夢(mèng)境旅店是一款由重慶可蘭達(dá)科技有限公司開(kāi)發(fā)的生活小工具，專(zhuān)門(mén)為那些睡眠質(zhì)量不好的用戶(hù)打造，這款軟件內(nèi)有著設(shè)置每日睡眠目標(biāo)、加入寢室和舍友一起打卡早睡、打造屬于自己的夢(mèng)境旅店等等好用功能，這些功能可以完全幫助你擺脫失眠的困擾。

軟件功能

【自律睡眠，養(yǎng)成健康睡眠習(xí)慣】

+戒除睡前玩手機(jī)的習(xí)慣，提升睡眠品質(zhì)

+5小時(shí)以上健康睡眠時(shí)長(zhǎng)，保證第二天活力充沛

+每日按照睡眠目標(biāo)規(guī)律睡眠，即可獲得夢(mèng)境獎(jiǎng)勵(lì)，經(jīng)營(yíng)自己的旅店

+想要玩手機(jī)？如晚睡晚起，第二天將無(wú)法獲得獎(jiǎng)勵(lì)

+休息日模式，節(jié)假日想要放縱一下？我們理解，休息日將不記錄成功失敗，同時(shí)也無(wú)法獲得獎(jiǎng)勵(lì)哦

【經(jīng)營(yíng)你的旅店】

+與你的動(dòng)物店員一起，打造屬于自己的專(zhuān)屬旅店

+每天成功睡眠，獲得經(jīng)驗(yàn)，解鎖更多房間和家具裝扮

+連續(xù)多天成功睡眠，獎(jiǎng)勵(lì)經(jīng)驗(yàn)越多，助你養(yǎng)成規(guī)律睡眠習(xí)慣

+成為設(shè)計(jì)師，隨意設(shè)計(jì)房間風(fēng)格，古風(fēng)、節(jié)日各類(lèi)風(fēng)格任你選

+收集動(dòng)物顧客，解鎖超多圖鑒，更有節(jié)氣限定動(dòng)物等你收集

【專(zhuān)業(yè)白噪音內(nèi)容】

+精選推薦白噪音，祝你放松心情快速入眠

+自選白噪音自由搭配，創(chuàng)造屬于自己的風(fēng)格

+定時(shí)關(guān)閉，不用擔(dān)心入睡后持續(xù)播放消耗電量

軟件特色

1、自律睡眠

可以設(shè)置睡眠、起床的時(shí)間，能夠養(yǎng)成健康睡眠習(xí)慣。

2、睡眠管理

戒除自己睡前玩手機(jī)的壞習(xí)慣，有效提升自己的睡眠品質(zhì)。

3、多種風(fēng)格

擁有多種不同的風(fēng)格可以選擇使用，如古風(fēng)、節(jié)日等等。

4、規(guī)律睡眠

獲得夢(mèng)境獎(jiǎng)勵(lì)，就能夠經(jīng)營(yíng)自己的旅店，滿(mǎn)足各種使用需求。

5、白噪音內(nèi)容

智能對(duì)于白噪音進(jìn)行推薦，能夠放松自己的心情，幫助你快速入眠。

6、定時(shí)關(guān)閉

在入睡前可以設(shè)置關(guān)閉的時(shí)間，不會(huì)消耗手機(jī)的電量。

軟件亮點(diǎn)

1、通過(guò)趣味游戲的來(lái)養(yǎng)成健康的作息習(xí)慣，專(zhuān)注于睡眠健康管理。

2、根據(jù)你的具體數(shù)據(jù)進(jìn)行詳細(xì)的分析，不用擔(dān)心自己的睡眠質(zhì)量。

3、可以輕松找到合適睡前的舒緩音樂(lè)，還有助眠解壓的自然音。

4、多種不同的旅店經(jīng)營(yíng)方式能夠選擇，打造獨(dú)一無(wú)二的內(nèi)容。

5、溫馨治愈的畫(huà)風(fēng)，讓你在這里沉浸夢(mèng)中，在這里自由的開(kāi)店。

6、讓你準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)變得有趣又輕松，在睡夢(mèng)中建造你專(zhuān)屬旅店。

7、充滿(mǎn)挑戰(zhàn)，考驗(yàn)玩家的反應(yīng)能力和操作能力，暢享開(kāi)店樂(lè)趣。

8、聽(tīng)著音樂(lè)也是可以起到放松的作用，幫助入眠有很大的好處。

使用教程

1、登錄你的賬號(hào)，也可以直接跳過(guò)登錄。

2、先看一段劇情。

3、設(shè)置頭像、階段以及性別等。

4、點(diǎn)擊設(shè)置

5、可以設(shè)置自己的目標(biāo)。

6、周末可以直接跳過(guò)，還能當(dāng)鬧鐘使用。

7、點(diǎn)擊開(kāi)始睡眠，可以設(shè)置睡覺(jué)時(shí)間。

8、睡眠完成即可獲得獎(jiǎng)勵(lì)。

9、獲得的獎(jiǎng)勵(lì)可以裝修你的旅店。

怎么創(chuàng)建寢室

一、打開(kāi)夢(mèng)境旅店app，在首頁(yè)點(diǎn)擊寢室

二、進(jìn)入后，點(diǎn)擊右下角+號(hào)

三、選擇寢室類(lèi)型

四、將寢室信息完善后，點(diǎn)擊創(chuàng)建即可

助眠小技巧

1、睡覺(jué)前減少看電視或電腦屏幕的時(shí)間。如果在睡覺(jué)前停止看電腦或看電視，你會(huì)睡得更好一些。最近的研究表明，睡前與電子媒介有接觸的人（如：盯著背光式屏幕久看）即使與那些睡前無(wú)屏幕接觸的人睡眠時(shí)間一樣，但還是報(bào)說(shuō)睡眠質(zhì)量比他們要低。

2、加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)睡眠。你當(dāng)然已經(jīng)知道鍛煉有益于你的健康——一晚酣暢香甜的睡眠就是好處之一。但一定要在早晨或下午進(jìn)行鍛煉，而不是在晚上，這樣你才能在做時(shí)夢(mèng)感受到它的好處。

3、通過(guò)吃來(lái)改善睡眠。有的食物比其它的更有益于獲得一晚香甜的睡眠。你當(dāng)然已經(jīng)知道這些食物包括溫?zé)岬呐Ｄ?，菊花茶和火雞，但是“雅虎美食”還列有其它的助眠食品，像香蕉，土豆，燕麥片，全麥面包。你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)在辦公室里你的眼皮因?yàn)榈挚瓜挛绲睦б舛煌５卮蚣?。這里也有一些教我們中午吃一些不會(huì)誘發(fā)打盹兒的食物的指示。

4、把握好小睡的尺度，達(dá)到恢復(fù)精力的效果。辦公室“充電午休”所帶來(lái)的好處漸漸地得到越來(lái)越多的人認(rèn)可。

5、用想像打敗失眠癥。沒(méi)有比整晚都醒著躺在床上更遭的事情，看著時(shí)間在時(shí)鐘的滴答聲中溜走，你也就知道第二天你便成為一個(gè)生性怪癖的人。當(dāng)失眠癥撞擊到你的困乏極限時(shí)，可用以處自主冥想技巧來(lái)平靜處于呼呼急馳狀態(tài)的思維。Ryan Irelan 提供了用“藍(lán)色精神”來(lái)打敗失眠癥的方法。

6、教會(huì)自己如何清明一夢(mèng)。昨晚做了一個(gè)噩夢(mèng)？當(dāng)發(fā)生這種事情的時(shí)候，告訴自己，自己是在做夢(mèng)，不要被夢(mèng)的事情所左右?；蛟S你可以學(xué)著解夢(mèng)使你更有可能的掌控夢(mèng)給自己帶來(lái)的影響。

更新內(nèi)容

v1.5.9：

1、修復(fù)一些惱人的錯(cuò)誤~

2、更新“偷金幣”玩法，可以去其他的旅店“借點(diǎn)”金幣，搭配貓咪護(hù)衛(wèi)使用更方便哦！

v1.5.7：

1、修復(fù)一些惱人的錯(cuò)誤！

2、伴睡模式開(kāi)始后，不用手動(dòng)關(guān)閉白噪音啦~

3、來(lái)揭開(kāi)年度報(bào)告的序幕，回顧過(guò)去一年的美好瞬間吧！

v1.5.4：

1、修復(fù)一些惱人的錯(cuò)誤~

2、優(yōu)化專(zhuān)注模式功能，新增番茄鐘、正計(jì)時(shí)模式！