Results是一款短期內(nèi)跟蹤改變身材的應(yīng)用，在短短的12周內(nèi)轉(zhuǎn)變你的身材，無(wú)需任何設(shè)備。對(duì)于想要快速的鍛煉自己的體型，健美的用戶來(lái)說(shuō)非常具有幫助，其中有一系列的鍛煉計(jì)劃，讓你的身體在有限的時(shí)間之內(nèi)，就能達(dá)到滿意的效果。

軟件功能

進(jìn)度照對(duì)比：讓用戶在個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃開(kāi)始和完成的時(shí)候在應(yīng)用中記錄下兩個(gè)時(shí)期的照片并進(jìn)行對(duì)比。

健身計(jì)劃自定器：由你自己來(lái)選擇鍛煉持續(xù)的時(shí)間，你要訓(xùn)練的身體部位。

健身房鍛煉助理：在健身房鍛煉前的5分鐘熱身和鍛煉后的9分鐘拉伸。

體能測(cè)試后為你定制的計(jì)劃：根據(jù)你的健身水平而設(shè)計(jì)的為期12周的自重訓(xùn)練計(jì)劃。

180多個(gè)高清鍛煉視頻: 每項(xiàng)練習(xí)都配有文字解說(shuō)，一步步地指導(dǎo)你如何正確和安全地做每個(gè)動(dòng)作，正如健身房中為你配備的私教。

健康與營(yíng)養(yǎng)指南：每周健康營(yíng)養(yǎng)和生活方式的小貼士，三分練，七分吃。

獨(dú)立鍛煉：無(wú)需跟從訓(xùn)練計(jì)劃的額外的鍛煉，你可以在任何時(shí)候做。

最大的運(yùn)動(dòng)社區(qū)支持: Runtastic社區(qū)是由全世界一億多志同道合的健身達(dá)人組成的，無(wú)論你的目標(biāo)是什么，我們都和你同在。

整合到Apple Health: 上載持續(xù)時(shí)間，燃燒的卡路里等活動(dòng)數(shù)據(jù)到Apple Health。

身材轉(zhuǎn)型：成果有保證。

任何用戶都可以免費(fèi)下載的6個(gè)鍛煉視頻分別是Whiskey, Alpha, Bravo, Charlie, Oscar，Yankee。

Results在你的Apple Watch上可被獲取

訓(xùn)練計(jì)劃和獨(dú)立鍛煉：毫不費(fèi)力地在你的手腕上用Apple Watch開(kāi)始你的Results鍛煉吧

可以實(shí)時(shí)查看你當(dāng)前鍛煉的詳情

直接在Apple Watch上通過(guò)Facebook和Twitter和好友們分享你的成功

軟件特色

個(gè)性化、為期12周的訓(xùn)練計(jì)劃

僅體重、保證有結(jié)果

無(wú)需健身設(shè)備、無(wú)需健身房

營(yíng)養(yǎng)指南和社區(qū)支持

更新內(nèi)容

優(yōu)化系統(tǒng)性能，體驗(yàn)更順暢。