美妙激勵(lì)Fabulous是一個(gè)功能強(qiáng)大的打卡記錄和習(xí)慣養(yǎng)成軟件，基于科學(xué)的指導(dǎo)，在你的生活灌輸健康的生活習(xí)慣，從而讓用戶可以將工作、學(xué)習(xí)和生活都把握的很完美，讓您感受充滿活力的健康，幫助你減肥以及讓你睡得更好。這里有著很好的界面，完成一個(gè)每日任務(wù)或完成打卡后有著非常直接正反饋，從而讓你可以更好的堅(jiān)持下去。不管是工作事情、日常生活還是學(xué)習(xí)上的事情，都可以設(shè)定；整個(gè)流程十分簡(jiǎn)單，只要幾步就可以記錄所有的事情。在應(yīng)用的主界面可以看到完成任務(wù)的情況，在完成一些任務(wù)后，應(yīng)用還會(huì)給你寄來一封「信」，里面有對(duì)你的問候和健康相關(guān)的信息，隨著任務(wù)的進(jìn)行，還會(huì)有信陸續(xù)進(jìn)來問候你。通過創(chuàng)建并勾選重要的待辦事項(xiàng)清單，您將能夠在生活中保持健康的常規(guī)。這可能看起來不是很重要，但如果您能保持一致地這樣做，您的個(gè)人和職業(yè)生活將很快找到更好的平衡和解決方案。

軟件特色

要達(dá)成您任何健康和生產(chǎn)力的目標(biāo)？很簡(jiǎn)單，只要一步一步地按照美妙激勵(lì)Fabulous的計(jì)劃。

只需使用美妙激勵(lì)Fabulous執(zhí)教自己，達(dá)到自己的目標(biāo)，提升自己，吃得好，睡得更好，達(dá)成滿意的體重，以及保持動(dòng)力－您會(huì)通過Fabulous來養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，讓您忘記疲勞。

這不僅是一種習(xí)慣跟蹤或量化生活的應(yīng)用。Fabulous是一款全面的應(yīng)用，是您私人的友好教練。

跟隨我們來開始您新的一年的目標(biāo)吧！

軟件功能

★智能并且針對(duì)性的建議健康生活的習(xí)慣

★灌輸有科學(xué)依據(jù)的健康生活習(xí)慣和正念

★不必計(jì)算卡路里的減肥計(jì)劃，啟發(fā)于阿特金斯和HCG飲食方式

★您一對(duì)一的私人教練，而且會(huì)激勵(lì)您去達(dá)到您的目標(biāo)

★可以激勵(lì)您的綜合健身計(jì)劃

★如果您無法入睡，我們會(huì)告訴您如何正確地睡覺

★從您的早晨習(xí)慣開始，然后慢慢的添加其他目標(biāo)和習(xí)慣

使用說明

1、下載安裝后打開軟件，填入自己姓名點(diǎn)擊下一步。

2、設(shè)置好自己的起床時(shí)間，點(diǎn)擊完成進(jìn)入軟件。

3、進(jìn)入后可以設(shè)置自己要完成的事情，比如喝水、鍛煉、閱讀等，點(diǎn)擊添加即可加入到打卡任務(wù)。

4、完成打卡任務(wù)后，已經(jīng)添加的任務(wù)會(huì)顯示成功。

怎么取消訂閱

1、進(jìn)入app主頁(yè)點(diǎn)擊下圖所示個(gè)人主頁(yè)

2、在登錄賬號(hào)的情況下，點(diǎn)擊打開“設(shè)置”

3、在其中我們就可以進(jìn)行訂閱\取消訂閱、續(xù)費(fèi)\取消續(xù)費(fèi)等操作

軟件優(yōu)勢(shì)

1、7分鐘的科學(xué)鍛煉可改善您的健康狀況，從而減輕體重

2、禪宗和內(nèi)觀冥想可提高焦慮和正念

3、深度工作和強(qiáng)力小睡課程可提高生產(chǎn)力和注意力

4、伸展入門包可提高整體靈活性

5、瑜伽練習(xí)可減少焦慮和改善您的心理健康

推薦理由

一、至少堅(jiān)持21天。21天已經(jīng)基本可以讓你培養(yǎng)一個(gè)永久不變的好習(xí)慣了。時(shí)間如果太短則不能根植到你的大腦內(nèi)，形成長(zhǎng)久的習(xí)慣。

二、一次只培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣。要想有一個(gè)好的習(xí)慣，就要集中于改變這一個(gè)習(xí)慣。一次如果想改掉多個(gè)習(xí)慣，勢(shì)必會(huì)分散你的精力，并使你最終放棄。

三、把要培養(yǎng)的習(xí)慣轉(zhuǎn)變?yōu)槊鞔_的目標(biāo)。比如“每天跑步”是一個(gè)明確的目標(biāo)嗎？當(dāng)然不是了，它只是一個(gè)目標(biāo)，但卻不是明確的目標(biāo)。每天跑步，什么時(shí)間跑，跑多長(zhǎng)時(shí)間，這些都不明確，怎么可能實(shí)現(xiàn)呢？如果改為每天早操后跑800米，這樣這個(gè)目標(biāo)就明朗化，并且具備可執(zhí)行性了！

四、將目標(biāo)公布于眾，至少讓你的朋友們知道。他們不僅可以監(jiān)督你，還能夠無形中產(chǎn)生壓力（壓力就是動(dòng)力嘛）。當(dāng)然，你也可以讓他們一起來培養(yǎng)習(xí)慣。

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