MyFitnessPal減肥寶是一個(gè)可以幫助用戶更好的管理身材的應(yīng)用，在這里有著豐富的食物數(shù)據(jù)庫(kù)，你可以查詢每個(gè)食物的卡路里和其中所包含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而可以幫助用戶健康的影視。還有運(yùn)動(dòng)管理的功能，全方位為你打造一個(gè)科學(xué)的健身方案。不管你是要減脂還是增肌，都可以用它來(lái)進(jìn)行膳食管理。

軟件特色

■全世界最大的食物和運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)庫(kù)。超過(guò)6,000,000種食物，而且每天都在增加

■最容易、最快的飲食記錄–記住您最喜愛(ài)的食物，一次添加多個(gè)食物，保存并添加所有餐食等。再也沒(méi)有比減肥寶更快或更簡(jiǎn)單的應(yīng)用程序了。

■聯(lián)網(wǎng)同步，可以使用計(jì)算機(jī)或手機(jī)記錄，哪個(gè)方便就用哪個(gè)。另外，您的數(shù)據(jù)會(huì)進(jìn)行在線備份，絕對(duì)不會(huì)丟失。

■與好友一起通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥-添加好友，輕松跟蹤彼此的進(jìn)步情況，互相鼓勵(lì)加油。

■完善的功能集合–創(chuàng)建自定義的飲食和運(yùn)動(dòng)，根據(jù)您的飲食資料和食譜計(jì)算器跟蹤所有主要營(yíng)養(yǎng)物、進(jìn)步報(bào)告和自定義的目標(biāo)，完全支持國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)單位。

■真正有助于減肥健身–我們用戶的成功充分說(shuō)明我們確實(shí)能夠幫你減輕體重

軟件功能

支持350多種運(yùn)動(dòng)

跟蹤有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練，包括組數(shù)、重復(fù)次數(shù)和重量/重復(fù)

可以創(chuàng)建無(wú)限個(gè)自定義運(yùn)動(dòng)

輸入自己消耗的熱量卡路里值–非常適用HRM或運(yùn)動(dòng)設(shè)備，用于提供卡路里報(bào)告

讓您和好友并肩進(jìn)步

與好友聯(lián)系，輕松跟蹤彼此取得的進(jìn)步，互相加油鼓勵(lì)

與好友一起控制飲食的會(huì)員減輕的體重是平均減輕體重的3倍！

支持目標(biāo)計(jì)劃管理

根據(jù)您特定的飲食資料（年齡、性別、活動(dòng)量水平等）自定義目標(biāo)

如果您從醫(yī)生、營(yíng)養(yǎng)學(xué)家處獲得了具體的建議，請(qǐng)輸入您的目標(biāo)

為您生成一目了然的報(bào)告

軟件亮點(diǎn)

1、輕松快速地追蹤食物：

最大的食物數(shù)據(jù)庫(kù)-我們數(shù)據(jù)庫(kù)中的6+百萬(wàn)種食物，包括全球性的食物和美食。

條形碼掃描儀-只需掃描條形碼即可記錄食物。識(shí)別出4+百萬(wàn)個(gè)條形碼。

食譜導(dǎo)入器-輕松導(dǎo)入烹飪食譜的營(yíng)養(yǎng)信息。

餐廳記錄-快速記錄您喜歡的餐廳中的菜單項(xiàng)。

食物見(jiàn)解-了解如何對(duì)您所吃的食物做出更健康的選擇。

個(gè)性化的體驗(yàn)-創(chuàng)建自己的食物，食譜和餐點(diǎn)并保存收藏夾。

卡路里計(jì)數(shù)器-我們自動(dòng)計(jì)算您的食物，膳食和食譜中的卡路里。

跟蹤所有營(yíng)養(yǎng)-卡路里，脂肪，蛋白質(zhì)，碳水化合物，糖，纖維，膽固醇，維生素等。

自定義您的日記-記錄早餐，午餐，晚餐和小吃，或創(chuàng)建自己的飯菜。

水跟蹤-將水記錄在杯子，盎司或毫升中。我們保存您最近記錄的金額。

2、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)：

選擇目標(biāo)-我們支持減肥，增重和維持體重的目標(biāo)。

制定計(jì)劃-我們將創(chuàng)建針對(duì)您的自定義飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

目標(biāo)設(shè)定-創(chuàng)建您自己的目標(biāo)，或者讓我們?yōu)槟鷦?chuàng)建個(gè)性化目標(biāo)。

改變習(xí)慣-就像口袋里有營(yíng)養(yǎng)教練一樣。

一款全球相當(dāng)受歡迎的健康和健身跟蹤管理應(yīng)用-鍛煉、有氧運(yùn)動(dòng)、卡路里計(jì)數(shù)器、減肥、健身、健康

3、記錄您的鍛煉和步驟：

連接50多種應(yīng)用程序和設(shè)備-同步鍛煉非常容易和自動(dòng)。

從350多種練習(xí)中選擇-或創(chuàng)建自己的練習(xí)和鍛煉。

有氧運(yùn)動(dòng)練習(xí)-包括跑步，散步，騎自行車，游泳，瑜伽，普拉提等。

對(duì)數(shù)力量練習(xí)-包括每組的練習(xí)次數(shù)，次數(shù)和重量。

跟蹤腳步-設(shè)置每日腳步目標(biāo)并查看您的腳步歷史記錄。

我們與您喜歡的所有應(yīng)用程序和設(shè)備連接-包括Fitbit、Jawbone UP、Garmin、MapMyFitness、Runkeeper、Strava、Runtastic、Misfit、Withings、HealthKit、UA Record等！

4、獲得支持和激勵(lì)：

添加朋友-與朋友聯(lián)系以獲得額外的支持和責(zé)任感。

加入我們的社區(qū)-在活躍的論壇中找到動(dòng)力，支持，技巧和建議。

新聞源更新-分享您的成就并在新聞源中查看朋友的進(jìn)度。

5、提升您的成就：

繪制進(jìn)度圖-保持動(dòng)力，隨著時(shí)間的推移不斷改善自己。

進(jìn)度照片-將照片添加到體重條目中以查看并慶祝您的進(jìn)度。

營(yíng)養(yǎng)報(bào)告-查看卡路里，宏指令和營(yíng)養(yǎng)攝入的歷史記錄。

分享您的進(jìn)步-幫助激發(fā)朋友和家人的健康之旅。

軟件優(yōu)勢(shì)

1、怕麻煩不會(huì)操作？

深悟界面美學(xué)，精致排版，給你初次好印象。且操作簡(jiǎn)單，分類清晰，一用即會(huì)，無(wú)需打開(kāi)指導(dǎo)。沒(méi)有雜七雜八的功能，專心健身，專注于你。

2、工作太忙沒(méi)有時(shí)間？

無(wú)器械健身大師，隨時(shí)掌控你的碎片時(shí)間，不論場(chǎng)景不論時(shí)間，5分鐘，讓自己動(dòng)起來(lái)！

3、不知道什么課程適合自己？

打開(kāi)軟件，填寫資料，做完體能測(cè)試就能獲得專家傾心為你打造的私人健身計(jì)劃，不再迷茫，只需堅(jiān)持、努力，然后親眼見(jiàn)證自己的改變。

推薦理由

1、在社區(qū)里結(jié)交志同道合的朋友，和朋友一起通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。

2、真的有利于減肥運(yùn)動(dòng)健身，我們客戶的成功充分證明了你真的可以幫你減肥。

3、最簡(jiǎn)單快捷的食物記錄，記住你喜歡的食物。

4、一次添加多種食物，保存并添加所有食物等。

5、食品數(shù)據(jù)庫(kù)查詢包括多萬(wàn)種世界特產(chǎn)，每日更新。

6、食譜計(jì)算方法鍵入自己的食譜，計(jì)算其營(yíng)養(yǎng)元素。

7、世界上最大的食物和運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)庫(kù)。超過(guò)萬(wàn)種食物，而且每天都在增加。

8、世界上最高的食品和健身數(shù)據(jù)庫(kù)查詢。有多萬(wàn)種食物，每天都是一種進(jìn)步。

怎么用

1、下載并打開(kāi)APP后，如果沒(méi)有賬號(hào)則點(diǎn)擊注冊(cè)按鈕

2、按照提示選擇相應(yīng)的目標(biāo)并填寫部分資料后點(diǎn)擊右上角的下一步按鈕

3、填寫相應(yīng)資料后，來(lái)到最后一步也就是填寫郵箱與密碼以及用戶名，填寫完成之后點(diǎn)擊下方的我同意相應(yīng)條款最后點(diǎn)擊注冊(cè)即可進(jìn)入應(yīng)用

4、進(jìn)入應(yīng)用后每天錄入攝入量并按照提示運(yùn)動(dòng)即可，應(yīng)用內(nèi)提供有拍照識(shí)別熱量按鈕，即時(shí)不記得熱量表也可以

更新內(nèi)容

v24.24.0：

無(wú)論你是想記錄你的健康零食，你幾周內(nèi)的第一次跑步，還是你多年來(lái)最好的體重，我們知道你需要MyFitnessPal工作沒(méi)有麻煩。

這就是為什么這個(gè)版本包含了許多錯(cuò)誤修復(fù)、性能更新和可靠性改進(jìn)，以支持您的健康護(hù)理。

v24.23.0：

無(wú)論你是想記錄你的健康下午零食，幾周內(nèi)的第一次跑步，還是幾年來(lái)的最佳體重，我們知道你指望MyFitnessPal順利工作。

這就是為什么這個(gè)版本充滿了錯(cuò)誤修復(fù)，性能更新和改進(jìn)的可靠性，因此我們可以在您的健康旅程的每一刻為您提供支持。

v24.22.0：

健康的下午點(diǎn)心、幾周沒(méi)跑過(guò)的跑步、這幾年最輕的體重等，在記錄各種各樣的信息上，MyFitnessPal的正常功能對(duì)大家來(lái)說(shuō)是非常重要的。

這次的版本修正了bug，更新了性能，改善了穩(wěn)定性，能夠支持大家在邁向健康的路上的每一個(gè)瞬間。