檸檬小月app是一款姨媽記錄管理軟件，對(duì)于不少女性用戶來說有一個(gè)記錄經(jīng)期的習(xí)慣，這款軟件可以幫助我們更好的了解身體，可以記錄每月的姨媽間隔，還可以精確的估算排卵日期，幫助你做好備孕的準(zhǔn)備，非常的實(shí)用和全面，有需要的用戶快來下載使用吧。

軟件介紹

檸檬小月app是一款女生生理期記錄軟件。檸檬小月app可以智能預(yù)測(cè)下一次的生理期時(shí)間，幫助用戶提前最好防備，還會(huì)根據(jù)用戶的記錄智能生成表格，幫你及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況。

檸檬小月app清新無廣告，且功能豐富，非常適合年輕的你！

軟件功能

* 月經(jīng)記錄 - 準(zhǔn)確記錄生理期的信息，保證數(shù)據(jù)不丟失

* 排卵預(yù)估 - 根據(jù)生理期時(shí)間預(yù)估排卵期，幫您做好規(guī)劃

* 下次提醒 - 能根據(jù)最近的數(shù)據(jù)，預(yù)估下次的時(shí)間并提醒

* 統(tǒng)計(jì)分析 - 多維度統(tǒng)計(jì)經(jīng)期情況并用多視圖展示和分析

* 兩種模式 - 支持未成年人和成年人兩種模式

* 清新可愛 - 沒有廣告和推送，就是一個(gè)安靜可愛的App

軟件特色

* 月經(jīng)周期 - 能記錄每次月經(jīng)的周期間隔

* 月經(jīng)經(jīng)期 - 能記錄每次月經(jīng)的開始和結(jié)束時(shí)間

* 體重記錄 - 能記錄體重的變化

* 睡眠記錄 - 能記錄睡眠的情況

* 體溫記錄 - 能記錄體溫的變化

* 心情記錄 - 能記錄每天的心情情況

軟件亮點(diǎn)

1、月經(jīng)記錄

平臺(tái)能有效的保存用戶每一次的月經(jīng)時(shí)長(zhǎng)和日期記錄，用戶可以查看信息了解自己的經(jīng)期情況。

2、統(tǒng)計(jì)分析

能對(duì)用戶的月經(jīng)周期進(jìn)行統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，多維度的統(tǒng)計(jì)經(jīng)期的基本信息，方便用戶進(jìn)行分析。

3、排卵提醒

平臺(tái)能通過數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)對(duì)用戶下次排卵的日期做出提醒，讓用戶合理安排使用時(shí)間。

4、睡眠記錄

能有效的記錄用戶的睡眠情況，用戶可以隨時(shí)查看自己的睡眠，及時(shí)做出調(diào)整。

5、個(gè)人中心

用戶可以在個(gè)人中心查看自己的相關(guān)內(nèi)容，時(shí)刻關(guān)注自己的身體情況。

6、體重記錄

用戶可以在平臺(tái)上記錄自己的體重，可以根據(jù)體重管理自己飲食。

軟件優(yōu)勢(shì)

1、操作簡(jiǎn)單

平臺(tái)上的功能設(shè)計(jì)都非常的簡(jiǎn)單，用戶使用起來不會(huì)麻煩，方便易操作。

2、清新無廣告

使用軟件不會(huì)受到廣告的打擾，輕松做到了清新無廣告平臺(tái)。

3、多種視圖

這里提供了多種視圖模式，方便每一位女性進(jìn)行查閱和數(shù)據(jù)分析。

4、功能齊全

軟件提供了很多實(shí)用的功能，用戶可以根據(jù)自己需求使用相應(yīng)的功能進(jìn)行記錄。

5、詳細(xì)講解

能使用的工具都有詳細(xì)的講解，用戶不用擔(dān)心不會(huì)使用，非常適合每一位女性。

6、自由記錄

用戶可以在平臺(tái)記錄自己的經(jīng)期狀態(tài)、睡眠狀態(tài)和心情狀態(tài)，時(shí)刻保持好心情。

使用介紹

1、通過本站下載并安裝檸檬小月手機(jī)應(yīng)用

2、打開應(yīng)用根據(jù)系統(tǒng)的提示注冊(cè)登陸賬號(hào)

3、然后就可以在這里進(jìn)行生理期以及身體的記錄了

4、查看應(yīng)用預(yù)測(cè)的生理期時(shí)間，提前做好準(zhǔn)備

5、還能查看應(yīng)用提供的數(shù)據(jù)，掌握自己的身體情況

常見問題

【什么是月經(jīng)】

月經(jīng)是生理上的循環(huán)周期，發(fā)生在一些具有生育能力的女性身上。每隔一個(gè)月左右，子宮內(nèi)膜發(fā)生一次自主增厚，血管增生、腺體生長(zhǎng)分泌以及子宮內(nèi)膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化。這種周期性陰道排血或子宮出血現(xiàn)象，稱為月經(jīng)。月經(jīng)期流出的血也叫經(jīng)血。人們俗稱「大姨媽」。現(xiàn)代女性月經(jīng)初潮平均在12.5歲。絕經(jīng)年齡通常在45～55歲之間，其原因有排卵功能老化，雌激素分泌降低等各方面因素有關(guān)。

【月經(jīng)形成原因】

月經(jīng)是由下丘腦、垂體和卵巢三者生殖激素之間的相互作用來調(diào)節(jié)的，在月經(jīng)周期中的月經(jīng)期和增殖期，血中雌二醇和孕酮水平很低，從而對(duì)腺垂體和下丘腦的負(fù)反饋?zhàn)饔脺p弱或消除，導(dǎo)致下丘腦對(duì)促進(jìn)性腺激素釋放激素的分泌增加，繼而導(dǎo)致腺垂體分泌的卵泡刺激素和黃體生成素增多，因而使卵泡發(fā)育，雌激素分泌逐漸增多。此時(shí)，雌激素又刺激子宮內(nèi)膜進(jìn)入增殖期。黃體生成素使孕激素分泌增多，導(dǎo)致排卵。此期中雌激素與孕激素水平均升高。這對(duì)下丘腦和腺垂體產(chǎn)生負(fù)反饋抑制加強(qiáng)的作用，因而使排卵刺激素和黃體生成素水平下降，導(dǎo)致黃體退化，進(jìn)而雌激素和孕激素水平降低。子宮內(nèi)膜失去這二種激素的支持而剝落、出血，即發(fā)生月經(jīng)。此時(shí)，雌激素和孕激素的減少，又開始了下一個(gè)月經(jīng)周期。

【月經(jīng)俗稱】

月經(jīng)又稱為月事、月水、月信、例假、大姨媽、見紅，中醫(yī)稱經(jīng)血，因多數(shù)人是每月出現(xiàn)1次而稱為月經(jīng)，它是指有規(guī)律的、周期性的子宮出血。嚴(yán)格說來，伴隨著這種出血，卵巢內(nèi)應(yīng)有卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內(nèi)膜有從增生到分泌的變化。但是在臨床上常有不經(jīng)過排卵而有子宮出血的現(xiàn)象，叫做無排卵性月經(jīng)。

【經(jīng)期禁忌】

* 不適宜有性生活 - 月經(jīng)期因子宮腔內(nèi)膜剝落，表面形成創(chuàng)傷面，如果發(fā)生性生活，容易將細(xì)菌引入，使其逆行而上，進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)的感染。

* 不適宜喝濃茶、咖啡 - 這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經(jīng)和心血管，以致產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過多等不適癥狀。

* 不宜采取坐浴、盆浴 - 月經(jīng)期子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使污水進(jìn)入子宮腔內(nèi)腔導(dǎo)致炎癥。

* 不宜穿緊身衣褲 - 臀圍小的緊身褲會(huì)使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環(huán)，造成陰部充血水腫。

* 不宜進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng) - 激烈運(yùn)動(dòng)會(huì)誘發(fā)或加重月經(jīng)期間的全身不適，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。

* 不宜拔牙 - 在月經(jīng)期間，女性的子宮內(nèi)膜會(huì)脫落和出血，身體的凝血功能比較弱。如果這個(gè)時(shí)候進(jìn)行拔牙手術(shù)，可能會(huì)出現(xiàn)代償性的出血，導(dǎo)致拔牙窩出現(xiàn)流血不止，難以止血等。

軟件點(diǎn)評(píng)

檸檬小月手機(jī)版是一款非常適合年輕女性用來記錄自己生理周期的實(shí)用軟件。平臺(tái)有超多的記錄功能能滿足用戶的各種記錄需求，提供了周期記錄、睡眠記錄、體重記錄和體溫記錄等實(shí)用記錄功能，方便用戶使用。使用軟件不會(huì)有廣告的打擾，能安靜的記錄好數(shù)據(jù)。平臺(tái)會(huì)根據(jù)用戶的周期規(guī)律做出排卵提醒，幫助用戶管理好時(shí)間。

更新內(nèi)容

v3.6.2：

大家好呀，小檸檬趕在過年前給大家做一版更新。主要功能如下：

1. 統(tǒng)計(jì)新增了經(jīng)期是否有準(zhǔn)時(shí)的顯示，可以在設(shè)置里進(jìn)行開關(guān)；

2. 經(jīng)期的最大值做了調(diào)整；

3. 其他的一些體驗(yàn)優(yōu)化。

還有更多的功能升級(jí)正在趕來的路上，大家稍微等下就有哦！

小檸檬也提前祝大家新年快樂，身體健康！

v3.6.1：

大家好呀，小檸檬又來更新了。這次主要是對(duì)大家提到的一些問題進(jìn)行優(yōu)化，大家記得更新哦！

v3.5.3：

為您優(yōu)化了體驗(yàn)細(xì)節(jié)。