硬核健身是款貨真價(jià)實(shí)的專業(yè)健身小幫手app，提供海量科學(xué)的健身課程，根據(jù)自身?xiàng)l件和需求量身定制訓(xùn)練方案，讓你擁有傲人的身材，真正實(shí)現(xiàn)增肌健力。提供訓(xùn)練中記錄跟蹤，訓(xùn)練后反饋總結(jié)。健身訓(xùn)練動作指導(dǎo)，你想要的這里都有！感興趣的用戶不要錯(cuò)過哦！

軟件特色

- 根據(jù)用戶場景、訓(xùn)練目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計(jì)劃

- 所有計(jì)劃中的動作均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門

- 權(quán)威健身專家把控內(nèi)容，為每個(gè)人制定科學(xué)的健身計(jì)劃

- 訓(xùn)練過程“手把手”指導(dǎo)記錄

- 訓(xùn)練成果的系統(tǒng)性記錄與反饋，從最科學(xué)的效果給用戶樹立健身訓(xùn)練的觀念

軟件特點(diǎn)

- 量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇

訓(xùn)練計(jì)劃針對不同人群、不同訓(xùn)練目的，幫助用戶在訓(xùn)練前計(jì)劃安排，訓(xùn)練過程中的輔助與監(jiān)督，訓(xùn)練后的反饋總結(jié)。

-同步訓(xùn)練，記錄訓(xùn)練記錄

全程督導(dǎo)，自動同步進(jìn)度，真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動作、記組數(shù)。

- 分享健身成果，一起進(jìn)步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在硬核健身，健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。

軟件功能

1、提供訓(xùn)練目的的選擇，用戶健身之前選擇自己的健身目的，得到不同的訓(xùn)練計(jì)劃；

2、用戶可以通過軟件為自己明確健身目標(biāo)，讓健身變得更有意義；

3、記錄自己各種最好的健身成績，給出合理的健身計(jì)劃；

4、自動同步訓(xùn)練進(jìn)度，不需要自己記錄訓(xùn)練的動作和訓(xùn)練組數(shù)；

5、支持分享功能，將自己每一天的健身成果分享給朋友，督促自己；

6、可以記錄自己的每日訓(xùn)練情況，讓用戶可以看到自己的努力成果；

軟件優(yōu)勢

1、目標(biāo)中可以填寫自己最在意的部位，系統(tǒng)會自動增多此部位的訓(xùn)練；

2、計(jì)劃中的所有動作都有對應(yīng)的視頻演示，讓你可以正確鍛煉；

3、為用戶提供教練服務(wù)，選擇合適的教練，讓自己的訓(xùn)練事半功倍；

4、根據(jù)用戶場景信息和器械信息，打造不同的健身計(jì)劃，滿足用戶不同需求；

5、將訓(xùn)練計(jì)劃完善到每一天，讓用戶每天都可以堅(jiān)持鍛煉；

6、應(yīng)用會記錄和反饋訓(xùn)練成果，培養(yǎng)用戶每日健身的理念；

更新內(nèi)容

v2.0：

增肌健力的健康教練