Keep是一款功能強(qiáng)大的運動健身應(yīng)用，提供一站式運動解決方案，不管你的運動水平如何，都能在這里找到適合自己的內(nèi)容與功能。AI教練為你定制個性化運動計劃，語音指導(dǎo)動作細(xì)節(jié)，智能識別食物與運動數(shù)據(jù)，全方位了解身體狀況，讓運動充滿樂趣與動力。

Keep使用說明

1、點擊下方的運動開始記錄運動

2、點擊教練有AI教練為你規(guī)劃日程

3、點擊左上角按鈕進(jìn)行運動打卡

應(yīng)用功能

1、AI智能定制：AI教練卡卡依據(jù)運動目標(biāo)、場地、器械等多維度信息，結(jié)合基礎(chǔ)數(shù)據(jù)、運動習(xí)慣等，定制專屬運動計劃。

2、全類運動課程：有直播課、跟練課等多種形式，涵蓋增肌、減脂、跑步、跳繩、冥想、瑜伽等全品類運動課程。

3、運動數(shù)據(jù)記錄：可記錄健身、跑步、騎行、徒步等多種運動數(shù)據(jù)，深度計算運動和肌肉能力、運動狀態(tài)。

4、食物數(shù)據(jù)識別：通過拍照能快速記錄食物熱量等數(shù)據(jù)，助力用戶合理安排飲食。

5、戶外路線探索：可一鍵搜索附近跑步路線，支持多人組隊跑、劇情跑等多樣玩法。

應(yīng)用特點

1、專業(yè)課程指導(dǎo)：自研課程由專業(yè)教練帶隊，動作演示標(biāo)準(zhǔn)，語言描述精確，還有達(dá)人課程，內(nèi)容豐富多樣。

2、硬件交互聯(lián)動：與超5款外部硬件設(shè)備打通，如智能手環(huán)、跑步機(jī)等，實現(xiàn)數(shù)據(jù)實時同步，提升運動體驗。

3、社交互動活躍：運動社區(qū)可分享成果、交流經(jīng)驗，還有俱樂部和豐富活動，增強(qiáng)用戶間的互動與挑戰(zhàn)樂趣。

4、運動品類豐富：覆蓋超60種運動品類，提供10多個分享模板，滿足不同用戶的運動喜好。

5、賽事活動多樣：舉辦每日挑戰(zhàn)賽、周賽沖榜，還有馬拉松等戶外比賽數(shù)據(jù)同步，特色獎牌激勵用戶堅持。

適用場景

1、居家健身：無需去健身房，在家就能利用豐富課程，跟著AI教練或視頻指導(dǎo)進(jìn)行鍛煉，用智能體脂秤等記錄數(shù)據(jù)。

2、戶外跑步：能搜索附近路線，多人組隊跑增添陪伴，劇情跑增加趣味，還可記錄跑步數(shù)據(jù)，分析運動狀態(tài)。

3、辦公室放松：有適合上班族的肩頸放松等課程，可在工作間隙鍛煉，緩解疲勞，保持身體活力。

4、旅行途中：可用于記錄騎行、徒步等運動數(shù)據(jù)，讓用戶在旅行中也能運動，探索當(dāng)?shù)氐耐瑫r保持健康生活方式。

5、康復(fù)訓(xùn)練：女性生理期、產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練等課程，以及運動評估體系，能為特殊時期或有康復(fù)需求的用戶提供幫助。