
時(shí)光鍛煉app 安卓版v2.3.8
軟件類型: 生活服務(wù) | 軟件大小: 54.59MB
軟件語言: 簡(jiǎn)體中文 | 更新時(shí)間: 2025-01-10
時(shí)光鍛煉是一款由石家莊甄才人力資源服務(wù)有限公司打造的精品鍛煉類型軟件,在這款軟件中我們可以找到很多的專業(yè)健身類型可成,我們作為用戶可以隨時(shí)隨地的開啟自己的肌肉訓(xùn)練,同時(shí)還有各種有趣功能,比如筆記分享、運(yùn)動(dòng)打卡等等,快來試試時(shí)光鍛煉吧!
軟件功能
1.鍛煉方法
提供多種的科學(xué)的鍛煉方法,讓你可以隨時(shí)在家鍛煉
2.專業(yè)課程
還有提供更多的專業(yè)課程,科學(xué)的鍛煉更高效
3.注意事項(xiàng)
還貼心的I提供注意事項(xiàng),讓你可以更科學(xué)的運(yùn)動(dòng)鍛煉
4.百科知識(shí)
還有提供更多運(yùn)動(dòng)的百科知識(shí),對(duì)修復(fù)運(yùn)動(dòng)有更深的了解
5.計(jì)劃推薦
還有提供更多的鍛煉計(jì)劃智能推薦給你,找到合適的運(yùn)動(dòng)方式
軟件特色
1.功能齊全
這里的功能非常的齊全,給你打造便捷的運(yùn)動(dòng)平臺(tái)
2.計(jì)劃多樣
提供各種運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,讓你可以找到更合適的自己的
3.專業(yè)訓(xùn)練
提供更多專業(yè)的課程,讓你可以掌握科學(xué)的鍛煉方式
4.方便快捷
可以隨時(shí)在家就能鍛煉修復(fù),不需要去健身館訓(xùn)練
5.界面簡(jiǎn)潔
這里的功能界面簡(jiǎn)潔,給你清爽的體驗(yàn)感
軟件亮點(diǎn)
1、時(shí)光鍛煉中用戶可以根據(jù)專業(yè)的音、視頻指導(dǎo)來鍛煉男、女性盆底肌功能、修復(fù)盆底肌損傷,以達(dá)到康復(fù)盆底肌的目的,幫助由盆底肌損傷造成對(duì)生活、工作、學(xué)習(xí)影響的用戶群體恢復(fù)至如初狀態(tài);
2、并且用戶可通過學(xué)習(xí)關(guān)于盆底肌健康、身材管理等相關(guān)專業(yè)音視頻知識(shí),來提升自己各方面能力;
3、用戶可通過社區(qū)交流鍛煉心得、筆記,打卡自己鍛煉記錄,分享鍛煉心情。
軟件優(yōu)勢(shì)
1.女性健身必備神器,這里有著很全面的健身視頻可以選擇;
2.專業(yè)可靠,而且還進(jìn)行了不同類型劃分,不管你想瘦哪里都可以滿足;
3.還匯聚了很多想要瘦身的用戶,大家隨時(shí)可以交流分享心得。
4.用戶可以跟著里面學(xué)習(xí)視頻來進(jìn)行鍛煉,他會(huì)幫你實(shí)時(shí)記錄你的鍛煉時(shí)間。
5.方案集訓(xùn)里面有很多的方案可以幫你調(diào)節(jié),你需要達(dá)到的你想要的恢復(fù)效果。
6.并且針對(duì)于產(chǎn)婦里面還制定了心理營(yíng)養(yǎng)餐,讓你產(chǎn)后可以放松自己的心情。
推薦理由
1. 指導(dǎo)完善:訓(xùn)練幫助系列動(dòng)畫,令你輕松掌握訓(xùn)練技巧,達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。
2. 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì):強(qiáng)大的訓(xùn)練記錄功能,可以幫助你及時(shí)跟進(jìn)每一天的訓(xùn)練進(jìn)度。
3. 課程豐富:三大階段,近百站的訓(xùn)練課程,由易到難,幫助你循序漸進(jìn)堅(jiān)持鍛煉。
4. 輕松有趣:真人視頻動(dòng)作指導(dǎo),女神聲效體驗(yàn),為你打破單調(diào)沉悶的訓(xùn)練方式。
使用方法
1.下載并安裝APP到手機(jī)上,注冊(cè)賬號(hào)并登錄;
2.打開軟件的首頁就能看到非常豐富的功能;
3.按需點(diǎn)擊其中一個(gè)功能使用,比如點(diǎn)擊其中推薦的各種方案
4點(diǎn)擊其中一個(gè)鍛煉方案,在線點(diǎn)擊課程就能訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)了;
5.同理,使用其他的功能也是一樣,按照頁面指示使用即可;
軟件點(diǎn)評(píng)
1. 幫助男性和女性用戶鍛煉身體肌肉,建立一個(gè)強(qiáng)壯的身體。
2. 它可以有效的幫助使用者改善盆底肌的肌肉,讓使用者擁有健康的體魄。
3. 為用戶提供多種多樣的視頻教學(xué),通過視頻教學(xué)可以學(xué)習(xí)到各種健康知識(shí)。
更新內(nèi)容
v2.3.8:
優(yōu)化體驗(yàn),增強(qiáng)穩(wěn)定性。
特別說明
軟件信息
- 廠商:石家莊甄才人力資源服務(wù)有限公司
- 包名:com.zhencai.training
- MD5:9A3F9E604B2415D4D7374792F2C1EA16
- 備號(hào):冀ICP備2021004630號(hào)-4A
使用目標(biāo)打卡軟件可以讓你樹立需要完成的各類事項(xiàng),然后每次完成后就可以打卡記錄。并且還能在其中設(shè)立獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制從而讓學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)等難以堅(jiān)持的事情變得更加有動(dòng)力。小編在這里整理了好用的目標(biāo)打卡app推薦給大家,讓大家更好的進(jìn)行習(xí)慣養(yǎng)成。
不少用戶可能在一些場(chǎng)所需要使用到簽到打卡功能,這個(gè)功能可以幫助我們養(yǎng)成一個(gè)自律的習(xí)慣,使用簽到打卡軟件可以讓你樹立需要完成的目標(biāo),然后每次完成后就可以打卡記錄。小編在這里整理了好用的手機(jī)簽到打卡軟件推薦給大家。
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