三星健康國(guó)際版app英文名叫做Samsung Health，專為三星智能移動(dòng)設(shè)備用戶設(shè)計(jì)的生活運(yùn)動(dòng)健康應(yīng)用程序。它的最新版本提供了一系列強(qiáng)大功能，旨在滿足用戶的健康管理需求。配備了計(jì)步器功能，可以自動(dòng)記錄您的步數(shù)。這有助于您跟蹤每天的活動(dòng)水平，從而更好地管理您的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。通過應(yīng)用內(nèi)的心率監(jiān)測(cè)功能，您可以時(shí)刻監(jiān)控您的心率。這對(duì)于關(guān)注心血管健康的用戶尤為重要。三星健康app能夠監(jiān)測(cè)您的睡眠情況，包括入睡時(shí)間、醒來時(shí)間以及深度和淺層睡眠。三星健康app的界面友好，易于導(dǎo)航，讓用戶能夠輕松訪問所有這些功能。它還支持自動(dòng)記錄各種活動(dòng)，為您提供全面的健康數(shù)據(jù)，有助于打造更健康的生活方式。特別是有三星設(shè)備比較多的用戶來說，可以讓你的手機(jī)和手表手環(huán)等設(shè)備數(shù)據(jù)同步起來，輕松的管理自己每天的健康情況。

軟件特色

*三星健康帶來美好一天

在三星健康主屏幕上查看各種健康記錄。只需長(zhǎng)按屏幕，就可輕松添加和編輯您想要管理的項(xiàng)目，例如每天的步數(shù)、活動(dòng)時(shí)間和體重。

*保持積極活躍 保持動(dòng)力。

三星健康幫助您記錄和管理各種健身活動(dòng)，如跑步、騎車、游泳等。此外，現(xiàn)在Samsung Galaxy Watch 可穿戴設(shè)備用戶可以連接支持力健(Life Fitness)、泰諾健(Technogym)和核心健康(Corehealth) 的健身設(shè)備更有效地鍛煉身體。

*通過管理飲食來管理您的健康

用三星健康來養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，您可以用它記錄每日三餐和零食。檢查每天攝入的維生素和營(yíng)養(yǎng)品的“營(yíng)養(yǎng)平衡”，有助于形成均衡飲食。

別忘了記錄每天的水?dāng)z入量，以確保您飲用了足夠的水。

軟件功能

*保持一致的秘訣。追蹤和管理

三星健康陪伴您鍛煉，讓您永遠(yuǎn)保持最佳狀態(tài)。設(shè)定適合自己水平的目標(biāo)，并追蹤日常狀況，包括活動(dòng)量、鍛煉強(qiáng)度、睡眠狀態(tài)、心率、壓力、血氧量等。

*新的一天從優(yōu)質(zhì)睡眠開始

優(yōu)質(zhì)的睡眠是美好一天的關(guān)鍵。用 Galaxy Watch 更詳細(xì)地監(jiān)測(cè)您的睡眠模式。通過睡眠水平和睡眠得分來提高睡眠質(zhì)量，讓您在早晨更加神清氣爽。

*共同進(jìn)步

健康的關(guān)鍵在于動(dòng)力。通過三星健康圈子，挑戰(zhàn)自己，對(duì)戰(zhàn)朋友和家人，以有趣的互動(dòng)方式提升健康水平。這樣每個(gè)人都是贏家。

軟件優(yōu)勢(shì)

*居家鍛煉 - 向?qū)＜覍W(xué)習(xí)

厭倦了一成不變的生活？ 三星健康準(zhǔn)備的專家教練視頻將指導(dǎo)您完成新的健身計(jì)劃，包括拉伸運(yùn)動(dòng)、減肥、耐力訓(xùn)練等。再一次加快運(yùn)動(dòng)步伐，這正是您所需要的。

*找到您的節(jié)奏

放松您的身體、思想和靈魂。在 Mindfulness 上發(fā)現(xiàn)強(qiáng)大的冥想工具，全天幫助您緩解壓力。用安靜的反思結(jié)束一天的忙碌，讓舒緩的音樂和故事來放松大腦，幫助您慢慢進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

（有些內(nèi)容只提供可選的付費(fèi)訂閱。提供的內(nèi)容有英語(yǔ)、德語(yǔ)、西班牙語(yǔ)、法語(yǔ)、葡萄牙語(yǔ)和韓語(yǔ)版本。）

*您想要的功能 - 女性健康

女性健康可通過您的合作伙伴共樂孕，在跟蹤月經(jīng)周期、相關(guān)癥狀管理、提供個(gè)性化意見和內(nèi)容方面提供有益支持。Samsung Galaxy 和其他可穿戴設(shè)備現(xiàn)已準(zhǔn)備就緒，為我們關(guān)愛女性健康提供多方位支持。

使用教程

1、在本站下載安裝三星健康app，運(yùn)行軟件，進(jìn)入首頁(yè)，可以看到步數(shù)、運(yùn)動(dòng)、飲食、睡眠質(zhì)量等；

2、點(diǎn)開健身，軟件會(huì)為用戶提供合適的運(yùn)行項(xiàng)目，幫助用戶更好的健身；

3、還可以自己制定健身計(jì)劃，幫助用戶有規(guī)律的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)健身；

4、在我的頁(yè)面，用戶可以查看個(gè)人最佳，如最多步數(shù)、最多樓層、時(shí)長(zhǎng)、燃燒的卡路里、距離等。

睡眠指導(dǎo)

【步驟01】

在手機(jī)上開啟三星健康睡眠指導(dǎo)

以快速問卷開啟指導(dǎo)計(jì)劃。

請(qǐng)?jiān)谒X時(shí)佩戴您的Galaxy Watch，持續(xù)一周，便于我們收集一周的睡眠數(shù)據(jù)。

需收集至少七天的睡眠數(shù)據(jù)，包括周末兩天的夜間數(shù)據(jù)。

【步驟02】

分析您的睡眠類型

在完成問卷并收集一周睡眠數(shù)據(jù)后，即可分析您的睡眠類型，并啟動(dòng)一項(xiàng)為期4-5周的針對(duì)性睡眠輔導(dǎo)計(jì)劃。

需收集至少七天的睡眠數(shù)據(jù)，包括周末兩天的夜間數(shù)據(jù)。

【步驟03】

改善您的睡眠

您將收到睡眠任務(wù)通知，助您改善睡眠習(xí)慣。通過遵循睡眠輔導(dǎo)步驟和閱讀推薦的技巧文章，您將更好地管理自身睡眠。

需收集至少七天的睡眠數(shù)據(jù)，包括周末兩天的夜間數(shù)據(jù)。

【步驟04】

實(shí)現(xiàn)您的睡眠目標(biāo)

通過睡眠指導(dǎo)計(jì)劃，提高您的睡眠分?jǐn)?shù)。

將每周檢查一次您的七天睡眠分析結(jié)果。當(dāng)睡眠輔導(dǎo)周期結(jié)束后，您將看到您的睡眠變化。

需收集至少七天的睡眠數(shù)據(jù)，包括周末兩天的夜間數(shù)據(jù)。

推薦理由

發(fā)現(xiàn)可以連接到 三星健康的最佳健康和健身應(yīng)用程序。包括 “Technogym”和“MyFitnessPal”在內(nèi)的很多健康應(yīng)用程序均可連接到 三星健康。您只需在一處就可以管理各個(gè)應(yīng)用程序中的飲食、健康和鍛煉數(shù)據(jù)。

三星健康安全保護(hù)您的私人健康數(shù)據(jù)。2016 年 8 月之后發(fā)布的所有 Samsung Galaxy 型號(hào)，可使用啟用 Knox 的 三星健康服務(wù)。 請(qǐng)注意，刷機(jī)后的手機(jī)無法使用啟用 Knox 的 三星健康服務(wù)。

三星健康需要 Android 8.0 (Oreo) 或更高版本。

不支持平板電腦和部分移動(dòng)設(shè)備，具體功能可能因用戶所在國(guó)家、地區(qū)、網(wǎng)絡(luò)運(yùn)營(yíng)商、設(shè)備型號(hào)等而異

三星健康支持 70 多種語(yǔ)言，其中包括英語(yǔ)、法語(yǔ)和中文。英語(yǔ)版本適用于世界上除使用法語(yǔ)和中文的其他國(guó)家/地區(qū)。

請(qǐng)注意，三星健康僅用于健身和健康方面的目的，并不用于診斷疾病或其他狀況，也不用于治愈、緩解、治療或預(yù)防疾病。

更新內(nèi)容

v6.29.3.007：

*您可以通過掃描條形碼來記錄吃了什么。（僅限某些國(guó)家）

*我們現(xiàn)在在美國(guó)以外的國(guó)家（韓國(guó)、印度）支持藥物功能。

*新增個(gè)人健康記錄管理功能，方便您管理健康。（僅美國(guó)）

*已修復(fù)多個(gè)漏洞并實(shí)施改進(jìn)。

v6.28.5.005：

*你可以通過掃描條形碼記錄你吃了什么。（只限于某些國(guó)家）

*我們現(xiàn)在在美國(guó)以外的國(guó)家（韓國(guó)、印度）支持藥物功能。

*新增個(gè)人健康記錄管理功能，讓您更方便地管理自己的健康狀況。(美國(guó)只)

*各種錯(cuò)誤修復(fù)和改進(jìn)應(yīng)用。