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擼鐵記

擼鐵記 安卓版v4.11.4

軟件類型： 生活服務(wù) | 軟件大小： 31.85MB

軟件語言： 簡體中文 | 更新時間： 2025-07-04

相關(guān)標(biāo)簽： 運(yùn)動 無器械健身 有氧運(yùn)動

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擼鐵記是一款為健身愛好者打造的運(yùn)動健康類軟件，在軟件中為各位用戶提供了豐富的功能，幫助用戶更好的完成自己的健身目標(biāo)。在軟件中提供了計劃創(chuàng)建功能，用戶能夠?yàn)樵O(shè)置各種運(yùn)動計劃，可規(guī)劃自己所需完成的各種動作，并通過軟件進(jìn)行打卡記錄自己的運(yùn)動數(shù)據(jù)。在軟件中還提供了諸多的熱門計劃，在其中有著各種專業(yè)的動作指導(dǎo)，讓用戶能夠根據(jù)圖文進(jìn)行動作的標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練，避免出現(xiàn)動作不標(biāo)準(zhǔn)的問題。在軟件中還為用戶提供了豐富的動作類型查詢，用戶可根據(jù)自己想要運(yùn)動到的部位進(jìn)行動作的篩選，選擇適合自己的動作進(jìn)行查看學(xué)習(xí)，還提供了搜索功能，可幫助用戶快速的找到想要進(jìn)行學(xué)習(xí)的動作。軟件里還提供了日常記錄功能，用戶可查看自己做過的各種運(yùn)動，查看自己的運(yùn)動數(shù)據(jù)。

擼鐵記APP圖片1

軟件功能

- 健身計劃：提前制定健身計劃

- 健身記錄：記錄每次健身的動作內(nèi)容、組數(shù)、重量，方便分析總結(jié)

- 動作指導(dǎo)：內(nèi)置上百專業(yè)動作視頻

- 記錄分析：系統(tǒng)自動按月份統(tǒng)計訓(xùn)練次數(shù)，方便分析總結(jié)

- 照片記錄：拍照打卡，記錄身材變化

擼鐵記APP圖片2

軟件特色

1、能夠明顯提高用戶的個人鍛煉時長記錄服務(wù)，很準(zhǔn)確。

2、用戶能夠自己通過軟件去掌握到對應(yīng)的鍛煉數(shù)據(jù)整理。

3、隨時幫助用戶去獲得鍛煉的堅持?jǐn)?shù)據(jù)，進(jìn)行穩(wěn)定的切換。

4、不同部位的鍛煉動作教學(xué)都是可以免費(fèi)學(xué)習(xí)的，更加流暢。

軟件亮點(diǎn)

1、會不斷的記錄用戶身體的變化，方便用戶針對性的改變方法。

2、每個用戶都能順利的找到那些屬于自己的優(yōu)質(zhì)鍛煉功能。

3、還能將鍛煉的方案分享到網(wǎng)上，看看其他人對此的評價。

4、不少的用戶都可以順利的去線上開始學(xué)習(xí)不同的鍛煉方案。

軟件優(yōu)勢

1、了解用戶所需要的信息，讓每次出行變得溫暖和愉悅；

2、不僅有運(yùn)動還有各種娛樂可以幫助用戶放松自己的心情；

3、精準(zhǔn)記錄步數(shù)，運(yùn)動里程、時間、卡路里輕松查。

怎么創(chuàng)建計劃

在擼鐵記APP中為各位用戶提供了計劃管理功能，用戶能夠創(chuàng)建屬于自己的運(yùn)動計劃，可幫助用戶更有效率的進(jìn)行健身，接下來小編為大家?guī)韯?chuàng)建計劃的方法，一起來了解一下吧。

1、打開軟件后，點(diǎn)擊進(jìn)入【我的】界面

擼鐵記APP圖片3

2、在我的界面點(diǎn)擊進(jìn)入【創(chuàng)建計劃】按鈕

擼鐵記APP圖片4

3、在創(chuàng)建計劃界面點(diǎn)擊【添加動作】

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4、選擇好所需添加的動作后點(diǎn)擊【完成】按鈕

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5、點(diǎn)擊右上角的【完成】按鈕即可完成計劃的創(chuàng)建

擼鐵記APP圖片7

怎么搜索動作

在擼鐵記APP中為各位用戶提供了諸多的動作圖文指導(dǎo)，讓用戶能夠了解到各種運(yùn)動動作的標(biāo)準(zhǔn)姿勢，很多用戶不知道如何搜索所需的動作，接下來一起隨小編來了解一下吧。

1、進(jìn)入軟件后蒂娜及【動作】按鈕

擼鐵記APP圖片8

2、在動作界面的左側(cè)可進(jìn)行動作類型的篩選

擼鐵記APP圖片9

3、點(diǎn)擊上方的搜索框可輸入動作名稱進(jìn)行搜索

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4、輸入內(nèi)容后點(diǎn)擊下方可進(jìn)入搜索到的動作

擼鐵記APP圖片11

更新內(nèi)容

v4.11.4：

1. 大幅優(yōu)化頁面性能

v4.11.2：

1. 優(yōu)化很多細(xì)節(jié)，提升APP體驗(yàn)

特別說明

軟件信息

  • 廠商：
    濟(jì)寧市小富長流科技信息咨詢有限公司
  • 包名：
    com.asksky.fitness
  • MD5：
    1C73A644C5BA2033975B8F8F274C4700
  • 備號：
    魯ICP備2021046308號5A

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運(yùn)動APP推薦

（共51款）

運(yùn)動，一種涉及體力和技巧的由一套規(guī)則或習(xí)慣所約束的活動。運(yùn)動可以增強(qiáng)體能、增進(jìn)健康。很多用戶想要開始運(yùn)動健身，而這些運(yùn)動APP可以提供很好的幫助，快來下載使用吧！

對于現(xiàn)在的人來說，生活節(jié)奏很快，可以來進(jìn)行一些無器械的健身方法，那么無器械健身軟件有哪些呢，小編在這里為大家?guī)砹藷o器械健身APP推薦。

隨著科學(xué)和技術(shù)的發(fā)展，雖然我們生活越來越便利，但是與之而來的卻是長久缺乏運(yùn)動帶來的健康問題，很多朋友希望通過有氧運(yùn)動來減肥鍛煉，但是不知道有氧運(yùn)動app有哪些，下面就讓小編來解答。

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