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無器械健身APP推薦

共365款
時間：2024-06-19
對于現(xiàn)在的人來說，生活節(jié)奏很快，大家都沒有時間去健身房，也不想要購買健身的裝備，那么就可以來進(jìn)行一些無器械的健身方法，對于初學(xué)者來說，想要入門無器械健身，就需要一些軟件來學(xué)習(xí)。那么無器械健身軟件有哪些呢，小編在這里為大家?guī)砹?strong>無器械健身APP推薦。這里包含了Pam帕梅拉健身打卡app、Thenx、7分鐘鍛煉seven等等，可以讓大家很輕松的在家里進(jìn)行健身鍛煉，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。
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合集列表

  • Fitify健身VIP付費(fèi)版

    生活服務(wù) | 216.4MB

    更新時間： 2025-03-17

    查看詳情評分：5

    概要Fitify健身會員版是經(jīng)過破解的版本，在這里幫助大家解鎖了VIP付費(fèi)功能，可以輕松的體驗(yàn)全部的課程。提供運(yùn)動健身服務(wù)等軟件，讓用戶制定更全面的健身計(jì)劃

  • 擼鐵記

    生活服務(wù) | 28.76MB

    更新時間： 2025-03-17

    查看詳情評分：5.8

    概要擼鐵記是一款為愛好健身的用戶打造的APP，通過軟件用戶能夠?qū)ψ约旱倪\(yùn)動訓(xùn)練進(jìn)行記錄。

  • 魔訓(xùn)運(yùn)動

    生活服務(wù) | 145.28MB

    更新時間： 2025-03-17

    查看詳情評分：5.8

    概要魔訓(xùn)是一款專門為我們準(zhǔn)備的魔鬼式健身訓(xùn)練軟件，這款軟件中收錄了很多強(qiáng)大的訓(xùn)練大神和知名的健身教練，快來一起試試吧！

  • 硬汗健身

    生活服務(wù) | 51.85MB

    更新時間： 2025-03-16

    查看詳情評分：5.8

    概要?硬汗健身app是一款非常好用的手機(jī)軟件，由西安龍南銘科技有限公司制作推出，如果你常常因?yàn)樽约旱捏w型而煩惱，看著別人健美的身材而十分羨慕，不用擔(dān)心，今天小編帶來的這款軟件將會幫助大家。

  • 健身教練題庫

    辦公學(xué)習(xí) | 58.09MB

    更新時間： 2025-03-16

    查看詳情評分：5

    概要健身教練題庫app是一款非常好用的手機(jī)軟件，專門為健身教練所準(zhǔn)備，APP功能強(qiáng)大，這里有海量的題庫，讓你隨時隨地都能刷題，非常方便，幫助你順利通過考試，并且還有歷年真題查漏補(bǔ)缺。

  • Keep

    生活服務(wù) | 128.77MB

    更新時間： 2025-03-15

    查看詳情評分：5.8

    概要Keep是一款運(yùn)動健康類軟件，你的自由運(yùn)動場，打開 App，即可體驗(yàn)健身、跑步、騎行、計(jì)步功能，隨時隨地練就完美身材。需要的用戶快來下載吧！

  • 訓(xùn)記

    生活服務(wù) | 199.78MB

    更新時間： 2025-03-14

    查看詳情評分：5.8

    概要訓(xùn)記app是一款協(xié)助用戶記錄管理自身運(yùn)動健身情況的應(yīng)用，更科學(xué)、合理地安排自己的健身時間流程，根據(jù)應(yīng)用智能反饋的運(yùn)動記錄實(shí)時調(diào)整自己的運(yùn)動量，制定更適合自己的健身計(jì)劃。滿足不同需求的人群，不要猶豫了，趕快下載試試吧！

  • 練練健身

    生活服務(wù) | 228.2MB

    更新時間： 2025-03-14

    查看詳情評分：5.8

    概要練練健身是廣州云科信息科技有限公司推出的健身鍛煉訓(xùn)練輔助工具類型手機(jī)app，所有健身運(yùn)動數(shù)據(jù)以及健身效果數(shù)據(jù)變化一手掌握。可以學(xué)習(xí)健身知識， 有小白科普文，有訓(xùn)練常見問題，為你提供系統(tǒng)的健身知識。

  • 中羽聯(lián)

    生活服務(wù) | 60.86MB

    更新時間： 2025-03-14

    查看詳情評分：5.8

    概要中羽聯(lián)是一款專為羽毛球愛好者打造的手機(jī)軟件，該軟件為用戶提供各種羽毛球相關(guān)的服務(wù)，用戶可以快速搜索到附近的羽毛球館

  • Muscle Booster付費(fèi)版

    生活服務(wù) | 68.09MB

    更新時間： 2025-03-14

    查看詳情評分：5

    概要Muscle Booster是一個專為喜歡健身的用戶打造的軟件，這里有著豐富的健身動作指導(dǎo)，還可以為你定制健身方案，使用起來還是很方便的。

  • Fedup受夠了

    生活服務(wù) | 21.27MB

    更新時間： 2025-03-14

    查看詳情評分：5.5

    概要Fedup受夠了無論是跑步、瑜伽、健身操還是其他運(yùn)動項(xiàng)目，悅東風(fēng)都能為你提供詳細(xì)的打卡記錄，讓你隨時了解自己的運(yùn)動進(jìn)度。

  • Nike Training club

    生活服務(wù) | 74.51MB

    更新時間： 2025-03-13

    查看詳情評分：5.8

    概要NikeTraining是一款專業(yè)的運(yùn)動健身app，它擁有185多項(xiàng)自由訓(xùn)練，包含從力量與耐力到靈活性與瑜伽練習(xí)等，所以喜歡的話，就來下載吧！

  • 私人健身教練

    生活服務(wù) | 29.68MB

    更新時間： 2025-03-12

    查看詳情評分：5.8

    概要私人健身教練是一款為健身愛好者們打造的應(yīng)用軟件，在軟件中為各位用戶們提供了豐富的健身課程，讓用戶能夠便捷的進(jìn)行學(xué)習(xí)并進(jìn)行肌肉的鍛煉。

  • 每日瑜伽app

    生活服務(wù) | 66.01MB

    更新時間： 2025-03-12

    查看詳情評分：5.8

    概要每日瑜伽是一款移動健身軟件，你的專屬瑜伽減肥健身教練。多種練習(xí)課程幫助你快速入門，幫你組成小分隊(duì)，互相監(jiān)督共同進(jìn)步。感興趣的用戶快來下載吧！

  • 運(yùn)動秀

    生活服務(wù) | 203.55MB

    更新時間： 2025-03-12

    查看詳情評分：5.8

    概要運(yùn)動秀是一款為健身愛好者打造的軟件，軟件能夠與智能健身設(shè)備搭配使用，記錄用戶的運(yùn)動數(shù)據(jù)，對自身的身體狀況進(jìn)行了解。

  • 開練健身app

    生活服務(wù) | 102.67MB

    更新時間： 2025-03-12

    查看詳情評分：5.8

    概要開練是一款手機(jī)運(yùn)動軟件，適用于力量訓(xùn)練愛好者，在軟件中為用戶提供了專業(yè)的運(yùn)動建議，詳細(xì)的動作分類，根據(jù)訓(xùn)練的部位不同給出了幾個專業(yè)的訓(xùn)練動作，GIF動圖和視頻教學(xué)讓你可以準(zhǔn)確掌握動作。

  • 運(yùn)動世界校園app

    主題桌面 | 318.95MB

    更新時間： 2025-03-11

    查看詳情評分：5.2

    概要運(yùn)動世界校園是一款綜合運(yùn)動平臺，讓各位學(xué)生們走出宿舍，多進(jìn)行一些健康的運(yùn)動生活，運(yùn)動起來，讓這個校園更具青春活力！感興趣的用戶可以下載試試。

  • 超鹿運(yùn)動

    生活服務(wù) | 111.49MB

    更新時間： 2025-03-10

    查看詳情評分：5.8

    概要超鹿運(yùn)動是一款十分不錯的運(yùn)動類app，它可以為用戶提供便捷、高性價(jià)比，優(yōu)質(zhì)體驗(yàn)的健身運(yùn)動服務(wù)，所以喜歡的話，就來試試吧！

  • 熱量減肥法

    生活服務(wù) | 154.99MB

    更新時間： 2025-03-08

    查看詳情評分：5.8

    概要熱量減肥法app是一個非常實(shí)用的減肥app，可以幫助用戶從多方面進(jìn)行減肥。減肥的核心就是攝入的熱量小于消耗的熱量

  • 悅東風(fēng)全民健身

    生活服務(wù) | 42.34MB

    更新時間： 2025-03-08

    查看詳情評分：5.5

    概要悅東風(fēng)全民健身這款專為熱愛運(yùn)動健身的朋友們打造的打卡軟件，以其獨(dú)特的魅力和實(shí)用性，迅速成為了市場上的熱門之選。

  • 悅東風(fēng)

    生活服務(wù) | 42.34MB

    更新時間： 2025-03-08

    查看詳情評分：5.8

    概要悅東風(fēng)app是一款非常好用的手機(jī)軟件，專門為用戶健身所服務(wù)，用戶要是想要運(yùn)動健身就可以使用本APP，其功能強(qiáng)大，用戶可以科學(xué)健身，讓自己的身體越來越健康。

  • 凱格爾運(yùn)動app

    生活服務(wù) | 97.89MB

    更新時間： 2025-03-07

    查看詳情評分：5.8

    概要凱格爾運(yùn)動app是一款手機(jī)運(yùn)動應(yīng)用，專門針對盆底?。≒C肌）提供了各種訓(xùn)練課程，讓你可以跟著課程一步步進(jìn)行運(yùn)動，針對不同的群體設(shè)計(jì)了不同的訓(xùn)練計(jì)劃，讓你可以根據(jù)自己的情況來選擇。

  • 7分鐘健身

    生活服務(wù) | 105.45MB

    更新時間： 2025-03-07

    查看詳情評分：5.8

    概要7分鐘健身是由福州南島盛蘭網(wǎng)絡(luò)科技有限公司推出的一款減肥瘦身軟件，軟件功能全面，內(nèi)置海量優(yōu)質(zhì)的健身課程指導(dǎo)教學(xué)內(nèi)容，用戶可以直接通過本軟件進(jìn)行手機(jī)一鍵定制自己的專屬健身計(jì)劃

  • 巔峰減重

    生活服務(wù) | 40.24MB

    更新時間： 2025-03-07

    查看詳情評分：5.8

    概要巔峰減重是一款健身減肥服務(wù)軟件，在這里用戶們可以了解如何去合理的健身減肥，也可以報(bào)名參加減肥訓(xùn)練營，十分的不錯，所以喜歡的話，就來看看吧！

  • 小卡健康運(yùn)動

    生活服務(wù) | 72.31MB

    更新時間： 2025-03-07

    查看詳情評分：5

    概要小卡健康app是一款非常好用的手機(jī)軟件，專門為健身和減肥人群所服務(wù)，其功能強(qiáng)大，你可以通過本APP拍照了解自己每日飲食的熱量，從而控制攝入，以便讓你完成減肥、健身目標(biāo)，非常方便。

  • 極酷運(yùn)動

    生活服務(wù) | 70MB

    更新時間： 2025-03-07

    查看詳情評分：5.8

    概要極酷運(yùn)動是一款非常實(shí)用的運(yùn)動健身類軟件，用戶可以在該軟件中查看各種關(guān)于健身的資訊，同時能夠根據(jù)各位的身體情況制定一個全面的健身計(jì)劃。

  • 健身教練資格證考試聚題庫

    辦公學(xué)習(xí) | 109.64MB

    更新時間： 2025-03-07

    查看詳情評分：5.8

    概要健身教練資格證考試聚題庫是一款題庫app，不少用戶可能都想要考取健身教練資格證，實(shí)際上除了有較強(qiáng)的身體素質(zhì)之外，用戶在筆試的部分也是需要過關(guān)的。

  • 超鹿教練

    辦公學(xué)習(xí) | 59.93MB

    更新時間： 2025-03-06

    查看詳情評分：5.8

    概要超鹿教練是一款為健身教練打造的APP，通過軟件為用戶提供了諸多的功能，可幫助教練對學(xué)員進(jìn)行管理，對學(xué)員的課程時間進(jìn)行安排。

  • 頑鹿競技

    生活服務(wù) | 938.38MB

    更新時間： 2025-03-06

    查看詳情評分：5

    概要頑鹿競技app是一款非常好用的手機(jī)軟件，專門為喜歡騎行的朋友所準(zhǔn)備，APP功能強(qiáng)大，你可以在這里進(jìn)行室內(nèi)運(yùn)動，讓你暢快淋漓的騎行，APP需要和智能運(yùn)動硬件進(jìn)行連接。

  • 小橙日記

    生活服務(wù) | 36.15MB

    更新時間： 2025-03-06

    查看詳情評分：5.5

    概要健身需要是什么呢，計(jì)劃，運(yùn)動，食譜，規(guī)律。健身的過程是枯燥的，但是帶來的成就感是非常強(qiáng)烈的，小橙日記可以幫助你做好規(guī)劃，讓你可以科學(xué)健身，還能計(jì)算各種食物的卡路里！快來試試小橙日記吧！

  • 健身寶典

    生活服務(wù) | 13.23MB

    更新時間： 2025-03-06

    查看詳情評分：5.8

    概要健身寶典是一款簡單易用的健身健康類APP它可以通過視頻來教用戶如何進(jìn)行健康減肥、健身等，達(dá)到科學(xué)運(yùn)動的效果，所以喜歡的話，就來下載吧！

  • Sunri

    生活服務(wù) | 100.82MB

    更新時間： 2025-03-06

    查看詳情評分：5.8

    概要Sunri是款智能健康設(shè)備遠(yuǎn)程類型手機(jī)，通過與智能健康健身設(shè)備相匹配，來獲取用戶相關(guān)的健康數(shù)據(jù)，進(jìn)行ai智能化分析，讓用戶保持健康的身體狀態(tài)

  • 不練不可

    生活服務(wù) | 43.17MB

    更新時間： 2025-03-05

    查看詳情評分：5.8

    概要不練不可是格物體能海南文化傳播有限公司推出的健身運(yùn)動健康類型手機(jī)app，各式各樣專業(yè)健身動作應(yīng)有盡有，所有動作都有向詳細(xì)的動作示例，這里可以找到各種專業(yè)教練。

  • 樂刻運(yùn)動

    生活服務(wù) | 108.62MB

    更新時間： 2025-03-05

    查看詳情評分：5.8

    概要樂刻運(yùn)動是一款十分不錯的運(yùn)動類APP，它擁有海量的運(yùn)動教學(xué)視頻，可以讓用戶們在線學(xué)習(xí)運(yùn)動技巧，所以快來下載試試吧！

  • YaoYao跳繩

    生活服務(wù) | 143.63MB

    更新時間： 2025-03-04

    查看詳情評分：5

    概要YaoYao跳繩app是一個專為喜歡跳繩健身的用戶打造的軟件，使用運(yùn)動傳感器來計(jì)算您的跳躍次數(shù)。YaoYao花費(fèi)你不超過一根普通的跳繩，在設(shè)置里面還可以個性化設(shè)置語音播報(bào)，靈敏度等

  • YIFIT健身

    生活服務(wù) | 370.84MB

    更新時間： 2025-03-04

    查看詳情評分：5.8

    概要YIFIT健身是由浙江易跑健康科技有限公司開發(fā)的一款健身服務(wù)軟件，通過這款軟件能夠幫助用戶快速的規(guī)劃自己的健身計(jì)劃，有著超多教學(xué)視頻供各位進(jìn)行觀看，并且針對用戶的運(yùn)動情況進(jìn)行實(shí)時記錄。

  • 懶人PT

    生活服務(wù) | 43.05MB

    更新時間： 2025-03-02

    查看詳情評分：5.8

    概要懶人PT是款由懶人Club官方推出的健身課程線上管理類型手機(jī)app，能夠隨時隨地預(yù)約和更改健身課程。

  • MOK運(yùn)動管理

    生活服務(wù) | 107.68MB

    更新時間： 2025-02-28

    查看詳情評分：5.8

    概要MOK運(yùn)動管理app是一款運(yùn)動健康管理軟件，這款軟件出色的智能運(yùn)動管理，連接智能設(shè)備，隨時查看個人運(yùn)動數(shù)據(jù)，提供豐富運(yùn)動教學(xué)視頻。

  • 呼啦鴿app

    生活服務(wù) | 206.45MB

    更新時間： 2025-02-28

    查看詳情評分：5.4

    概要呼啦鴿app最新版是一款手機(jī)體重控制軟件，在軟件中你可以進(jìn)行自己運(yùn)動以及飲食的記錄，還有食物熱量查詢可以計(jì)算自己每日的消耗和攝入，管控自己的熱量，達(dá)到自己的目標(biāo)體重，讓自己變得更加自律健康。

  • 超級猩猩

    辦公學(xué)習(xí) | 60.16MB

    更新時間： 2025-02-28

    查看詳情評分：5.8

    概要超級猩猩是款運(yùn)動健身課程學(xué)習(xí)記錄類型手機(jī)app，是健身愛好者的聚集地，在這里你可以自由分享自己的健身成果，書寫自己的健身日記，分享健身技巧。

  • 健身怪獸

    生活服務(wù) | 82.2MB

    更新時間： 2025-02-28

    查看詳情評分：5.8

    概要健身怪獸是東莞全創(chuàng)光電實(shí)業(yè)有限公司推出的健身鍛煉類型手機(jī)app，提供輕松科學(xué)的健康方式，全程紀(jì)錄運(yùn)動數(shù)據(jù)，還可以結(jié)合跳繩、啞鈴、健腹輪等智能器材使用，能夠?qū)崟r精確獲取訓(xùn)練過程中的運(yùn)動次數(shù)。

  • 懶人Club

    生活服務(wù) | 83.06MB

    更新時間： 2025-02-27

    查看詳情評分：5.8

    概要懶人Club是一個訓(xùn)練運(yùn)動的軟件，不少用戶想為了提升自己的身體素質(zhì)而展開運(yùn)動，但是不知道運(yùn)動的方法，得不到有效的訓(xùn)練。

  • 咕咚運(yùn)動

    生活服務(wù) | 216.39MB

    更新時間： 2025-02-27

    查看詳情評分：5.8

    概要咕咚運(yùn)動app是一款GPS運(yùn)動激勵軟件，這款軟件可以定位追蹤你的運(yùn)動記錄，你一段時間沒有運(yùn)動，咕咚運(yùn)動手機(jī)版還會貼心的提示你哦。

  • 懶人易健

    生活服務(wù) | 83.06MB

    更新時間： 2025-02-27

    查看詳情評分：5.8

    概要懶人易健是一款健身醫(yī)療結(jié)合的互聯(lián)網(wǎng)平臺軟件，為用戶提供科學(xué)的健身醫(yī)療建議。線上擁有超過400位教練與醫(yī)生在線為你解答健身問題。

  • 咕咚

    生活服務(wù) | 216.39MB

    更新時間： 2025-02-27

    查看詳情評分：5.4

    概要咕咚，一億人都在用的運(yùn)動APP，是一個全球各地健身人士都在使用的運(yùn)動社交平臺，提供各種健身訓(xùn)練課程及運(yùn)動數(shù)據(jù)分析。感興趣的話就快來下載吧。

  • 天天騎行軟件

    生活服務(wù) | 15.05MB

    更新時間： 2025-02-27

    查看詳情評分：5

    概要天天騎行是一款為騎行愛好者量身打造的運(yùn)動記錄軟件。用戶可以方便記錄騎行數(shù)據(jù)信息，包括騎行時長與里程，還可在線進(jìn)行騎行打卡，幫助養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣，關(guān)注身體健康。

  • 三星健康

    生活服務(wù) | 258.53MB

    更新時間： 2025-02-26

    查看詳情評分：5.6

    概要三星健康是一款多功能的應(yīng)用伴侶，能助您養(yǎng)成健康的生活方式。為你計(jì)劃自己的目標(biāo)，并指導(dǎo)你完成每日目標(biāo)，提高自己的身體素質(zhì)。感興趣的話就快來下載吧！

  • 小奔運(yùn)動

    生活服務(wù) | 74.28MB

    更新時間： 2025-02-25

    查看詳情評分：5.6

    概要小奔運(yùn)動app是一款非常好用的手機(jī)軟件，專門為想要鍛煉的朋友所準(zhǔn)備，APP功能強(qiáng)大，你可以在這里進(jìn)行運(yùn)動，并且還可以提供給你你詳細(xì)的運(yùn)動數(shù)據(jù)，非常方便。

  • BetterWe星球APP

    生活服務(wù) | 76.35MB

    更新時間： 2025-02-25

    查看詳情評分：5.8

    概要BetterWe星球APP是專為喜歡健身的用戶打造的軟件，在這里有著多種健康相關(guān)的服務(wù)，可以為用怒火提供優(yōu)質(zhì)的飲食方案，同時還可以拍照識別食物，輕松為你解析其中含有的營養(yǎng)物質(zhì)，算出食物的卡路里

  • PURE360

    生活服務(wù) | 146.61MB

    更新時間： 2025-02-24

    查看詳情評分：5.8

    概要PURE360是一款運(yùn)動健身軟件，該軟件提供各種健身訓(xùn)練視頻，用戶制定自己的訓(xùn)練計(jì)劃，找到想要增肌或者減脂瘦腿等訓(xùn)練項(xiàng)目訓(xùn)練

  • 谷歌健身app

    生活服務(wù) | 33.53MB

    更新時間： 2025-02-24

    查看詳情評分：5.8

    概要谷歌健身app是一款由谷歌推出的健康和健身追蹤軟件，該軟件有著非常強(qiáng)大的功能，可以通過穿戴的設(shè)備傳感器和手機(jī)收集追蹤用戶的健康和健身數(shù)據(jù)，包括步數(shù)、心率、睡眠、飲食等等信息

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