)情況，與所在社區(qū)保持聯(lián)系，并與朋友分享其冒險(xiǎn)照片、故事和精彩瞬間。你可以使用 Strava 來構(gòu)建自己的路線，或者從好友的活動(dòng)中獲得激勵(lì)，并將他們的路線發(fā)送至你的手機(jī)或 GPS 設(shè)備。

軟件特色

Strava 是運(yùn)動(dòng)達(dá)人社交網(wǎng)絡(luò)。

記錄的活動(dòng)會(huì)顯示在你的 Strava 狀態(tài)欄中，朋友和關(guān)注者所分享的比賽和鍛煉也會(huì)出現(xiàn)在這里。你們可以為彼此的精彩表現(xiàn)點(diǎn)贊，并在對(duì)方的活動(dòng)記錄中留言。

成千上萬的俱樂部 – 數(shù)量還在持續(xù)增加中。

各種各樣的團(tuán)體都可以在 Strava 上組建俱樂部，以管理活動(dòng)和建立社群，不論是好友、團(tuán)隊(duì)、品牌、裝備店等，都可擁有專屬的一片天地。

Beacon：讓運(yùn)動(dòng)達(dá)人及親朋好友安心。

開啟 Beacon，就能將你的實(shí)時(shí)位置分享給好友、伙伴、父母、教練、管家、治療師、高智商的狗狗，以及任何在緊急情況下可以聯(lián)系的對(duì)象。

軟件功能

免費(fèi)跟蹤你的跑步、騎行和活動(dòng)

• 活動(dòng)跟蹤：活動(dòng)期間和活動(dòng)之后，獲取關(guān)鍵統(tǒng)計(jì)信息，如距離、步速、速度、爬升海拔和燃燒的熱量，以及活動(dòng)的交互式地圖

• 個(gè)人挑戰(zhàn)：參加旨在推動(dòng)你進(jìn)步的月度挑戰(zhàn)

• 路段：收藏了一段最喜歡的爬坡或長(zhǎng)直路線？使用 Strava 路段查看你在活動(dòng)特定部分的表現(xiàn)情況

與好友及同伴運(yùn)動(dòng)達(dá)人保持聯(lián)系

• 社交化訓(xùn)練：關(guān)注好友、訓(xùn)練搭檔和專業(yè)人士以相互查看對(duì)方的活動(dòng)，并鼓勵(lì)他們進(jìn)行點(diǎn)贊和評(píng)論

• 俱樂部：從全球最大的運(yùn)動(dòng)品牌到你周邊社區(qū)的跑步團(tuán)體，總有一個(gè)俱樂部適合你的運(yùn)動(dòng)愛好。加入你最喜愛的俱樂部，以了解活動(dòng)、參與討論或了解新功能

• 活動(dòng)照片：展示你跑步或騎行活動(dòng)中的精彩瞬間

• 良性競(jìng)爭(zhēng)：挖掘潛能，努力躋身路段排行榜榜首

配對(duì)你最喜愛的技術(shù)

• 設(shè)備友好：Strava 幾乎適用于所有 GPS 跑步手表、自行車電腦和活動(dòng)追蹤器

• 心率：使用心率監(jiān)測(cè)器進(jìn)行訓(xùn)練，獲得額外的表現(xiàn)數(shù)據(jù)

• Android Wear：記錄并上傳整個(gè) Strava 活動(dòng)，無需將手機(jī)與 Android Wear 2.0 手表搭配使用

STRAVA 訂閱

• 通過 Beacon 的實(shí)時(shí)位置跟蹤功能在行進(jìn)中保持安全

• 通過個(gè)性化指導(dǎo)（如培訓(xùn)計(jì)劃和定制目標(biāo)）進(jìn)行訓(xùn)練以獲取最佳表現(xiàn)

• 在活動(dòng)期間獲得無與倫比的實(shí)時(shí)表現(xiàn)反饋，以及每次活動(dòng)后的獨(dú)家詳細(xì)分析，包括心率、功率計(jì)和比賽分析

Premium 可通過應(yīng)用內(nèi)購(gòu)買獲得。

GPS 支持說明：

Strava 依靠 GPS 來記錄活動(dòng)。在某些設(shè)備中，GPS 無法正常工作，Strava 也就無法有效地進(jìn)行記錄。如果你的 Strava 記錄表明位置估測(cè)過差，則請(qǐng)嘗試將操作系統(tǒng)更新到最新版本。有一些設(shè)備的表現(xiàn)一貫較差，沒有已知的補(bǔ)救措施。在這些設(shè)備上，我們限制 Strava 的安裝，例如三星 Galaxy Ace 3 和 Galaxy Express 2。

距離是如何計(jì)算出來的

Strava 如何測(cè)量和顯示距離

上傳 GPS 文件后，Strava 會(huì)獲取文件中記錄的距離數(shù)據(jù)，并將其解析為數(shù)據(jù)流，以計(jì)算總距離、平均速度和最大速度。根據(jù)記錄距離的方法（見下文說明），數(shù)據(jù)將反映在距離流中，從而反映在 Strava 上。在正常情況下，比較 Strava 和 GPS 設(shè)備上的距離或速度指標(biāo)時(shí)，差異應(yīng)該很小。不過，任何細(xì)微的不一致都可能是由于兩端的數(shù)字運(yùn)算造成的--Strava 會(huì)獨(dú)立處理和分析文件中的數(shù)據(jù)。相比之下，大多數(shù) GPS 設(shè)備都會(huì)將這些值以表格形式記錄在設(shè)備上。

在 Strava 上，無論是在訓(xùn)練日歷、個(gè)人資料頁(yè)面的柱形圖中，還是在個(gè)人資料側(cè)邊欄中的總體和年度統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)中，距離都會(huì)影響您的總距離。此外，距離讀數(shù)也會(huì)影響平均速度，因?yàn)槠骄俣仁歉鶕?jù)總移動(dòng)時(shí)間的距離計(jì)算出來的。不過，距離并不會(huì)影響你的路段或路段時(shí)間。路段時(shí)間是根據(jù)你穿越路段起點(diǎn)和終點(diǎn)的時(shí)間計(jì)算的。因此，距離主要是一個(gè)個(gè)人指標(biāo)和統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，除非 Strava 開展基于距離的挑戰(zhàn)賽，如每月距離挑戰(zhàn)賽，在這種情況下，距離將具有競(jìng)爭(zhēng)性。

距離計(jì)算方法

大多數(shù)運(yùn)動(dòng)的距離計(jì)算主要有兩種方法——地面速度距離和 GPS 計(jì)算距離。地面速度將測(cè)量您沿地面行駛的速度（計(jì)算車輪的轉(zhuǎn)數(shù)），而 GPS 計(jì)算的距離將“連接”你的 GPS 點(diǎn)，并三角測(cè)量坐標(biāo)之間的距離。每種收集數(shù)據(jù)的方法都可能會(huì)帶來一些誤差。

基于 GPS 設(shè)備的方法： Strava 移動(dòng)應(yīng)用程序和許多 GPS 設(shè)備會(huì)在設(shè)備記錄時(shí)根據(jù) GPS 數(shù)據(jù)“實(shí)時(shí)”計(jì)算累計(jì)距離。

優(yōu)點(diǎn)：改進(jìn)了計(jì)算方法，可在距離流中收集文件內(nèi)置的距離數(shù)據(jù)，單位為米。

缺點(diǎn)：這種“實(shí)時(shí)”計(jì)算的復(fù)雜性可能會(huì)導(dǎo)致卡點(diǎn)，即沒有記錄上一個(gè)點(diǎn)的額外距離，這可能會(huì)導(dǎo)致一些 Strava 計(jì)算（如跑步預(yù)估最佳成績(jī)）失敗。由于這是 GPS 計(jì)算的距離，假定地面平坦，因此沒有考慮地形造成的垂直速度。此外，由于連接每個(gè) GPS 坐標(biāo)的是直線而不是弧線，因此可能會(huì)丟失一些累積距離。這種計(jì)算方法無法捕捉 GPS 點(diǎn)之間的路線變化，而且在啟用省電功能時(shí)可能會(huì)進(jìn)一步變化。

基于 GPS 的 Strava 后期上傳方法：GPS 數(shù)據(jù)記錄并上傳到 Strava 后，會(huì)被解析成數(shù)據(jù)流并進(jìn)行分析。此時(shí)，可以根據(jù) GPS 坐標(biāo)進(jìn)行計(jì)算，得出距離。Strava 就是這樣確定不包含距離流的任何上傳文件的長(zhǎng)度的。如果你認(rèn)為設(shè)備記錄的距離有問題，可以使用此方法（請(qǐng)參閱下面的“恢復(fù)距離”。）

優(yōu)點(diǎn)：基于 GPS 的后期上傳距離可以消除卡點(diǎn)等問題（見上文），并創(chuàng)建比設(shè)備等效數(shù)據(jù)更平滑、更準(zhǔn)確的距離數(shù)據(jù)。

缺點(diǎn)：假設(shè)地面平坦，不考慮地形的垂直速度。與上述情況類似， GPS 點(diǎn)之間用直線連接。

速度/踏頻傳感器 Garmin GSC-10 方法：地面速度距離是通過計(jì)算車輪轉(zhuǎn)數(shù)，乘以車輪周長(zhǎng)來測(cè)量的。

優(yōu)點(diǎn)：車輪傳感器將捕捉垂直速度以及隨著海拔高度變化而累積的額外距離百分比。對(duì)于海拔爬升較快的山地自行車運(yùn)動(dòng)員來說，這可能會(huì)成為一個(gè)稍顯重要的因素。

缺點(diǎn)：依賴車輪傳感器的常見問題包括：車輪尺寸記錄不準(zhǔn)確；設(shè)備被移到另一輛車輪尺寸不同的自行車上，但未進(jìn)行調(diào)整；自動(dòng)車輪尺寸計(jì)算錯(cuò)誤，原因可能是 GPS 不準(zhǔn)確，也可能是磁鐵沒有計(jì)算每一圈車輪的轉(zhuǎn)數(shù)。

海拔底圖介紹

對(duì)于未裝有公認(rèn)氣壓高度計(jì)的設(shè)備，Strava 通過將 GPS 數(shù)據(jù)與已知的絕對(duì)海拔高度測(cè)量底圖進(jìn)行比較來計(jì)算活動(dòng)的海拔爬升。

我們利用來自社區(qū)的數(shù)據(jù)創(chuàng)建了底圖：通過收集過去上傳到 Strava 的任何活動(dòng)的氣壓高度計(jì)測(cè)量結(jié)果，我們能夠構(gòu)建一個(gè)全球海拔數(shù)據(jù)庫(kù)。此底圖不僅比以前的海拔計(jì)算方法更準(zhǔn)確，而且無論有沒有氣壓高度計(jì)，都會(huì)讓設(shè)備之間的計(jì)算更加一致。

如果沒有全部或部分活動(dòng)的海拔底圖數(shù)據(jù)，我們將在公共數(shù)據(jù)庫(kù)中使用前一種方法。點(diǎn)擊此處

即可閱讀有關(guān)海拔方法的更多信息。如果你使用氣壓高度計(jì)記錄后選擇校正海拔，我們將使用底圖。

更新內(nèi)容

v379.7：

新產(chǎn)品來襲！利用 Athlete Intelligence 從鍛煉中獲益更多。Athlete Intelligence 采用人工智能技術(shù)，將智能手表或手機(jī)中的鍛煉數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)化為即時(shí)見解，讓你保持動(dòng)力，為下一次鍛煉做好準(zhǔn)備。訂閱用戶可以訪問測(cè)試版 - 升級(jí)你的應(yīng)用程序，看看人工智能怎么說。

v378.9：

忘記“晨跑”感謝快速編輯功能?，F(xiàn)在，你可以訪問最近注冊(cè)的活動(dòng)，為其添加標(biāo)題、添加描述或照片，并更改共享的信息。有頭銜的活動(dòng)獲得3.5倍的榮譽(yù)!有了快速編輯，你將得到你應(yīng)得的所有認(rèn)可。

v375.10：

是時(shí)候調(diào)整了!我們正在加緊工作，修復(fù)漏洞，讓一切順利進(jìn)行。請(qǐng)盡快查看下一個(gè)產(chǎn)品更新。