體重記錄本是款對于想要減肥或者保持身材的朋友很實(shí)用的體重紀(jì)錄管理app，能夠便利的紀(jì)錄體重的變化，所有體重紀(jì)錄永久保存，制定目標(biāo)中的體重指數(shù)目標(biāo)，規(guī)劃合適的飲食和運(yùn)動(dòng)紀(jì)錄，想要運(yùn)動(dòng)健身的用戶們不要錯(cuò)過！

軟件簡介

體重記錄本-健康減肥體重日記管家，體重日歷記錄打卡，每日減肥食譜＆飲食記錄管理。食物營養(yǎng)熱量表查詢，幫你更好完成減肥瘦身計(jì)劃。運(yùn)動(dòng)健身增肌減脂，健康BMI計(jì)算，多種體圍記錄身材管理。體重趨勢曲線變化，了解減肥體重進(jìn)度情況，隨時(shí)調(diào)整自己的運(yùn)動(dòng)＆飲食計(jì)劃，做更好更健康的自己。

軟件功能

★體重記錄管理：

每日記體重本，體重目標(biāo)設(shè)置，體重趨勢記錄日歷管理。

★減肥體重打卡：

減肥記錄體重，健康減脂瘦身計(jì)劃，每日體重記錄打卡。

★運(yùn)動(dòng)健身記錄：

運(yùn)動(dòng)健身身材管理，胸圍、腰圍、臀圍等體圍信息記錄。

★減肥食譜記錄：

科學(xué)熱量減肥法，健康減肥食譜，減肥飲食熱量記錄器。

★食物熱量查詢：

食物營養(yǎng)熱量查詢，吃飯熱量記錄，卡路里熱量計(jì)算器。

軟件特色

★體重輕松記錄，幫助您有計(jì)劃有規(guī)律的管理自己的體重，保持更好的身形，做更好的自己。

★胸圍、腰圍、臀圍、上臂圍、大腿圍、小腿圍等，多種體圍記錄。

★飲食記錄，管理體重從吃開始。

★運(yùn)動(dòng)記錄，塑形從運(yùn)動(dòng)開始。

★多種圖標(biāo)查詢方式，更加方便使用。

★3秒記錄，使用簡單，快捷，告別復(fù)雜操作。

★數(shù)據(jù)永久保存，告別記錄丟失。

★讓生活更愉快，隨時(shí)記錄心情，分享給朋友。

軟件亮點(diǎn)

1、身體數(shù)據(jù)，全面分析健康數(shù)據(jù)

利用體重以及身體固定數(shù)據(jù)（年齡、身高）借助科學(xué)公式計(jì)算，計(jì)算出BMI、體脂率、肌肉率、

2、多維度歷史數(shù)據(jù)記錄，貼心身體管理

好身材提供了日數(shù)據(jù)記錄、周數(shù)據(jù)記錄、月數(shù)據(jù)記錄、年數(shù)據(jù)記錄，四種記錄方式，幫助你更加了解身體歷史數(shù)據(jù)。

軟件優(yōu)勢

輕松記錄下用戶的體重信息，能夠幫助您有計(jì)劃的管理體重；

可以將自己的胸圍、腰圍、臀圍、上臂圍等身體數(shù)據(jù)記錄下來；

支持飲食記錄功能，讓你能夠從飲食上合理的控制；

提供運(yùn)動(dòng)記錄功能，用戶可以將自己每一天的運(yùn)動(dòng)信息記錄下來；

隨時(shí)可以將自己的心情記錄下來，并將其分享給自己的朋友；

推薦理由

擁有超多維度的體重記錄功能，可以全面記錄你的體重?cái)?shù)據(jù)；

擁有多種圖標(biāo)的查詢方式，便于用戶能夠輕松的查詢；

只需要3秒即可輕松記錄，讓記錄更加方便、快捷；

幫助想要減肥的用戶有效的進(jìn)行減肥，避免出現(xiàn)減肥失敗的尷尬；

為用戶提供詳細(xì)的圖表數(shù)據(jù)，讓你能夠精準(zhǔn)記錄圖表信息；

使用說明

1、打開這個(gè)軟件之后，通過手機(jī)號(hào)注冊賬號(hào)登錄

2、進(jìn)入到應(yīng)用的主界面，可以實(shí)時(shí)將自己的身體數(shù)據(jù)記錄下來

3、然后就可以實(shí)時(shí)查看到自己的各方面身體數(shù)據(jù)了

4、點(diǎn)擊飲食記錄，可以將自己每天的飲食記錄到這里

5、進(jìn)入運(yùn)動(dòng)記錄界面，可以記錄自己每次的運(yùn)動(dòng)信息

軟件點(diǎn)評

體重記錄本app是一個(gè)能夠幫助輕松記錄自己體重的手機(jī)應(yīng)用軟件，使用這個(gè)軟件可以將自己每一天的運(yùn)動(dòng)、飲食等信息記錄到這里，讓你能夠知道自己每天吃了什么食品，從而更加合理的控制自己的飲食，增加自己的運(yùn)動(dòng)量，堅(jiān)持一段時(shí)間之后就可以實(shí)時(shí)查看到自己的身體數(shù)據(jù)得到有效的變化。