Sleep Monitor是一個非常實用的睡眠監(jiān)測工具，晚上睡前將其開啟可以記錄你一整晚的睡眠狀況，并且可以為你分析出詳細的圖表，直觀的展現(xiàn)你的睡眠情況。同時軟件還以播放白噪音等助眠的音樂來幫助用戶快速入睡，檢測到入眠后就會自動關閉音樂，可以說是你非常好用的睡眠助手。同時還可以用來錄制你的鼾聲和夢話，滿足用戶的好奇心。

軟件特色

【記錄您的睡眠習慣】

如果您在睡覺前喝酒，喝咖啡，吃東西，吸煙，運動或有任何病理狀況，請查看這種就寢時間行為如何影響您的睡眠。選擇就寢行為，然后點擊“睡眠”圖標開始檢測睡眠質(zhì)量。

【跟蹤您的睡眠方式】

通常，睡眠者將經(jīng)歷四個階段：1（醒來與睡眠之間），2（輕度睡眠），3（深度睡眠)， 4 REM（快速眼動睡眠）。這些階段從1到REM周期性地進行，然后又從階段1開始。

一個完整的睡眠周期平均需要90到110分鐘，每個階段持續(xù)5到15分鐘。睡眠者在夜間將有四個或五個睡眠周期。

Sleep Monitor將借助手機麥克風，陀螺儀和加速度計感知睡眠狀態(tài)輸出圖表報告來跟蹤您的睡眠模式質(zhì)量和持續(xù)時間。洞悉睡眠時的身心狀態(tài)。

【了解您的睡眠質(zhì)量】

Sleep Monitor系統(tǒng)地分析您的就寢時間和睡眠模式質(zhì)量，然后生成您的睡眠圖譜。獲取您的每日睡眠得分和圖表分析，并使用這些數(shù)據(jù)來幫助您更好地睡眠。

Sleep Monitor對于想要尋找一種方法來檢查自己的睡眠狀況但又不想購買諸如智能手環(huán)或智能手表之類的附件的用戶尤其有用。

【設置智能鬧鐘】

為您的早上醒來或午睡或晚上就寢時間設置鬧鐘。

【放松的音樂】

請在設置中查找音景。

睡前聆聽放松的音樂，如自然的海浪聲，舒緩的搖籃曲，讓整天轉(zhuǎn)動的大腦平靜下來，享受更好的睡眠質(zhì)量。

適合人群

-失眠人士，表現(xiàn)難以入睡或者有睡眠障礙。

-關心睡眠質(zhì)量和身體健康的人

-做睡眠質(zhì)量的研究工作者

使用說明

√將您的Android手機放在枕頭或床上身體附近

√最好獨自一人睡覺以消除雜音干擾

√建議連接充電線給手機充電，因為連續(xù)工作時麥克風會快速消耗電池電量。

軟件功能

定時主動封閉

您能夠設置定時器并鎖屏，時刻一到，運用程序?qū)⒅鲃臃忾]。

自定義混音

您能夠自定義您覺得舒心的白噪聲，通過混合*3種默許背景音頻在一個白噪音中。

30種以上的背景音頻

海灘的浪聲、活動的溪流、雷雨、風聲、蛙聲、鳥鳴、心跳聲等。

軟件亮點

自選頁面：有豐厚的聲響元素，你總能在這恣意組合，搭配出你喜歡的。

混搭音量：雨大點，風小點，在你組合后，還能進一步提高聽覺領會。

守時封閉：輕松操作，準時看護入眠。

唯美插畫：引薦聲響布景由專業(yè)的插畫師制作，讓你的聆聽更加沉溺。

推薦理由

它會記錄您睡覺時的鼾聲和夢話，醒來后聆聽，深入了解您的睡眠。

使用手機麥克風、陀螺儀和加速度計感知睡眠狀態(tài)，輕松監(jiān)測睡眠質(zhì)量。

跟蹤睡眠模式的質(zhì)量和持續(xù)時間。深入了解睡眠期間的身心狀態(tài)。

設置早上起床鬧鐘或晚上小睡或就寢時間，輕松的音樂，請在設置中找到音景。

失眠者入睡困難或有睡眠障礙者，最好單獨睡覺，以消除噪音干擾。

建議連接充電線給手機充電，因為麥克風，在連續(xù)江作時會很快消耗電池電量。

系統(tǒng)分析您的就宸時間和睡眠模式質(zhì)量，然后生成您的睡眠檔案。

獲取您的每日睡眠分數(shù)和圖表分析，并使用這些數(shù)據(jù)幫助您睡得更好。

睡前聽聽輕松的音樂，讓大腦平靜下來，享受更好的睡眠質(zhì)量。

睡眠筆記，記錄夜間發(fā)生的特殊行為，或者夢境。

專注跟蹤你的睡眠周期詳細信息，以幫助您了解睡眠質(zhì)量和睡眠狀態(tài)

Sleep Monitor提供白噪聲等催眠助眠類睡眠音樂，幫助您更好地入睡。

還有多種助眠音樂盡在其中，提升用戶睡眠質(zhì)量。

，智能統(tǒng)計分析，更好掌握個人睡眠情況，提出合理建議。

常見問題

一、什么是智能鬧鐘模式？如何打開它？

1、通過人工智能算法，Sleep Monitor 將在醒來階段之間尋找最淺的睡眠階段，并在此時響起鬧鐘，輕輕地喚醒你，讓你更容易醒來，感覺不那么累。

2、打開睡眠監(jiān)控應用程序 > 更多 > 鬧鐘設置

+ > 喚醒階段（啟用）。

二、如何在睡眠期間同步心率數(shù)據(jù)？

1、更多標簽頁 > Google Fit > Connect。

2、使用 Google Fit 跟蹤心率，同時使用 Sleep Monitor 跟蹤睡眠。

三、當我和別人一起睡覺時，睡眠追蹤會準確嗎？

我們建議您獨自睡覺，以消除他人對您的睡眠報告的任何干擾。Sleep Monitor無法區(qū)分當前收集的聲音和動作的來源。

四、如何設置聲音入睡前的播放時長？

睡眠選項卡 > 單擊頂部的聲音圖標;

選擇聲音;

找到左下角的時鐘圖標;

然后單擊它以選擇首選持續(xù)時間。