牛牛睡眠 安卓版v1.2.1
軟件類型： 生活服務(wù) | 軟件大?。?/span> 52.19MB
軟件語言： 簡體中文 | 更新時(shí)間： 2024-12-29
相關(guān)標(biāo)簽： 助眠 免費(fèi)哄睡助眠 睡眠質(zhì)量
牛牛睡眠app是一款專業(yè)優(yōu)質(zhì)的助眠減壓類應(yīng)用，不少用戶可能為失眠的問題所困擾，其實(shí)身體還沒有完全的放松下來，這是因?yàn)楹芏嗟挠脩粼诎滋斓臅r(shí)候因?yàn)閷W(xué)習(xí)或者是工作上，再或者是生活之中遇到了很大的壓力得不到解決，產(chǎn)生出來的問題，出現(xiàn)了這個(gè)問題的用戶其實(shí)也不用太過于擔(dān)心，因?yàn)槲覀兛梢韵螺d軟件來緩解甚至是治療這個(gè)和健康有關(guān)的問題，在這款軟件可以聆聽更多自然的聲音，更多舒緩輕柔的音樂，幫助大家快速入睡，放松身心。用戶們可以通過選擇自己喜歡的內(nèi)容，喜歡聲音的用戶可以選擇自己喜歡的效果音，在這種輕音樂之中，或者是白噪音里，用戶將會感受到一股久違的平靜，在輕松的氛圍中沉沉的睡去。當(dāng)然對于一些不知道軟件如何使用的用戶可以看小編帶來的使用說明。
軟件功能
-新穎的觀影模式，牛牛睡眠提供催眠影片更高效地解決失眠問題；
-包羅萬象的自然萬物聲音，是減壓助眠的良伴；
-專業(yè)的睡眠算法，精確記錄入睡時(shí)間，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣；
-獨(dú)特的ASMR內(nèi)容，讓煩惱焦慮統(tǒng)統(tǒng)走光光。
牛牛睡眠讓您睡眠無憂，從此不再被失眠焦慮困擾，天天都有良好的優(yōu)質(zhì)睡眠。
軟件特色
您是否被這些問題困擾：
-早早就躺倒床上，但是翻來覆去就是睡不著，等到半夜才迷迷糊糊的入眠？
-明明睡眠時(shí)間比較充足，但是每天還是無精打采，提不起精神做事情？
-早早地開始睡覺，但是入睡時(shí)間長，不知道自己什么時(shí)間開始入眠的？
-長期覺得壓力大，感到焦慮，時(shí)常凌晨四五點(diǎn)醒了就無法重新入睡？
牛牛睡眠專注解決失眠焦慮問題：
-自然萬物聲音助您進(jìn)入深度睡眠，高質(zhì)量睡眠讓您精力充沛；
-催眠影片幫您快速入睡，翻來覆去什么的根本不存在了；
-ASMR內(nèi)容讓您放空頭腦，忘記煩惱焦慮達(dá)到內(nèi)心的寧靜。
軟件亮點(diǎn)
1、7日睡眠改善計(jì)劃
定制改善方案，加強(qiáng)行為管理，7天報(bào)告小結(jié)，提升睡眠效率
2、催眠音頻 快速入睡
牛牛睡眠由權(quán)威睡眠專家和心理咨詢師獨(dú)家錄制的催眠音頻，幫助失眠的你快速入睡
3、思緒清零 睡前減壓
將困擾你的工作與事情寫下來，徹底結(jié)束這一天。放空大腦才能安靜入眠
4、認(rèn)知重構(gòu) 重塑心態(tài)
通過不同角度看待困擾你的睡眠問題，踢開消極想法，扭正影響睡眠的錯誤認(rèn)知
5、睡眠知識 海量資料
專業(yè)全面的睡眠知識與改善方法，國內(nèi)外最新鮮的睡眠資訊
軟件優(yōu)勢
- 觀影助眠： 牛牛睡眠內(nèi)置了精選的助眠視頻，如自然風(fēng)光、輕柔音樂等，讓您在舒適的視覺和聽覺環(huán)境中放松身心，快速進(jìn)入夢鄉(xiāng)。
- 呼吸助眠： 通過引導(dǎo)您進(jìn)行深呼吸練習(xí)，牛牛睡眠能夠幫助您減輕壓力，放松心情，從而更容易入睡。
- 白噪音： 應(yīng)用提供了多種白噪音選項(xiàng)，如雨聲、海浪聲等，這些聲音能夠掩蓋環(huán)境中的干擾噪音，創(chuàng)造一個(gè)安靜的睡眠環(huán)境。
推薦理由
牛牛睡眠還擁有一個(gè)活躍的社區(qū)，用戶可以在社區(qū)中分享自己的睡眠經(jīng)驗(yàn)和心得，與其他用戶交流互動。如果您在使用過程中遇到任何問題，也可以在社區(qū)中尋求幫助，專業(yè)的客服團(tuán)隊(duì)會及時(shí)為您解答。
牛牛睡眠是一款集睡眠監(jiān)測、助眠功能和個(gè)性化建議于一體的全方位睡眠管理應(yīng)用。無論您是希望改善睡眠質(zhì)量，還是需要緩解壓力和焦慮，牛牛睡眠都能為您提供有效的解決方案。立即下載牛牛睡眠，開啟您的優(yōu)質(zhì)睡眠之旅吧！
怎么設(shè)置睡眠
1、登陸牛牛睡眠app，點(diǎn)擊下方【睡眠】
2、進(jìn)入睡眠頁面，點(diǎn)擊右上方設(shè)置，可調(diào)節(jié)助眠音量大小，定時(shí)播放時(shí)長，鬧鐘聲音的大小，鬧鐘開關(guān)
3、點(diǎn)擊睡眠頁面【設(shè)置鬧鐘】，可選擇喚醒時(shí)間
4、點(diǎn)擊睡眠頁面的【切換助眠音】，可更換助眠音效，可設(shè)置自然音，ASMR等音效
怎么注銷賬號
1、進(jìn)入APP后，首先點(diǎn)擊右下角“我的”；
2、在點(diǎn)擊下方的“更多設(shè)置”；
3、然后在頁面中點(diǎn)擊“賬號與安全”；
4、在這里我們就能看到“注銷賬號”的選項(xiàng)了；
5、最后查看相關(guān)的注銷聲明，確認(rèn)無誤后勾選我同意，點(diǎn)擊下方“確定注銷”，這樣我們就能成功注銷了。
更新內(nèi)容
v1.1.9：
增加了多個(gè)大自然和城市科幻觀影情景
提高記錄真實(shí)入睡時(shí)間點(diǎn)的準(zhǔn)確度
特別說明
軟件信息
- 廠商：深圳市金礦網(wǎng)絡(luò)科技有限公司
- 包名：com.gminsz.nnsleep
- MD5：948165D507F0AEFE866417AC51D164B4
- 備號：粵ICP備18111848號-10A
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