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FLOW冥想

FLOW冥想 安卓版v25.05.18

軟件類型: 生活服務(wù) | 軟件大?。?/span> 75.25MB

軟件語言: 簡體中文 | 更新時間: 2025-05-16

相關(guān)標簽: 冥想 適合晚上用的應(yīng)用

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FLOW冥想是一個專注冥想練習的應(yīng)用,現(xiàn)在不少用戶可能因為壓力大的緣故,導(dǎo)致自己一直非常的焦慮,這款軟件幫助更多人釋放焦慮、改善睡眠、提升能量、探知自我,通過冥想的方式來提升專注力,獲得久違的平靜與幸福感。軟件內(nèi)有大量的幫助您放松身心與緩解壓力的冥想教程,當你覺得自己想要一些外力影響來放松自己的大腦時,可以選擇flow冥想,幫助你改善當下的問題。

FLOW冥想圖片1

軟件特色

1、高效專注

FLOW冥想幫助改善專注度,提升工作學習效率,帶來清晰的思維意識。

2、輕松睡好覺

消除負能量和情緒垃圾,減少大腦中的雜念,有效改善失眠,提升睡眠質(zhì)量。

3、情緒管理

減少焦慮等負能量的產(chǎn)生,提升你駕馭情緒的能力,不被不良情緒所干擾。

4、放松減壓

釋放工作和生活壓力,冥想幫助卸下心靈重擔,F(xiàn)LOW冥想體會前所未有的放松與身心愉悅。

FLOW冥想圖片2

軟件功能

【療愈音樂】

多種類型的白噪音和療愈音樂,帶你放松入眠。

【互動社群】-

遇見和你有同樣困擾或興趣的伙伴,彼此傾聽,學習身心健康專業(yè)知識。

【線下活動】

FLOW每月會固定舉辦線下冥想活動,為大家在城市里創(chuàng)造一個沉浸冥想的安全之所。

【每日冥想】

每天更新10分鐘放松練習,適用于清晨到夜晚的每個時刻,幫你緩解焦慮,提高專注,回歸平靜。

【系統(tǒng)課程】

提供業(yè)內(nèi)專業(yè)導(dǎo)師錄制的正念冥想系列課程,剛?cè)腴T或有一定基礎(chǔ)的學員都能找到有幫助的內(nèi)容。

FLOW冥想圖片3

如何開始冥想

1、打開app,點擊下方的【冥想】。

FLOW冥想圖片4

2、選擇你想要的冥想心境,選擇分類就有同類音樂推薦,也可以選擇音樂分欄自己挑選音樂。

FLOW冥想圖片5

3、選好心境點擊進入后,點擊【開始練習】即可開始冥想。

初學者最好先跟隨分類音樂,等積累一些經(jīng)驗后再根據(jù)自己喜好選擇。

FLOW冥想圖片6

軟件優(yōu)勢

1、白噪音、專業(yè)ASMR、神奇腦波和放松旋律,強大到超乎想象的專業(yè)曲庫。

2、心理睡眠師專業(yè)教學課程,冥想練習、心理放松、呼吸調(diào)節(jié)等,放松安神睡覺香。

3、晚安電臺、每日夢境和愛豆哄睡,伴您夜夜美夢。

4、睡前儀式、睡覺提醒、睡眠監(jiān)測、夢話記錄和睡眠數(shù)據(jù)分析。

推薦理由

發(fā)表你獨特的練習感悟,讓溫暖的心互相遇見

睡前放松、通勤、晨間喚醒、午間休息等等,在各種場景的冥想練習

搜索練習和嘗試不同的難度階梯,方便你快速找到適合你的冥想練習

查看步驟拆解和練習精講,幫助你從冥想小白一步步入門成為真正的冥想練習者

更新內(nèi)容

v25.05.18:

1、修復(fù)已知bug,優(yōu)化用戶體驗!

特別說明

軟件信息

  • 廠商:
    上海福流健康科技有限公司
  • 包名:
    cn.flownow.www
  • MD5:
    E3B66D8BBB8183792AD9499687ECD090
  • 備號:
    滬ICP備2020031577號5A

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現(xiàn)在大家睡前都是習慣性玩手機的,那么適合晚上用的應(yīng)用有哪些呢,小編在這里為大家?guī)砹嗽S多冥想、助眠、放松和睡眠分析的軟件。

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