MyFitnessPal是經(jīng)過修改的版本，破解了內(nèi)購系統(tǒng)，安裝完成后就是付費(fèi)版本，讓大家可以免費(fèi)體驗(yàn)到高級功能。通過它就可以為你管理好日常的飲食和運(yùn)動，從而幫助用戶獲得更加健康的身體。現(xiàn)在大多數(shù)人都因?yàn)槿狈\(yùn)動和飲食不健康導(dǎo)致身體亞健康，通過減肥包可以為你規(guī)劃每日的飲食，可以查看到每種食物的營養(yǎng)物質(zhì)和卡路里，從飲食上進(jìn)行改變。還可以設(shè)定減肥和運(yùn)動的目標(biāo)。并且應(yīng)用內(nèi)的數(shù)據(jù)還可與其他健身應(yīng)用和設(shè)備進(jìn)行同步，幫助用戶更加科學(xué)的管理自己的身體健康，還可結(jié)合內(nèi)置的各種運(yùn)動教學(xué)視頻，獲得最好的瘦身健身效果，想要快速減肥健身的用戶不容錯(cuò)過。

軟件特色

針對飲食記錄進(jìn)行優(yōu)化

■ 食物數(shù)據(jù)庫中包含 6,000,000 多種全球美食，而且每天更新。

■ 條形碼掃描器 - 掃描食物條形碼，輕松在數(shù)據(jù)庫中找到匹配項(xiàng)目。

■ 跟蹤所有主要營養(yǎng)成分：熱量、脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、糖類、纖維素、膽固醇和其它成分

■ 系統(tǒng)會自動記住常用食物，方便你訪問

■ 保存并重復(fù)使用全部餐食

■ 食譜計(jì)算器 - 輸入你自己的食譜，計(jì)算它們的營養(yǎng)成分

■ 一次添加多個(gè)項(xiàng)目 – 沒有任何其它應(yīng)用程序有此功能

■ 可以創(chuàng)建無限種自定義食物

針對運(yùn)動記錄進(jìn)行優(yōu)化

■ 支持350 多種運(yùn)動

■ 跟蹤有氧運(yùn)動和力量訓(xùn)練，包括組數(shù)、重復(fù)次數(shù)和重量/重復(fù)

■ 可以創(chuàng)建無限個(gè)自定義運(yùn)動

■ 輸入自己消耗的熱量卡路里值 – 非常適用 HRM 或運(yùn)動設(shè)備，用于提供卡路里報(bào)告

讓您和好友并肩進(jìn)步

■ 與好友聯(lián)系，輕松跟蹤彼此取得的進(jìn)步，互相加油鼓勵(lì)

■ 與好友一起控制飲食的 MyFitnessPal 會員減輕的體重是平均減輕體重的3倍！

支持目標(biāo)計(jì)劃管理

■ 根據(jù)您特定的飲食資料（年齡、性別、活動量水平等）自定義目標(biāo)

■ 如果您從醫(yī)生、營養(yǎng)學(xué)家處獲得了具體的建議，請輸入您的目標(biāo)

為您生成一目了然的報(bào)告

■ 跟蹤您的體重、測量值等項(xiàng)目

■ 查看您一直以來取得的進(jìn)步，激勵(lì)自己堅(jiān)持下去

■ 包含所有主要營養(yǎng)物的每日營養(yǎng)摘要

軟件功能

1、怕麻煩不會操作？

深悟界面美學(xué)，精致排版，給你初次好印象。且操作簡單，分類清晰，一用即會，無需打開指導(dǎo)。沒有雜七雜八的功能，專心健身，專注于你。

2、工作太忙沒有時(shí)間？

無器械健身大師，隨時(shí)掌控你的碎片時(shí)間，不論場景不論時(shí)間，5分鐘，讓自己動起來！

3、不知道什么課程適合自己？

打開軟件，填寫資料，做完體能測試就能獲得專家傾心為你打造的私人健身計(jì)劃，不再迷茫，只需堅(jiān)持、努力，然后親眼見證自己的改變。

怎么用

1、下載并打開MyFitnessPal后，如果沒有賬號則點(diǎn)擊注冊按鈕

2、按照提示選擇相應(yīng)的目標(biāo)并填寫部分資料后點(diǎn)擊右上角的下一步按鈕

3、填寫相應(yīng)資料后，來到最后一步也就是填寫郵箱與密碼以及用戶名，填寫完成之后點(diǎn)擊下方的我同意相應(yīng)條款最后點(diǎn)擊注冊即可進(jìn)入應(yīng)用

4、進(jìn)入應(yīng)用后每天錄入攝入量并按照提示運(yùn)動即可，應(yīng)用內(nèi)提供有拍照識別熱量按鈕，即時(shí)不記得熱量表也可以

推薦理由

MyFitnessPal是一款多功能的食物跟蹤器和健康應(yīng)用程序，可幫助用戶追蹤營養(yǎng)、健身、減肥和飲水目標(biāo)的進(jìn)展情況。

該應(yīng)用程序提供了營養(yǎng)指導(dǎo)、間歇性禁食追蹤器和餐食規(guī)劃等專業(yè)服務(wù)，讓用戶隨時(shí)擁有個(gè)人營養(yǎng)指導(dǎo)師、健身教練和飲食規(guī)劃師的支持。用戶可以使用食物日記功能記錄自己的飲食情況，并查看營養(yǎng)成分和熱量攝入情況。這有助于用戶了解自己的生活習(xí)慣和飲食方式，并做出更明智的食物選擇。

MyFitnessPal并不是一款限制飲食的應(yīng)用程序，而是一款旨在幫助用戶培養(yǎng)健康生活方式的應(yīng)用程序。它提供動力和支持，幫助用戶實(shí)現(xiàn)健康目標(biāo)，無論是減肥、增肌還是改善營養(yǎng)平衡。

用戶可以選擇下載高級版，并開始免費(fèi)試用期，以獲得更多功能，包括專屬的食物追蹤、間歇性禁食計(jì)時(shí)器和健身記錄工具。MyFitnessPal被認(rèn)為是全球領(lǐng)先的食物和營養(yǎng)追蹤應(yīng)用程序之一，并為用戶提供了更多個(gè)性化的健康管理工具。