Sleep as Android是一個非常好用的睡眠追蹤軟件，具有睡眠周期追蹤功能的智能鬧鐘。在最合適的時機(jī)將你喚醒，盡享神清氣爽的早晨。利用聲吶從您身體反射的超聲波信號來測量活動和呼吸情況，第二天早上醒來你就可以看到自己昨晚睡的如何了，看看是否有打鼾、磨牙、中途醒來之類的。專為那些有睡眠障礙，或者是想要改善睡眠作息情況的小伙伴所準(zhǔn)備的，無需智能設(shè)備的佩戴同步使用就可以檢測大家的睡眠情況，提供周期性的睡眠追蹤服務(wù)，詳細(xì)掌握每一晚的睡眠情況。

軟件特色

- 睡眠周期追蹤及智能喚醒 (10天免費(fèi)試用）

- 睡眠圖表歷史

- Google Fit, S Health

- 缺覺、深層睡眠及打鼾統(tǒng)計(jì)

- 支持使用 Pebble 智能手表追蹤睡眠狀況

- 社交網(wǎng)絡(luò)分享

- 音量輕柔的大自然鬧鈴聲 (鳥鳴聲、海浪聲、風(fēng)暴聲...)

- 使用音樂播放列表作為鬧鈴

- 有助于快速入睡的雙聲道節(jié)奏大自然搖籃曲

- 不再貪睡，使用“驗(yàn)證碼”確認(rèn)完全喚醒 (數(shù)學(xué)題、找綿羊、搖一搖手機(jī)、起床刷二維碼或者 NFC 標(biāo)簽)

- 夢話錄音，鼾聲檢測以及防打鼾

軟件功能

1、查看睡眠周期記錄

你的夜間睡眠質(zhì)量如何？通過查看每日、每周和每月的睡眠報告，就可以輕松追蹤你的睡眠。無需將手機(jī)放在枕頭下，將設(shè)備放在附近就可以了。

2、聆聽夜晚的聲音

你是否好奇晚上會不會打鼾或說夢話？在這里你可以獲取夜間錄音，還可以與朋友分享這些有趣的錄音。

3、助眠音幫你輕松入睡

只需選擇聆聽一段舒緩的聲音，就可以放松神經(jīng)，緩解壓力，更快入睡。

4、自定義智能鬧鐘

起床后昏昏沉沉？自定義智能鬧鐘，就可以在淺睡眠階段被溫柔喚醒。多款起床鈴聲可供選擇，讓你醒來神清氣爽、精力充沛。

5、記錄睡眠筆記和醒來心情

你是否注意到一些睡前習(xí)慣會導(dǎo)致失眠或使醒來的情緒變得更糟？那就開始記錄睡眠筆記和起床心情來幫助你捕捉那些危險信號吧。

軟件優(yōu)勢

可穿戴設(shè)備和Wear操作系統(tǒng)

我們與 Wear OS 和許多其他可穿戴平臺（Garmin、Polar、FitBit、Galaxy Watch、Zepp、Mi Band...）集成。 您可以在手表上安裝本App，并使用其傳感器更準(zhǔn)確地跟蹤您的睡眠。 在 Wear OS 上，您可以使用 Wear OS Tile 啟動/停止或暫停睡眠跟蹤并檢查您的進(jìn)度，而無需與手機(jī)交互。

無障礙服務(wù)

該應(yīng)用程序使用一系列名為CAPCTHA的鬧鐘任務(wù)，確保你不會睡過頭。完成羊群計(jì)數(shù)、數(shù)學(xué)方程式或掃描牙膏上的條形碼等任務(wù)，將確保你完全清醒并為你的早晨做好準(zhǔn)備。

為了確保你不會睡過頭，該應(yīng)用程序使用了一個可訪問性服務(wù)，以防止你在完成報警任務(wù)（驗(yàn)證碼）之前強(qiáng)制停止應(yīng)用程序或關(guān)閉設(shè)備（作弊）。沒有私人信息被收集。

設(shè)備管理員

本應(yīng)用程序使用設(shè)備管理員權(quán)限，防止在報警期間通過卸載應(yīng)用程序來欺騙驗(yàn)證碼。

健康免責(zé)聲明

不是用于醫(yī)療用途，而是為了改善一般的體能和福祉，特別是在改善睡眠方面。

軟件亮點(diǎn)

1、設(shè)置鬧鐘：

智能時段：鬧鈴會在您設(shè)置的時間段內(nèi)喚醒

2、智能喚醒：

優(yōu)化睡眠階段檢測，以便適時叫您起床

3、睡眠追蹤

現(xiàn)在請?zhí)上?，并把手機(jī)放在您身邊的床墊

4、聲納

利用從您身體反射的超聲波信號來測量活動和呼吸情況。

5、睡覺時間通知

使用睡覺時間提醒功能設(shè)置一個常規(guī)的睡眠時間

6、催眠曲

催眠曲可在睡眠追蹤屏幕的菜單中找到：鯨魚跳水，海灘

7、錄制鼾聲或夢話

防打鼾，當(dāng)檢測到鼾聲時用手機(jī)振動或音效來幫助您停止打鼾

8、不再睡過頭

通過完成一些小測驗(yàn)，證明完全醒來才能解除鬧鈴

軟件魅力

放松減壓：通過舒緩的音樂和環(huán)境營造，幫助用戶釋放工作和生活壓力，體驗(yàn)放松和愉悅的心靈狀態(tài)。

情緒管理：減少焦慮等負(fù)面情緒的產(chǎn)生，提高情緒控制能力，不受不良情緒的干擾。

提高專注力：幫助改善專注度，提高工作和學(xué)習(xí)效率，促進(jìn)清晰的思維意識。

專為智能床設(shè)計(jì)：Sleep睡眠追蹤是為智能床打造的控制類軟件，通過簡單的連接方式與智能床配合使用。

實(shí)時睡眠監(jiān)測：能夠?qū)崟r監(jiān)測用戶的睡眠情況，幫助用戶了解自己的睡眠質(zhì)量。

一鍵識別睡眠質(zhì)量：通過一鍵操作，快速識別用戶的睡眠質(zhì)量，讓用戶享受舒適的睡眠。

多種睡眠體驗(yàn)：提供不同的睡眠場景，讓用戶可以輕松選擇適合自己的睡眠模式。

一鍵放平床功能：方便用戶將床進(jìn)行放平操作，提供舒適的睡眠角度。

簡單易用：通過簡單的操作和實(shí)時監(jiān)測，讓用戶能夠快速體驗(yàn)不同的睡眠方式。

推薦理由

1、采用聲吶技術(shù)，以非接觸的方式實(shí)時測量用戶的睡眠活動和呼吸情況，無需佩戴任何傳感器或設(shè)備。

2、通過準(zhǔn)確分析用戶的睡眠狀況，提供詳細(xì)的睡眠周期分析報告，幫助用戶了解自己的睡眠質(zhì)量和改進(jìn)睡眠習(xí)慣。

3、根據(jù)用戶的睡眠狀況和設(shè)定的目標(biāo)時間，智能地選擇最佳喚醒時機(jī)，讓用戶在合適的睡眠階段被溫柔地喚醒。

常見問題

為什么在睡眠追蹤啟動后無法自動啟用飛行模式？

不幸的是，由于 Android 團(tuán)隊(duì)在 4.2 中引入的虛擬安全限制，無法從應(yīng)用程序自動啟用飛行模式。您始終必須使用設(shè)置或長按電源按鈕。

鬧鐘聲音太小

溫和的音量增加啟用或設(shè)置的時間過長

在設(shè)置 → 警報 → 溫和的音量增加中嘗試更短的時間，最短時間為 1 分鐘 - 一分鐘內(nèi)音量從零到最大音量。

您的鈴聲音量可能太低

檢查鈴聲的音量設(shè)置→鬧鈴→鈴聲或在每個單獨(dú)的報警設(shè)置，每個鬧鐘設(shè)置。

我選擇的 Spotify 播放列表/專輯未在鬧鐘時播放（或不同的播放列表、不同的專輯）

不幸的是，我們的 Spotify 集成都是逆向工程，因此可能會在 Spotify 更新其應(yīng)用程序時停止工作。

當(dāng)鬧鐘開始并且您的手機(jī)被鎖定時，我們無法在您的 Spotify 應(yīng)用程序中更改播放列表或?qū)］嫛Ｔ谶@種情況下，應(yīng)用程序?qū)⒃谀洗坞x開的地方播放。我們還沒有找到解決這個問題的方法。

更新內(nèi)容

v20241122：

我們正在不斷改進(jìn)這個應(yīng)用程序與幾個更新每月。及時提供您需要的修復(fù)程序和新功能。詳細(xì)的發(fā)行說明見：