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時(shí)光鍛煉app

時(shí)光鍛煉app 安卓版v2.3.8

軟件類型: 生活服務(wù) | 軟件大小: 54.59MB

軟件語言: 簡(jiǎn)體中文 | 更新時(shí)間: 2025-01-10

相關(guān)標(biāo)簽: 鍛煉 打卡 簽到打卡

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時(shí)光鍛煉是一款由石家莊甄才人力資源服務(wù)有限公司打造的精品鍛煉類型軟件,在這款軟件中我們可以找到很多的專業(yè)健身類型可成,我們作為用戶可以隨時(shí)隨地的開啟自己的肌肉訓(xùn)練,同時(shí)還有各種有趣功能,比如筆記分享、運(yùn)動(dòng)打卡等等,快來試試時(shí)光鍛煉吧!

時(shí)光鍛煉圖片1

軟件功能

1.鍛煉方法

提供多種的科學(xué)的鍛煉方法,讓你可以隨時(shí)在家鍛煉

2.專業(yè)課程

還有提供更多的專業(yè)課程,科學(xué)的鍛煉更高效

3.注意事項(xiàng)

還貼心的I提供注意事項(xiàng),讓你可以更科學(xué)的運(yùn)動(dòng)鍛煉

4.百科知識(shí)

還有提供更多運(yùn)動(dòng)的百科知識(shí),對(duì)修復(fù)運(yùn)動(dòng)有更深的了解

5.計(jì)劃推薦

還有提供更多的鍛煉計(jì)劃智能推薦給你,找到合適的運(yùn)動(dòng)方式

軟件特色

1.功能齊全

這里的功能非常的齊全,給你打造便捷的運(yùn)動(dòng)平臺(tái)

2.計(jì)劃多樣

提供各種運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,讓你可以找到更合適的自己的

3.專業(yè)訓(xùn)練

提供更多專業(yè)的課程,讓你可以掌握科學(xué)的鍛煉方式

4.方便快捷

可以隨時(shí)在家就能鍛煉修復(fù),不需要去健身館訓(xùn)練

5.界面簡(jiǎn)潔

這里的功能界面簡(jiǎn)潔,給你清爽的體驗(yàn)感

時(shí)光鍛煉圖片2

軟件亮點(diǎn)

1、時(shí)光鍛煉中用戶可以根據(jù)專業(yè)的音、視頻指導(dǎo)來鍛煉男、女性盆底肌功能、修復(fù)盆底肌損傷,以達(dá)到康復(fù)盆底肌的目的,幫助由盆底肌損傷造成對(duì)生活、工作、學(xué)習(xí)影響的用戶群體恢復(fù)至如初狀態(tài);

2、并且用戶可通過學(xué)習(xí)關(guān)于盆底肌健康、身材管理等相關(guān)專業(yè)音視頻知識(shí),來提升自己各方面能力;

3、用戶可通過社區(qū)交流鍛煉心得、筆記,打卡自己鍛煉記錄,分享鍛煉心情。

軟件優(yōu)勢(shì)

1.女性健身必備神器,這里有著很全面的健身視頻可以選擇;

2.專業(yè)可靠,而且還進(jìn)行了不同類型劃分,不管你想瘦哪里都可以滿足;

3.還匯聚了很多想要瘦身的用戶,大家隨時(shí)可以交流分享心得。

4.用戶可以跟著里面學(xué)習(xí)視頻來進(jìn)行鍛煉,他會(huì)幫你實(shí)時(shí)記錄你的鍛煉時(shí)間。

5.方案集訓(xùn)里面有很多的方案可以幫你調(diào)節(jié),你需要達(dá)到的你想要的恢復(fù)效果。

6.并且針對(duì)于產(chǎn)婦里面還制定了心理營(yíng)養(yǎng)餐,讓你產(chǎn)后可以放松自己的心情。

時(shí)光鍛煉圖片3

推薦理由

1. 指導(dǎo)完善:訓(xùn)練幫助系列動(dòng)畫,令你輕松掌握訓(xùn)練技巧,達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。

2. 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì):強(qiáng)大的訓(xùn)練記錄功能,可以幫助你及時(shí)跟進(jìn)每一天的訓(xùn)練進(jìn)度。

3. 課程豐富:三大階段,近百站的訓(xùn)練課程,由易到難,幫助你循序漸進(jìn)堅(jiān)持鍛煉。

4. 輕松有趣:真人視頻動(dòng)作指導(dǎo),女神聲效體驗(yàn),為你打破單調(diào)沉悶的訓(xùn)練方式。

使用方法

1.下載并安裝APP到手機(jī)上,注冊(cè)賬號(hào)并登錄;

2.打開軟件的首頁就能看到非常豐富的功能;

3.按需點(diǎn)擊其中一個(gè)功能使用,比如點(diǎn)擊其中推薦的各種方案

4點(diǎn)擊其中一個(gè)鍛煉方案,在線點(diǎn)擊課程就能訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)了;

5.同理,使用其他的功能也是一樣,按照頁面指示使用即可;

時(shí)光鍛煉圖片4

軟件點(diǎn)評(píng)

1. 幫助男性和女性用戶鍛煉身體肌肉,建立一個(gè)強(qiáng)壯的身體。

2. 它可以有效的幫助使用者改善盆底肌的肌肉,讓使用者擁有健康的體魄。

3. 為用戶提供多種多樣的視頻教學(xué),通過視頻教學(xué)可以學(xué)習(xí)到各種健康知識(shí)。

更新內(nèi)容

v2.3.8:

優(yōu)化體驗(yàn),增強(qiáng)穩(wěn)定性。

特別說明

軟件信息

  • 廠商:
    石家莊甄才人力資源服務(wù)有限公司
  • 包名:
    com.zhencai.training
  • MD5:
    9A3F9E604B2415D4D7374792F2C1EA16
  • 備號(hào):
    冀ICP備2021004630號(hào)-4A

軟件截圖

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