幻休助眠app是一款睡眠管理類應(yīng)用，可幫助用戶對(duì)自己的睡眠狀況進(jìn)行監(jiān)測(cè)記錄，并對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，給出健康建議。在這里還提供了各種舒適的輕音樂(lè)和白噪音，能夠幫助用戶更快速的進(jìn)入深度睡眠，獲取良好的睡眠質(zhì)量，帶來(lái)更好的身體狀況。

軟件功能

1、睡眠監(jiān)測(cè)，發(fā)現(xiàn)健康風(fēng)險(xiǎn)

* AI分析睡眠數(shù)據(jù)，對(duì)可能有睡眠呼吸暫停癥、鼾癥、失眠睡眠障礙和其他高發(fā)健康問(wèn)題的人群進(jìn)行預(yù)警，提供可行性計(jì)劃和解決方案，助您改善睡眠健康。

2、心率監(jiān)測(cè)，了解身體狀態(tài)

* 您可以隨時(shí)隨地監(jiān)測(cè)您的心率變化，了解您的身體狀況和健康水平。通過(guò)每天定時(shí)，多次監(jiān)測(cè)心率，更好地了解自己的身體狀況和健康水平，從而采取更好的措施來(lái)維護(hù)您的健康。

3、呼吸練習(xí)，音樂(lè)療愈

* 國(guó)內(nèi)外呼吸法大師和國(guó)內(nèi)外知名高校心理研究中心定制音頻和音樂(lè)，能引導(dǎo)您迅速緩和不適的情緒，回歸適合入睡的平靜心態(tài)。

* 大數(shù)據(jù)推算，精準(zhǔn)定制療愈方案，幫助各類人群擺脫入睡困難和失眠問(wèn)題，重獲健康生活方式。

* 聯(lián)合國(guó)內(nèi)外知名療愈音樂(lè)制作人打造白噪音、輕音樂(lè)、五行音樂(lè)、禪類音樂(lè)、腦波音樂(lè)等原創(chuàng)助眠音樂(lè)，給您暖心的睡前陪伴，幫您快速入眠。

4、睡眠報(bào)告，改善失眠

* 階段性睡眠報(bào)告，分析睡眠規(guī)律、質(zhì)量、風(fēng)險(xiǎn)和效果，并依據(jù)分析結(jié)果提供改善計(jì)劃和建議。

* 獨(dú)家算法分析睡眠數(shù)據(jù)，生成可視化報(bào)告，并提供個(gè)性化的睡眠建議，改善您的睡眠質(zhì)量。

5、云端儲(chǔ)存、報(bào)告下載

* 可以將您的夢(mèng)話等睡眠信號(hào)存儲(chǔ)備份到安全私密云端空間上，及時(shí)備份，防止數(shù)據(jù)信息丟失。

* 睡眠報(bào)告，可下載閱讀。

軟件特色

1、多種白噪音選項(xiàng)可幫助您調(diào)整腦波，促進(jìn)快速入眠，提供更好的睡眠體驗(yàn)。

2、通過(guò)跟隨音樂(lè)和引導(dǎo)，您可以進(jìn)入冥想狀態(tài)，放松身心，減輕壓力，獲得內(nèi)心平靜。

3、軟件會(huì)自動(dòng)生成睡眠報(bào)告，每天同步更新，讓您了解自己的睡眠情況，包括入睡時(shí)間、深度睡眠和醒來(lái)次數(shù)等重要指標(biāo)。

4、溫和而舒緩的鬧鐘聲音能夠幫助您從熟睡中自然醒來(lái)，避免突然的刺激，讓您以更舒適的方式開(kāi)始新的一天。

怎么使用

1、在本站下載好幻休app官方版后打開(kāi)點(diǎn)擊進(jìn)入，首先可以選擇一下使用傾向，方便app為您推送相關(guān)內(nèi)容；

2、登錄賬號(hào)之后，如果想要記錄睡眠可以點(diǎn)擊睡覺(jué)模塊的“開(kāi)始睡眠分析”；

3、這時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一個(gè)提示，就是要保證手機(jī)處于充電狀態(tài)或者有電的情況，看完之后點(diǎn)擊“確定”；

4、開(kāi)始錄音需要手機(jī)的錄制音頻的權(quán)限，開(kāi)啟這個(gè)權(quán)限之后就可以開(kāi)始錄音了；

5、開(kāi)啟后頁(yè)面就會(huì)開(kāi)始錄制聲音了。

怎么和別人聯(lián)機(jī)

1、打開(kāi)幻休app，點(diǎn)擊我的，通過(guò)情侶睡眠就可以和別人聯(lián)機(jī)；

2、可以讓你的好友輸入你的匹配碼，或者是你通過(guò)微信、QQ邀請(qǐng)；

3、也可以輸入TA的匹配碼，點(diǎn)擊綁定即可。

常見(jiàn)問(wèn)題

1、手機(jī)要放在哪里檢測(cè)睡眠？

我們產(chǎn)品是根據(jù)體動(dòng)來(lái)檢測(cè)睡眠數(shù)據(jù)，建議將手機(jī)放在枕邊或者床頭柜上，話筒外露以方便錄音。

2、幻休睡眠耗電嚴(yán)重嗎？

我們不建議您在未連接充電器的情況下使用，在您使用APP睡眠過(guò)程中一個(gè)晚上平均消耗10-20%的電池電量，有時(shí)更多，有時(shí)更少如果您在夜間不對(duì)設(shè)備充電，則有可能在早晨之前耗盡電池電量，當(dāng)您的電量低于40%時(shí)，幻休會(huì)顯示電池電量警告。

3、夢(mèng)話和鼾聲是怎么被記錄的？

我們通過(guò)監(jiān)測(cè)您睡眠過(guò)程中發(fā)出的聲音，進(jìn)行機(jī)器算法學(xué)習(xí)，將您的夢(mèng)話和鼾聲記錄下來(lái)。

適用人群

1、經(jīng)常失眠或者睡眠質(zhì)量差（入睡難、做噩夢(mèng)、易驚醒、睡眠淺）的人

2、喜歡冥想或想嘗試冥想的人

3、壓力大、易感焦慮的上班族

4、考試緊張、課業(yè)繁重的學(xué)生黨

5、想記錄自己夢(mèng)話和鼾聲的人

6、想記錄寵物夜間動(dòng)靜的人

7、工作學(xué)習(xí)時(shí)想提高專注力的人

8、有睡眠拖延癥的人

更新內(nèi)容

v3.0.28：

1、使用體驗(yàn)優(yōu)化，修復(fù)已知問(wèn)題

v3.0.27：

【優(yōu)化】身體監(jiān)測(cè)