人渣SCUM游戲中玩家通過(guò)食物攝取的營(yíng)養(yǎng)會(huì)轉(zhuǎn)化為角色的能量，如果吃的太多的話，那么角色就會(huì)引起肥胖的癥狀，近期有一名玩家達(dá)到了400公斤的體重，可以說(shuō)快比上一頭牛的體重了，但是官方近期也說(shuō)明了，肥胖會(huì)影響心臟病，那就意味著角色會(huì)死亡，所以現(xiàn)在還處于肥胖的玩家要抓緊減肥了，不然下次更新就愛莫能助了。

游戲中引起肥胖的原因主要是通過(guò)肉類的攝取，不少玩家為了節(jié)省時(shí)間，大量適用喪尸肉，如果你現(xiàn)在肥胖程度已經(jīng)很高了的話，食物方面就需要多更換一下了，就不要再食用肉類的食品了，這里就給大家推薦一下低熱量和低脂肪的食物；

主食的話選擇牛奶和奶酪，牛奶是不愁喝的，目前有個(gè)BUG，不要喝干牛奶，然后去加水，馬上就變成一瓶新的牛奶，所以非常的節(jié)省時(shí)間，而且能提供足夠的能力，奶酪效果也是類似，還有一點(diǎn)就是獲取的難度很低，幾乎哪里都可以找到它，找到直接食用就可以了。

還有肉類也是需要補(bǔ)充的，但是不需要很多，偶爾吃一下就可以了，判斷依據(jù)是能量條填不上了，但是要注意別吃的太多，免得加脂肪。

除了主食外，還需要補(bǔ)充一些維生素，這里可以選擇和主食一起搭配，這個(gè)選擇比較多，大部分的蔬菜都是可以的，然后還有一些菌類，而且蔬菜也不需要煮熟，生吃也是可以的。

還有是鍛煉了，這個(gè)過(guò)程比較久，需要玩家長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，可以給角色負(fù)重一些，這樣鍛煉下來(lái)脂肪消耗會(huì)比較快，這是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，需要玩家一點(diǎn)點(diǎn)的積累，想要加速的話，可以選擇在相同的路線重復(fù)的跑。

關(guān)于人渣SCUM怎么減肥的內(nèi)容就介紹到這里了，希望對(duì)大家有所幫助，相信大家都了解了一些吧，食物只是控制玩家不要過(guò)分的攝入脂肪，運(yùn)動(dòng)和鍛煉才是快速現(xiàn)行的根本，但是會(huì)需要玩家的堅(jiān)持。