Fitify健身app是專為喜歡瑜伽的用戶打造的軟件，對(duì)于喜歡每天鍛煉但沒(méi)有太多空閑時(shí)間的人來(lái)說(shuō)，這個(gè)軟件可以幫助你很好的段落。不需要去健身房，直接在家里就可以段落。同時(shí)Fitify還可以讓你自定義來(lái)創(chuàng)建段落的計(jì)劃，根據(jù)你的身體狀況來(lái)指定段落的計(jì)劃。與傳統(tǒng)的健身房相比，F(xiàn)itify健身app的優(yōu)勢(shì)在于它消除了時(shí)間和地點(diǎn)的限制。用戶無(wú)需前往健身房，也不必?fù)?dān)心健身房的開放時(shí)間。無(wú)論是在家中、辦公室還是旅途中，只要有手機(jī)或平板電腦，用戶就可以隨時(shí)開始鍛煉。這種便利性使得Fitify成為那些忙碌的人士的理想選擇，他們可以輕松地融入健身計(jì)劃，不再擔(dān)心時(shí)間上的沖突。

軟件特色

個(gè)性化健身計(jì)劃 – 根據(jù)您的經(jīng)驗(yàn)，目標(biāo)和時(shí)間選項(xiàng)定制培訓(xùn)計(jì)劃。每個(gè)鍛煉程序都是根據(jù)您的個(gè)人健身水平創(chuàng)建的，以獲得最佳效果。

每天15分鐘的鍛煉。

超過(guò)850個(gè)體重和健身工具練習(xí) – 所以鍛煉總是有趣，獨(dú)特和有效。

20多個(gè)預(yù)建鍛煉 – 選擇身體部位，訓(xùn)練類型和持續(xù)時(shí)間。

15個(gè)以上的預(yù)建恢復(fù)課程 – 拉伸，瑜伽和泡沫滾動(dòng)課程。

能夠從我們龐大的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)庫(kù)中建立自己的自定義鍛煉。

軟件功能

專業(yè)鍛煉：

Fitify 將為用戶提供多種鍛煉方式，讓用戶在家中或任何地方都可以自由訓(xùn)練。對(duì)于新用戶并且沒(méi)有練習(xí)的概述，請(qǐng)嘗試使用“計(jì)劃鍛煉”程序來(lái)熟悉練習(xí)。當(dāng)然，應(yīng)用程序會(huì)根據(jù)您的喜好為每個(gè)身體部位提供許多建議，例如手臂、胸部、腿部和背部。一般來(lái)說(shuō)，您可以制定自己的健身計(jì)劃并堅(jiān)持下去，直到達(dá)到您想要的健身水平。

提供標(biāo)準(zhǔn)練習(xí)：

一款需要頂級(jí)專業(yè)人士支持的健身應(yīng)用。使用 Fitify，此應(yīng)用程序中的所有練習(xí)均由經(jīng)驗(yàn)豐富的專家監(jiān)督，因此經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)后，它們是合格且有效的。這些練習(xí)將通過(guò)特定的教學(xué)視頻進(jìn)行說(shuō)明，讓用戶掌握所有必要的操作。

另外，練習(xí)的層次會(huì)分為很多不同的層次。例如，如果您是新手，它將提供相對(duì)少量的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)仍然有效。然后，培訓(xùn)計(jì)劃將根據(jù)您的病情發(fā)展需要而改變。

制定鍛煉計(jì)劃：

Fitify 將首次向所有用戶推薦路線以及有用的訓(xùn)練技巧。因此，您應(yīng)該制定適合您的需要和您的狀況的鍛煉計(jì)劃。對(duì)于練肌肉的人來(lái)說(shuō)，他們需要專注于鍛煉來(lái)增肌，或者鍛煉來(lái)減肥，練習(xí)燃燒脂肪或消耗能量的運(yùn)動(dòng)。此外，該應(yīng)用程序還建議為每條路線提供適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，以帶來(lái)最佳效果。

跟蹤您的進(jìn)度：

本應(yīng)用需要用戶使用個(gè)人賬號(hào)登錄，才能使用訓(xùn)練進(jìn)度跟蹤功能。有很多登錄選項(xiàng)，例如 Gmail、電子郵件或 Face book，因此您不會(huì)花費(fèi)太多時(shí)間登錄。

登錄后，您的訓(xùn)練進(jìn)度將被收集并直觀地顯示在“個(gè)人資料”部分。在這里，您可以通過(guò)每日、每周和每月報(bào)告查看您的健身進(jìn)度。通常，此功能允許用戶查看跟蹤歷史記錄，以了解他們每天的變化。

軟件優(yōu)勢(shì)

誰(shuí)需要健身房?通過(guò)Fitify的鍛煉和計(jì)劃在家中鍛煉身體。和我們一起，你可以只使用體重訓(xùn)練鍛煉(沒(méi)有設(shè)備!)。

Fitify是您的終極全身鍛煉應(yīng)用程序減肥，燃燒脂肪，增強(qiáng)肌肉和力量。在鍛煉應(yīng)用程序中進(jìn)行超過(guò)900次練習(xí)，您的日常鍛煉程序始終是新鮮，有趣和有效的!隨時(shí)隨地使用任何適合的工具鍛煉。 不需要任何設(shè)備，但如果您有設(shè)備 – 請(qǐng)充分利用它!

更新內(nèi)容

v1.74.0：

我們只是修復(fù)了一些錯(cuò)誤，并做了一些調(diào)整，以確保您可以享受最好的鍛煉體驗(yàn)。