每日減脂app是一款非常好用的手機(jī)軟件，專門為想要減脂的朋友們所打造，其功能強(qiáng)大，你可以在APP里制定專屬的監(jiān)制計(jì)劃，幫助你管理好自己的身材，科學(xué)的輕斷食，并且軟件還包含了減脂菜單，還能記錄自己的體重變化哦！

軟件功能

1. 個(gè)性化減脂計(jì)劃：根據(jù)用戶的身體狀況、目標(biāo)等制定個(gè)性化的減脂計(jì)劃。

2. 營(yíng)養(yǎng)建議：提供合理的飲食搭配，幫助用戶控制熱量攝入。

3. 運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)：提供專業(yè)的運(yùn)動(dòng)教程，指導(dǎo)用戶進(jìn)行有效的鍛煉。

4. 進(jìn)度追蹤：記錄用戶的體重、體脂率等數(shù)據(jù)，實(shí)時(shí)展示減脂成果。

軟件亮點(diǎn)

1. 豐富的健身課程：涵蓋多種運(yùn)動(dòng)類型，滿足不同用戶的需求。

2. 營(yíng)養(yǎng)食譜推薦：提供健康美味的減脂餐譜，助力用戶控制飲食。

3. 健身社區(qū)交流：用戶可以分享經(jīng)驗(yàn)、交流心得，共同進(jìn)步。

4. 專業(yè)教練指導(dǎo)：邀請(qǐng)資深健身教練為用戶提供在線指導(dǎo)，解答疑惑。

軟件優(yōu)勢(shì)

①專屬個(gè)人計(jì)劃：

根據(jù)你的性別、身高、體重、運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，制訂專屬飲食、斷食、食譜計(jì)劃

②每餐熱量跟蹤：

10w+的食物庫(kù)，記錄各類食物的熱量信息，幫你追蹤每餐熱量

③減重記錄查詢：

記錄每日體重信息，清晰查看減重狀態(tài)及數(shù)據(jù)變化，隨時(shí)分析個(gè)人信息

④飲水提醒記錄：

不愛(ài)喝水星人的福利，飲水時(shí)間實(shí)時(shí)提醒，不擔(dān)心錯(cuò)過(guò)喝水時(shí)間

⑤多種斷食計(jì)劃：

日計(jì)劃，周計(jì)劃，自定義計(jì)劃等等超多計(jì)劃

⑥多種類型食譜：

對(duì)應(yīng)斷食計(jì)劃制訂了6套專屬食譜，此外還有4套專屬生黨、上班族、女性的食譜

⑦斷食記錄分析：

記錄每日斷食開(kāi)始和結(jié)束時(shí)間，每日斷食時(shí)長(zhǎng)和飲食時(shí)間，方便管理信息

⑧科學(xué)斷食知識(shí)：

頁(yè)面中隨時(shí)可看到各種斷食知識(shí)的講解，科學(xué)的論證輕斷食的益處

使用方法

1. 注冊(cè)賬號(hào)并完善個(gè)人信息，設(shè)定減脂目標(biāo)。

2. 瀏覽推薦的健身課程和營(yíng)養(yǎng)食譜，選擇合適的進(jìn)行嘗試。

3. 每日記錄體重、體脂率等數(shù)據(jù)，觀察減脂成果。

4. 在社區(qū)與其他用戶交流，獲取更多減脂建議。

更新內(nèi)容

v3.2.0：

- 「拍照記飲食」上線，「咔嚓」一下，熱量全知道！??

1. 智能識(shí)別外賣、家常菜、零食...連食堂阿姨的手抖套餐都能算！

2. 一鍵同步到飲食記錄，再也不用手動(dòng)輸入啦~

- 食譜庫(kù)大升級(jí)

1. 新增多款實(shí)用食譜，總能滿足不同需求的你

- 「專屬食譜」上線?

1. 根據(jù)你的飲食偏好、身體數(shù)據(jù)等，??AI智能生成??適合你的食譜

- 體驗(yàn)更流暢??

1. 修復(fù)多個(gè)已知問(wèn)題，運(yùn)行更穩(wěn)定

2. 優(yōu)化細(xì)節(jié)體驗(yàn)，使用更順滑