飯橘減肥是款好用的減肥紀(jì)錄健康管理類型手機(jī)app，用簡約可愛卡通元素，來讓用戶充滿親切感，同時(shí)擁有強(qiáng)大的科學(xué)減肥工具，幫助用戶輕松減肥，保持正常體重，讓身體輕松。從飲食習(xí)慣結(jié)構(gòu)開始，加上有效的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，體重?cái)?shù)據(jù)變化一目了然，能夠帶領(lǐng)用戶走向正確減肥的道路。用戶可以在軟件里面隨時(shí)查看超多減肥小知識(shí)，還有每天運(yùn)動(dòng)的實(shí)時(shí)檢測(cè)功能，幫助用戶記錄體重的變化過程，還有很多食物的熱量圖，隨時(shí)查看今天消耗量多少熱量，每天還會(huì)智能推送減肥餐，讓你更加科學(xué)健康的飲食，獲取最優(yōu)質(zhì)的減肥體驗(yàn)。而飯橘減肥app一只戴著橘子頭套的貓會(huì)陪伴用戶一起科學(xué)減肥，逐步養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

軟件特點(diǎn)

1.飯橘減肥一款掌上可以直接查看的減肥平臺(tái)，經(jīng)過記錄你的日常減肥情況，制定出更高效更健康的適合你的減肥方法。

2.線上為用戶免費(fèi)提供健康方案，你吃的所有事物都可拍照上傳，系統(tǒng)自動(dòng)為你計(jì)算卡路里并標(biāo)注。

3.平臺(tái)里還有減肥社區(qū)和鍛煉社區(qū)可供選擇，你可以根據(jù)你的情況選擇相應(yīng)的社區(qū)。

軟件亮點(diǎn)

每日體重、飲食、運(yùn)動(dòng)記錄，數(shù)據(jù)長期保存，隨時(shí)可查周期內(nèi)的體重變化和熱量積累。

海量食物庫，營養(yǎng)元素和卡路里熱量精準(zhǔn)查詢，讓你吃的明白。

上百種運(yùn)動(dòng)熱量消耗查詢，連走路、洗碗也不放過~

減肥心情自由切換，不管是開心減肥、還是自暴自棄，大橘都會(huì)幫你記錄。

軟件功能

1、專屬定制食譜

專業(yè)定制的私人食譜，飯橘減肥幫你選擇正確的食物，減肥的第一步，從控制飲食開始~

量身定做的飲食計(jì)劃，營養(yǎng)、豐富，符合中國人的飲食習(xí)慣，委屈誰也不能委屈自己的中國胃！

定制食譜加入減脂外賣和食堂瘦身餐，讓你不用動(dòng)手做飯也能瘦。

專屬食譜支持替換食物，同時(shí)也為女生們準(zhǔn)備了專屬的經(jīng)期食譜，呵護(hù)生理期的同時(shí)也能安心瘦奧~

2、飲食建議

多維度評(píng)價(jià)你的每日飲食情況，為你分析營養(yǎng)占比與熱量攝入。

告訴你怎么吃，吃多少，再也不用擔(dān)心吃錯(cuò)了。

3、數(shù)據(jù)記錄

飯橘減肥快速記錄體重、飲食、運(yùn)動(dòng)、飲水；

對(duì)比分析，隨時(shí)查看數(shù)據(jù)變化，肉肉變少，心情賊好

4、熱量查詢

海量食物庫，營養(yǎng)元素和卡路里清晰可見，吃得明白，瘦身看得見。

上百種運(yùn)動(dòng)消耗查詢，連走路、洗碗、打掃房間都不放過~

5、飲水提醒

個(gè)性化提醒，飲水目標(biāo)設(shè)置，簡單直觀的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，健康飲水，人人有責(zé)，輕松拿捏住每天的八杯水~

6、桌面組件

飯橘減肥食譜提醒、快捷記錄、數(shù)據(jù)變化趨勢(shì)等精美小組件，配上大橘子的超萌模樣，獨(dú)一無二的桌面設(shè)置，你還沒心動(dòng)嗎？

7、營養(yǎng)知識(shí)

海量減肥和營養(yǎng)知識(shí)，讓你科學(xué)了解減肥&飲食&睡眠&運(yùn)動(dòng)&心理等相關(guān)知識(shí)，減脂更從容。

8、外賣扭蛋機(jī)

幫你選擇外賣吃什么，助你科學(xué)營養(yǎng)吃外賣！

怎么用

1、在本站下載飯橘減肥app，可以開始記錄你的減肥歷程

2、進(jìn)入界面，選擇想要的方式登錄

3、設(shè)置你的性別以及出生年月，可以更好的對(duì)你的減肥信息進(jìn)行管理

4、設(shè)置你目前的身高以及體重

5、你想要達(dá)到的目標(biāo)體重，點(diǎn)擊開啟健康生活

6、可以看到你的初始體重等信息，每天的變化都能記錄下來

7、每天的攝入飲食直接記錄，早餐、午餐、晚餐以及零食等

8、每天你的運(yùn)動(dòng)量記錄下載，可以分析你的熱量消耗

在哪添加飲食記錄

1、打開手機(jī)，點(diǎn)擊飯橘減肥app。

2、進(jìn)入軟件首頁，然后點(diǎn)擊頁面最下方的加號(hào)按鍵。

3、最后點(diǎn)擊頁面中記飲食，即可完成此項(xiàng)設(shè)置。

記錄的早餐多記錄了怎么刪除

1、打開軟件后會(huì)看到各種記錄，選擇飲食，點(diǎn)擊更多。

2、進(jìn)去之后會(huì)看到早餐記錄列表。

3、點(diǎn)擊要?jiǎng)h除多余的早餐記錄，手按住記錄向右滑，就會(huì)顯示一個(gè)刪除按鈕。

4、點(diǎn)擊刪除后會(huì)彈出一個(gè)確認(rèn)刪除，并提示你如果刪除的話將無法再次恢復(fù)。

5、確認(rèn)刪除之后，那一條記錄就沒有了。

更新內(nèi)容

v1.9.3：

給某些不起眼的小細(xì)節(jié)來了一場(chǎng)華麗的變身體驗(yàn)

v1.9.2：

1、優(yōu)化了一些不起眼的小細(xì)節(jié)

2、提升用戶體驗(yàn)