心流時刻是一款小清新風哥的手機冥想軟件，在這款軟件中我們可以進行冥想練習，修禪悟道。世人太過于浮躁，導致自己的壓力倍增，很多小同志跟小編說自己靜不下心來，已然成為世俗之人，罪孽在心中生根發(fā)芽。這款軟件就可以幫助大家進行梳洗心靈。里面有多種解壓訓練課程，還有呼吸教學，能調(diào)整呼吸節(jié)奏。隨時能查看心率和呼吸數(shù)據(jù)，訓練時能體驗很多白噪音。這些功能能減輕壓力，提高生活質(zhì)量。平時壓力大的話，用它試試挺合適的。

軟件特色

1、專業(yè)的解壓冥想的手機工具，涵蓋了多種模式。

2、根據(jù)不同用戶的情緒壓力進行解壓使用，十分的便捷哦。

3、滿足不同用戶的使用需求，帶來了更多的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。

4、幫助改善專注度，提升工作學習效率，帶來清晰的思維意識。

5、消除負能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。

6、減少焦慮等負能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

如何登錄賬號

1、打開心流時刻后，會看到軟件協(xié)議內(nèi)容，仔細讀一遍沒疑問就點擊同意，進入登錄頁面準備下一步操作。

2、登錄方式有微信、手機和蘋果登錄三種，根據(jù)自己的情況選一種，每種方式操作都不復雜很方便。

3、選手機號登錄的話，輸入自己的手機號，點獲取驗證碼，收到后填進去，就能完成登錄進入軟件了。

軟件魅力

1、心流時刻能將冥想變成習慣，正念融入生活，配合頭環(huán)或坐墊可看身體和大腦實時變化，多維度助練習提升很專業(yè)。

2、有實時生物數(shù)據(jù)反饋，頭環(huán)監(jiān)測腦電波和心率，坐墊測呼吸和諧度，數(shù)據(jù)可視化呈現(xiàn)，讓練習效果更直觀可見。

3、每次練習生成專屬報告，支持長期監(jiān)測分析，提供 HRV 和壓力變化圖，洞察長期健康表現(xiàn)，助力持續(xù)改善狀態(tài)。

4、白噪音、ASMR 等專業(yè)曲庫強大，心理睡眠師教學課程專業(yè)，釋放壓力助放松，體會身心愉悅，提升練習體驗。

軟件內(nèi)容

1、有多主題減壓課程，涵蓋孕期減壓等實用音頻，能減壓并提高心理復原力，還有呼吸訓練引導節(jié)奏助快速放松。

2、設(shè)冥想目標圓環(huán)，可看完成度，自由計時記錄線上線下練習數(shù)據(jù)并寫日記，每次練習記錄都不會遺漏很貼心。

3、支持一鍵分享數(shù)據(jù)長圖給親友或社交平臺，配合設(shè)備監(jiān)測實時數(shù)據(jù)，展示呼吸和諧度等，助了解自身狀態(tài)變化。

4、提供豐富可視化報告，含實時數(shù)據(jù)和長期 HRV、壓力變化圖，讓用戶清晰評估練習表現(xiàn)，洞察長期健康狀況。

軟件用法

1、下載安裝后打開，可直接進入首頁選課程，或連接頭環(huán)、坐墊獲取實時數(shù)據(jù)，新手推薦從呼吸訓練開始逐步適應(yīng)。

2、設(shè)置冥想目標，選擇自由計時或課程，練習時跟隨引導調(diào)整呼吸，結(jié)束后填寫日記記錄感受，生成專屬報告。

3、想分享練習成果，在數(shù)據(jù)頁面點一鍵生成長圖，發(fā)送給親友，長期監(jiān)測可查看 HRV 和壓力變化圖分析進步。

4、利用白噪音或 ASMR 輔助練習，在設(shè)置里調(diào)整引導方式，選視覺、振動或音頻引導，找到最適合自己的放松模式。

APP點評

1、心流時刻將冥想與科技結(jié)合，實時數(shù)據(jù)反饋讓練習更科學，課程專業(yè)涵蓋場景廣，不管新手還是老手都能找到適合的內(nèi)容。

2、目標圓環(huán)和日記功能助養(yǎng)成習慣，長期監(jiān)測數(shù)據(jù)讓進步看得見，分享功能方便交流，白噪音曲庫豐富提升放松效果。

3、配合頭環(huán)和坐墊的設(shè)計很貼心，多維度數(shù)據(jù)讓用戶更了解自己，心理睡眠師課程專業(yè)，能切實幫釋放壓力改善狀態(tài)。

4、操作簡單卻功能強大，修復 bug 后體驗更流暢，從減壓到助眠都有幫助，是一款能讓人在快節(jié)奏中找到寧靜的好工具。

更新內(nèi)容

v1.3.3：

- 新增掃碼連接設(shè)備

- 新增活動