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輕松睡眠

輕松睡眠 安卓版v3.4.5

軟件類型： 生活服務(wù) | 軟件大小： 18.43MB

軟件語言： 簡(jiǎn)體中文 | 更新時(shí)間： 2024-07-01

相關(guān)標(biāo)簽： 助眠 免費(fèi)哄睡助眠 睡眠質(zhì)量

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輕松睡眠輕音樂app是一個(gè)專為讓用戶更快入眠的手機(jī)應(yīng)用，現(xiàn)在生活壓力變大，每當(dāng)夜深人靜的時(shí)候，許多繁雜的思緒就會(huì)涌現(xiàn)出來?；蛘呤巧眢w還處于亢奮狀態(tài)難以入睡。使用輕松睡眠可以通過播放一些白噪音、大自然的聲音和溫馨的睡前故事等等，幫助你正念，消除負(fù)能量，同時(shí)讓身心都得到舒緩放松，更容易進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。睡得好第二天才有更多的精神去面對(duì)新的一天新的挑戰(zhàn)。

輕松睡眠輕音樂app圖片1

軟件特色

輕松睡眠專注當(dāng)下減壓放松新方式，用自然之聲、輕音樂、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、調(diào)節(jié)情緒、緩解焦慮與壓力

輕松睡眠讓你輕松睡好覺，消除負(fù)能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。

放松減壓釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān)，體會(huì)前所未有的放松與身心愉悅。

減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

幫助改善專注度，提升工作學(xué)習(xí)效率，帶來清晰的思維意識(shí)。

緩解疼痛，通過分離式觀察，讓身體感覺與疼痛的情感和認(rèn)知經(jīng)歷分開，緩解痛感。

輕松睡眠輕音樂app圖片2

軟件功能

1、輕松睡好覺

消除負(fù)能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。

2、放松減壓

釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān)，體會(huì)前所未有的放松與身心愉悅。

3、情緒管理

減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

4、高效專注

幫助改善專注度，提升工作學(xué)習(xí)效率，帶來清晰的思維意識(shí)。

軟件優(yōu)勢(shì)

1、輕松睡眠app幫助用戶放松減壓釋放工作和生活壓力，通過冥想達(dá)到放松的目的。

2、減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升掌控情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

3、app還可以幫助用戶提升專注度，提升效率，帶來清晰的思維意識(shí)。

4、通過分離式觀察，讓身體感覺與疼痛的情感和認(rèn)知經(jīng)歷分開，緩解痛感。

更新內(nèi)容

v3.4.5：

有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。

幫助卸下心靈重?fù)?dān)，體會(huì)放松與身心愉悅。

減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力。

特別說明

軟件信息

  • 廠商：
    長(zhǎng)沙清泉信息技術(shù)有限公司
  • 包名：
    com.qqkj66.easysleep
  • MD5：
    1E631953A6674DC81614529AE3C0333A
  • 備號(hào)：
    湘ICP備18013570號(hào)-8A

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