stretchly是一個非常不錯的定時休息提醒工具，現(xiàn)代人普遍在電腦前久坐的時間太長了，要么在長時間辦公，要么是長時間打游戲，因為久坐傷身，因此可以用這個軟件來幫助你定時提醒，從而讓你能夠更好地進(jìn)行休息，勞逸結(jié)合?？梢栽O(shè)置定時提醒的間隔，并且2次短休息后可以加入以下長休息時間。
軟件特色
stretchly 為了避免不必要的打擾，啟動時不會有任何窗口，默認(rèn)每 10 分鐘進(jìn)行一次 20 秒的小憩，每兩次小憩后進(jìn)行一次 5 分鐘的休息。10分鐘有點短，畢竟讓別人看見你總在休息也不好 。
小憩和休息前都會有提示，讓跳過休息的沖動得到緩解。不帶倒計時，但可以將鼠標(biāo)移動到圖標(biāo)上來看剩余時間。
使用說明
雖然可以跳過休息，但為什么要跳過呢？休息可以緩解疲勞的眼睛、控制壓力，并且有機會移動身體，為什么要放棄保持專注于創(chuàng)造力的機會？
注意這里有 2 個聲音，第一個是提前的休息提示，會有系統(tǒng)音，第二個是休息結(jié)束的提示音，可選：
水晶玻璃
風(fēng)鈴
嘀嗒
無聲
有「嚴(yán)格模式」可以阻止跳過休息。但如果你發(fā)現(xiàn)自己在不斷的跳過休息，那就是休息間隔不適合你的身體，試著去調(diào)節(jié)時間。比如著名的 20-20-20 原則。
標(biāo)簽： 定時提醒
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