如何記錄體重

1、打開軟件進入首頁，點擊 “+ 記錄” 按鈕;

2、在可記錄的數(shù)據(jù)中選擇體重，此時會自動顯示 BMI 值，點擊右上角的保存;

3、軟件跳轉(zhuǎn)回主界面，即可看到剛添加的體重記錄。

常見問題

1、如何記錄體重?在應用主界面找到 “記錄體重” 按鈕，點擊后輸入當天體重數(shù)值即可。

2、如何使用體重記錄打卡 app?在手機應用商店下載安裝后，打開并創(chuàng)建個人賬號，按提示輸入身高、性別等信息，點擊開始記錄按鈕，每次稱量后輸入體重數(shù)值完成打卡。

3、有無其他身體指標可以記錄?除體重外，還支持記錄 BMI、體脂率等，可根據(jù)需求選擇。

4、為什么體重記錄沒有保存?可能是未點擊保存按鈕，輸入后需點擊保存;也需檢查手機是否有足夠存儲空間。

5、如何導出體重記錄數(shù)據(jù)?在 app 中尋找導出或分享功能，通?？蓪С鰹?CSV 或 Excel 文件，保存至郵箱、云存儲等位置。

軟件功能

1、可自定義增脂、減重等目標，隨時查看完成進度;

2、分類添加數(shù)據(jù)并保存，自動與上次記錄對比，顯示變化范圍;

3、自動統(tǒng)計并顯示起始體重、體脂等數(shù)據(jù)，以及當前數(shù)據(jù)和目標數(shù)據(jù);

4、提供 BMI 計算功能，自動計算指數(shù)并查看分析信息;

5、保存歷史數(shù)據(jù)，可查看近一周、一月、一年的數(shù)據(jù)變化;

6、提供按體重、體脂、腰圍等分類的數(shù)據(jù)圖表，便于查看對應信息。

軟件特色

1、無論在家還是外出旅行，都能隨時記錄體重變化;

2、提供腰圍、臀圍、體脂率等多種記錄選項;

3、用戶可按需選擇記錄數(shù)據(jù)，數(shù)據(jù)以清晰可視化方式展示;

4、幫助用戶更好了解身體狀況，有針對性地制定健身計劃。

軟件亮點

1、支持設定個性化打卡目標與記錄任務，助力階段化完成減重或塑形目標;

2、靈活記錄每日體重、體圍與體脂指標，適合體態(tài)監(jiān)測與數(shù)據(jù)分析;

3、配備體重趨勢可視化圖表功能，便于查看身體變化周期與數(shù)據(jù)波動。

推薦理由

1、安裝包僅幾兆，體積小，易下載安裝;

2、在線記錄方便，隨時隨地通過手機完成，流程簡單易操作;

3、一鍵記錄，實時保存數(shù)據(jù)，自動統(tǒng)計變化;

4、隨時顯示歷史數(shù)據(jù)，數(shù)據(jù)趨勢一目了然，變化情況直觀呈現(xiàn);

5、有貼心的 BMI 指數(shù)分析，科學分析減肥、健身情況，提供減重建議;

6、界面簡潔，設計簡單，頁面少，帶來清爽使用體驗。

更新內(nèi)容

v1.3.3 版本

1、修復已知問題

2、優(yōu)化用戶體驗