使用教程

1、從低階開始：首次使用建議從芳香冥想或聲音冥想開始，逐步解鎖進(jìn)階課程。

2、固定時(shí)間冥想：每天選一個(gè)安靜時(shí)段，養(yǎng)成冥想習(xí)慣。

3、佩戴傳感設(shè)備：配合 BrainLink 等設(shè)備，可精準(zhǔn)記錄腦波與心流狀態(tài)。

4、專注呼吸：冥想時(shí)將注意力放在呼吸上，減少雜念干擾。

5、復(fù)盤數(shù)據(jù)：每次冥想后查看腦波與專注度變化，調(diào)整方式達(dá)最佳效果。

功能

1、自古以來(lái)，冥想就是情緒管理、身心放松的好方式，能助于追求正念、保持陽(yáng)光心態(tài)，也是禪修和健康的佳法。當(dāng)下快節(jié)奏生活中，樂(lè)動(dòng)力 APP、天天手環(huán)等產(chǎn)品受青睞，可見更多人希望借冥想禪修緩解壓力、提升睡眠質(zhì)量，達(dá)到熟睡狀態(tài)。

2、8 分鐘冥想是結(jié)合先進(jìn)腦電波科技的專業(yè)冥想減壓應(yīng)用，設(shè)計(jì)簡(jiǎn)約卻專業(yè)，以 8 分鐘為最小冥想單位，通過(guò)循序漸進(jìn)的語(yǔ)音引導(dǎo)，配合 BrainLink 意念力頭箍精確記錄腦電波數(shù)據(jù)，為初學(xué)者提供專業(yè)反饋與建議，帶來(lái)輕松學(xué)習(xí)體驗(yàn)。

3、讓冥想不耗時(shí)，變得安全、簡(jiǎn)單且有科學(xué)成效，最大程度緩解疲勞。每天 8 分鐘，能助你放松減壓、進(jìn)行瑜伽禪修，還可查看腦波。BrainLink “8 分鐘冥想”，伴你靜享美好時(shí)光。

軟件特色

1、八階課程體系：從入門到高階逐步提升，零基礎(chǔ)也能輕松掌握冥想技巧。

2、名師語(yǔ)音引導(dǎo)：由知名瑜伽與聲音療愈師精心錄制，帶來(lái)沉浸式冥想體驗(yàn)。

3、科學(xué)數(shù)據(jù)分析：實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)放松度、專注度及疲勞度，直觀了解心理狀態(tài)變化。

軟件亮點(diǎn)

1、短時(shí)高效：每天只需 8 分鐘，即可體驗(yàn)身心放松的變化。

2、可視化記錄：腦波數(shù)據(jù)與心流時(shí)間一目了然，冥想效果可追蹤。

3、情緒改善：幫助緩解焦慮、緊張等負(fù)面情緒，恢復(fù)平和心境。

更新內(nèi)容

- 優(yōu)化冥想引導(dǎo)語(yǔ)音音質(zhì);

- 新增心流狀態(tài)統(tǒng)計(jì)功能;

- 提升腦波數(shù)據(jù)記錄精度;

- 修復(fù)部分機(jī)型數(shù)據(jù)不同步問(wèn)題。