美妙激勵Fabulous是一個功能強大的打卡記錄和習慣養(yǎng)成軟件，基于科學的指導，在你的生活灌輸健康的生活習慣，從而讓用戶可以將工作、學習和生活都把握的很完美，讓您感受充滿活力的健康，幫助你減肥以及讓你睡得更好。這里有著很好的界面，完成一個每日任務或完成打卡后有著非常直接正反饋，從而讓你可以更好的堅持下去。不管是工作事情、日常生活還是學習上的事情，都可以設定；整個流程十分簡單，只要幾步就可以記錄所有的事情。在應用的主界面可以看到完成任務的情況，在完成一些任務后，應用還會給你寄來一封「信」，里面有對你的問候和健康相關的信息，隨著任務的進行，還會有信陸續(xù)進來問候你。通過創(chuàng)建并勾選重要的待辦事項清單，您將能夠在生活中保持健康的常規(guī)。這可能看起來不是很重要，但如果您能保持一致地這樣做，您的個人和職業(yè)生活將很快找到更好的平衡和解決方案。

軟件特色

要達成您任何健康和生產(chǎn)力的目標？很簡單，只要一步一步地按照美妙激勵Fabulous的計劃。

只需使用美妙激勵Fabulous執(zhí)教自己，達到自己的目標，提升自己，吃得好，睡得更好，達成滿意的體重，以及保持動力－您會通過Fabulous來養(yǎng)成健康的生活習慣，讓您忘記疲勞。

這不僅是一種習慣跟蹤或量化生活的應用。Fabulous是一款全面的應用，是您私人的友好教練。

跟隨我們來開始您新的一年的目標吧！

軟件功能

★智能并且針對性的建議健康生活的習慣

★灌輸有科學依據(jù)的健康生活習慣和正念

★不必計算卡路里的減肥計劃，啟發(fā)于阿特金斯和HCG飲食方式

★您一對一的私人教練，而且會激勵您去達到您的目標

★可以激勵您的綜合健身計劃

★如果您無法入睡，我們會告訴您如何正確地睡覺

★從您的早晨習慣開始，然后慢慢的添加其他目標和習慣

軟件亮點

1. 游戲化習慣養(yǎng)成：將健康習慣培養(yǎng)融入游戲中，用戶每完成一個任務都會獲得相應的鼓勵，這種正向反饋機制極大地提高了用戶的積極性和參與度。

2. 豐富多樣的任務設置：軟件內包含多種健康相關的任務，如定時喝水、規(guī)律運動、充足睡眠等，用戶可以根據(jù)自己的需求和目標選擇適合的任務進行挑戰(zhàn)。

3. 個性化定制：允許用戶根據(jù)自己的實際情況設定任務目標和提醒時間，確保每個用戶都能獲得最適合自己的健康計劃。

4. 科學的健康指導：軟件內的任務設置和健康建議均基于科學研究和專業(yè)指導，確保用戶能夠得到有效的健康改善。

5. 智能提醒功能：具備強大的定時提醒功能，能夠確保用戶按時完成任務，避免因遺忘而中斷健康計劃。

6. 心理支持：在用戶完成一個階段的挑戰(zhàn)后，軟件會發(fā)送由心理專家編寫的信件，為用戶提供深度且淺顯易懂的鼓勵和指導，幫助用戶保持動力。

7. 界面設計：界面設計簡潔大方，色彩搭配合理，既美觀又實用，為用戶提供了良好的使用體驗。

8. 功能實用性：軟件內的功能設置非常實用，特別是游戲化的習慣養(yǎng)成方式，極大地提高了用戶的參與度和積極性。同時，豐富的任務類型和個性化定制功能也滿足了不同用戶的需求。

軟件魅力

- “讓我變得更完美”是多名學家嘔心瀝血的研究成果，并將會根據(jù)最新的主要科學研究進行更新。

- 拓寬思維渠道：通過擁有科學根據(jù)的訓練，擊退您的思維強盜。擺脫徒增壓力的負面想法，跨越您與幸福生活之間的鴻溝。

- 隨時隨地做運動：一個為時10分鐘的高強度訓練，挑戰(zhàn)您耐力和體力的極限;它比7分鐘訓練強度更高，無需任何體育器材，隨時隨地都能做。

- 振奮人心的Fabulous：感到情緒低落?讓Fabulous給您鼓舞與支持!根據(jù)心理韌性研究，您將通過5個階段的緩解過程，讓您的靈魂再次感受精力的涌動。

- 4小時全身投入工作：您可否想象4個小時在有意義并充滿創(chuàng)造力的工作狀態(tài)下能收獲的成果?通過這項讓人超滿意的訓練計劃，幫助您抵抗誘惑，全心全意投入工作，進入涌流狀態(tài)。

軟件優(yōu)點

智能健康建議：fabulous通過分析用戶的健康數(shù)據(jù)，為用戶提供智能且針對性的健康建議，幫助用戶更科學地管理自己的身體狀況。

科學的生活習慣和正念：軟件依據(jù)科學研究提供生活習慣和正念的指導，幫助用戶培養(yǎng)良好的行為習慣和內心平靜。

個性化減肥計劃：根據(jù)用戶的需求和目標，fabulous提供個性化的減肥計劃，讓用戶更好地掌控自己的體重和身材。

一對一私人教練激勵：軟件提供一對一私人教練的激勵和指導，幫助用戶堅持鍛煉并達到健康目標。

綜合健身計劃：除了減肥，fabulous還提供綜合健身計劃，包括增強體質、塑造身材等方面的指導，讓用戶全面提高身體素質。

逐步添加目標和習慣：用戶可以從早晨習慣開始，逐步添加其他目標和習慣，幫助改變生活并逐步提升自己的整體素質。

提供專屬教練的監(jiān)督和指導：軟件為用戶提供專屬教練的監(jiān)督和指導，確保用戶的打卡行為更加有針對性和科學。

幫助邁向健康、快樂的旅程：fabulous的目標是幫助用戶實現(xiàn)健康、快樂和神清氣爽的旅程，通過良好的生活習慣實現(xiàn)真正的幸福。

使用說明

1、下載安裝后打開軟件，填入自己姓名點擊下一步。

2、設置好自己的起床時間，點擊完成進入軟件。

3、進入后可以設置自己要完成的事情，比如喝水、鍛煉、閱讀等，點擊添加即可加入到打卡任務。

4、完成打卡任務后，已經(jīng)添加的任務會顯示成功。

怎么取消訂閱

1、進入app主頁點擊下圖所示個人主頁

2、在登錄賬號的情況下，點擊打開“設置”

3、在其中我們就可以進行訂閱\取消訂閱、續(xù)費\取消續(xù)費等操作

軟件優(yōu)勢

1、7分鐘的科學鍛煉可改善您的健康狀況，從而減輕體重

2、禪宗和內觀冥想可提高焦慮和正念

3、深度工作和強力小睡課程可提高生產(chǎn)力和注意力

4、伸展入門包可提高整體靈活性

5、瑜伽練習可減少焦慮和改善您的心理健康

推薦理由

一、至少堅持21天。21天已經(jīng)基本可以讓你培養(yǎng)一個永久不變的好習慣了。時間如果太短則不能根植到你的大腦內，形成長久的習慣。

二、一次只培養(yǎng)一個好習慣。要想有一個好的習慣，就要集中于改變這一個習慣。一次如果想改掉多個習慣，勢必會分散你的精力，并使你最終放棄。

三、把要培養(yǎng)的習慣轉變?yōu)槊鞔_的目標。比如“每天跑步”是一個明確的目標嗎？當然不是了，它只是一個目標，但卻不是明確的目標。每天跑步，什么時間跑，跑多長時間，這些都不明確，怎么可能實現(xiàn)呢？如果改為每天早操后跑800米，這樣這個目標就明朗化，并且具備可執(zhí)行性了！

四、將目標公布于眾，至少讓你的朋友們知道。他們不僅可以監(jiān)督你，還能夠無形中產(chǎn)生壓力（壓力就是動力嘛）。當然，你也可以讓他們一起來培養(yǎng)習慣。

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