每日健身減肥是由安慶市晶亮信息技術(shù)有限公司推出的健身減肥減脂助手類型手機(jī)app，幫助用戶科學(xué)健康減肥，通過(guò)科學(xué)的飲食方式以及科學(xué)的運(yùn)動(dòng)鍛煉方式，多重并下全方面實(shí)現(xiàn)體重的減輕，幫助用戶擁有姣好的身材，讓眾人羨慕！對(duì)每日健身減肥感興趣的用戶不要錯(cuò)過(guò)哦！

軟件簡(jiǎn)介

你是否因?yàn)檫@些問(wèn)題而放棄健身？

工作太忙沒(méi)時(shí)間去健身房，家里也沒(méi)有器械可以使用

網(wǎng)上攻略太多，不知道哪個(gè)靠譜，怕練習(xí)了沒(méi)有效果

這是一款集健身減肥、運(yùn)動(dòng)減脂、熱量卡路里計(jì)算、打卡記錄為一身的全面健康減肥健身軟件，讓你在各個(gè)階段的練習(xí)中循序漸進(jìn)，并堅(jiān)持下去。

軟件特色

--讓你在各個(gè)階段的練習(xí)中循序漸進(jìn)，并堅(jiān)持下去。

--有趣成長(zhǎng)體系，訓(xùn)練不再枯燥，激勵(lì)自己獲得無(wú)窮動(dòng)力；

--訓(xùn)練打卡，健身歷程全程跟蹤，見(jiàn)證用戶每天的進(jìn)步。

--不同訓(xùn)練階段，提供針對(duì)性飲食建議與健身指導(dǎo)，更快速有效達(dá)成健身目標(biāo)；

軟件功能

1、或者改變運(yùn)動(dòng)順序和休息時(shí)間。你可以在家里或任何地方鍛煉。還可以看各種健身視頻。

2、燃脂健身·通過(guò)有效的燃脂運(yùn)動(dòng)，有很多快速燃脂運(yùn)動(dòng)，通過(guò)超級(jí)有效的燃脂運(yùn)動(dòng)。

3、所有鍛煉都可以在家里或任何地方隨時(shí)進(jìn)行。個(gè)性化鍛煉適合不同層次的男女。

4、每天僅需幾分鐘，在家里鍛煉肌肉，塑造體型，完全不需要去健身房；

5、所有的動(dòng)作都可以用你自身的重量來(lái)完成，不需要任何器械，也不需要健身教練；

軟件亮點(diǎn)

1、減肥食譜

軟件中也可以提供不同的減肥食譜可以查看，用戶能夠獲取各種減肥食譜；

2、飲食記錄

在減肥過(guò)程中用戶也可以記錄自己的飲食，這樣能夠掌握自己的飲食情況；

3、訓(xùn)練方案

軟件能夠提供不同的運(yùn)動(dòng)方式和訓(xùn)練計(jì)劃，用戶可以根據(jù)需求進(jìn)行運(yùn)動(dòng)；

4、運(yùn)動(dòng)記錄

在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中也可以記錄自己的各種運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，以便計(jì)算熱量消耗數(shù)據(jù)；

5、飲水記錄

在飲水過(guò)程中用戶也可以記錄自己的飲水?dāng)?shù)據(jù)等，方便用戶記錄飲水量；

6、體重記錄

支持使用軟件來(lái)記錄自己的體重?cái)?shù)據(jù)，用戶也可以輕松掌握自己的體重變化；

軟件優(yōu)勢(shì)

1、多種食譜

多種不同類型的食譜可以為用戶提供更多選擇，用戶也可以輕松使用食譜；

2、健康減肥

搭配健康飲食、正確運(yùn)動(dòng)方式等也可以讓用戶健康減肥，讓用戶減肥更輕松；

3、詳細(xì)記錄

用戶能夠使用軟件來(lái)對(duì)自己的體重、飲食和飲水等數(shù)據(jù)進(jìn)行詳細(xì)記錄，方便減肥；

4、更多數(shù)據(jù)

可以提供更多食物數(shù)據(jù)也可以查看，方便用戶輕松掌握食物熱量數(shù)據(jù)；

5、輕松計(jì)算

使用軟件也可以輕松計(jì)算自己的身體肥胖指數(shù)，以便掌握身體健康狀況

6、一鍵設(shè)置

用戶也可以一鍵設(shè)置自己的飲水目標(biāo)，這樣也可以讓用戶養(yǎng)成飲水好習(xí)慣；

推薦理由

【快樂(lè)減脂，有效練肌】

你的私人健身教練，不用去健身房，自己在家就能練出人魚線馬甲線，無(wú)論你的目標(biāo)是減脂、增肌還是塑形，都能在這里得到有效的變化。

【計(jì)算熱量，分析飲食】

想知道每天吃的食物有沒(méi)有卡路里超標(biāo)嗎?想全面了解自己的身體，知道自己的脂肪肥胖指數(shù)嗎？超全的身體指標(biāo)計(jì)算，免費(fèi)計(jì)算，一鍵出結(jié)果，讓你快速了解自己的身體健康。

使用方法

1、用戶進(jìn)入軟件中即可獲取平臺(tái)提供的減肥食譜，能夠點(diǎn)擊使用不同食譜；

2、然后也可以進(jìn)入訓(xùn)練專區(qū)中獲取不同訓(xùn)練計(jì)劃，能夠點(diǎn)擊使用不同計(jì)劃；

3、這樣在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中就能夠記錄自己的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，輸入數(shù)據(jù)即可進(jìn)行記錄；

4、還可以記錄自己的飲食和飲水?dāng)?shù)據(jù)，用戶也可以輸入數(shù)據(jù)來(lái)進(jìn)行記錄等；

5、最后也可以進(jìn)行體重記錄，能夠記錄體重變化數(shù)據(jù)，并查看數(shù)據(jù)圖表；

軟件點(diǎn)評(píng)

每日健身減肥app可以提供更多的減肥服務(wù)讓你輕松減肥，里面不同的減肥工具也可以讓你提高自己的減肥效率，這樣你也可以通過(guò)科學(xué)、健康的方式來(lái)進(jìn)行高效減肥；還可以詳細(xì)記錄更多的減肥數(shù)據(jù)，讓你也可以輕松掌握自己的減肥變化，輕松掌握自己的減肥進(jìn)度！

更新內(nèi)容

v7.0.1009：

提升體驗(yàn)，修復(fù)部分問(wèn)題。