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冥想睡眠助手

冥想睡眠助手 安卓最新版v24.7.2

軟件類型： 生活服務(wù) | 軟件大小： 9.15MB

軟件語言： 簡(jiǎn)體中文 | 更新時(shí)間： 2025-05-13

相關(guān)標(biāo)簽： 放松 冥想 睡眠質(zhì)量

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冥想睡眠助手app是一款非常好用的手機(jī)軟件，專門為容易失眠的朋友所準(zhǔn)備，APP功能強(qiáng)大，它可以幫助你減少焦慮，放松心情，快速入眠，并且提高你的專注度，以便提升工作和學(xué)習(xí)的效率，專門為睡眠障礙的用戶量身打造的一款睡眠助手，精選了很多適合放松和睡眠的自然聲音，比如，一些流動(dòng)的浪聲、流動(dòng)的溪水等等，這種背景音頻可以幫助用戶減少大腦中的雜念，有助于改善睡眠情況，從而提升睡眠質(zhì)量，另外，白噪音還具有冥想放松，回歸自然的功能，它可以幫助用戶卸下心中最沉重的負(fù)擔(dān)，盡情的放松自我，減少焦慮和負(fù)能量，讓生活更精彩。

冥想睡眠助手app圖片1

軟件特色

1、高品質(zhì)放松音效

我們精選了適合放松和睡眠的自然聲音。

2、定時(shí)自動(dòng)關(guān)閉

您可以設(shè)置定時(shí)器并鎖屏，時(shí)間一到，應(yīng)用程序?qū)⒆詣?dòng)關(guān)閉。

3、后臺(tái)運(yùn)行

支持后臺(tái)運(yùn)行，使用其他程序時(shí)也能好好放松自己。

睡眠白噪聲適用易失眠者或睡覺輕的人，戴上耳機(jī)讓輕柔的音樂帶你進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

冥想睡眠助手app圖片2

軟件功能

1、簡(jiǎn)潔舒適的界面

2、音量可控制

3、30種以上的背景音頻

海灘的浪聲、流動(dòng)的溪水、雷雨、風(fēng)聲、蛙聲、鳥鳴、心跳聲等。

4、自定義混音

您可以自定義您覺得舒心的白噪聲，通過混合*3種默認(rèn)背景音頻在一個(gè)白噪音中。

軟件優(yōu)勢(shì)

1、選擇合適的場(chǎng)景音樂，設(shè)置有很多放松的場(chǎng)景，選擇合適的音樂播放。

2、查看冥想的姿勢(shì)，提供便捷的姿勢(shì)知道，瀏覽姿勢(shì)的圖片學(xué)習(xí)。

3、播放冥想的音樂，在線立即播放音樂，讓自己的呼吸和心情放松。

4、可以在線聯(lián)系客服，在使用的實(shí)時(shí)隨時(shí)聯(lián)系客服咨詢，在線咨詢功能問題。

冥想睡眠助手app圖片3

軟件內(nèi)容

- 只需輕觸一下按鍵便可追蹤你的睡眠時(shí)長(zhǎng)、周期及效率

- 即便處于飛行模式也可僅通過將你的設(shè)備放置于你枕邊來使用到所有的追蹤功能

- 讓你（在入睡或清晨醒來時(shí)）更好地了解你的淺睡眠、深睡眠及在床上躺著時(shí)醒著所花去的時(shí)間

- 使用智能鬧鐘在你個(gè)性化定制的醒來的時(shí)間段中的理想時(shí)刻醒來

- 享受大量的鬧鈴聲音及打盹功能，以讓你的一天有個(gè)完美并具有個(gè)性化的開始

- 輸入如咖啡因攝入量、鍛煉信息、酒精攝入量及壓力程度這樣的每日習(xí)慣及變量來決定這些變量對(duì)你睡眠質(zhì)量的作用

- 監(jiān)控月相

- 保持對(duì)夢(mèng)境記錄的習(xí)慣以了解你最經(jīng)常做了什么樣的夢(mèng)，以及好夢(mèng)、噩夢(mèng)及中性的夢(mèng)各占多少比例

- 每次醒來后記錄你的心情作為你每日統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)的一部分

- 在干凈、并具現(xiàn)代感的軟件設(shè)計(jì)界面中查看睡眠歷史-你個(gè)人的追蹤日志，包括每日統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)及對(duì)較長(zhǎng)時(shí)間的概況（比如所選的一周或一個(gè)月）

- 對(duì)歷史數(shù)據(jù)進(jìn)行篩選，并將每日變量納入考慮范圍中以決定你何時(shí)睡眠質(zhì)量最好

冥想睡眠助手app圖片4

推薦理由

1、設(shè)置有各種各樣冥想的場(chǎng)景音樂，包括水、山脈、花束、鳥類和寺廟等。

2、結(jié)合場(chǎng)景音樂來沉浸式的冥想，能夠?qū)⑦@些場(chǎng)景氛圍進(jìn)行優(yōu)質(zhì)便捷的提供。

3、提供冥想音樂組合，可以輕松的讓自己的身心得到舒緩，提升內(nèi)心的平靜。

4、隨時(shí)播放和暫停音樂，輕松了解冥想音樂的信息，清晰流暢的音樂音頻。

特別說明

軟件信息

  • 廠商：
    長(zhǎng)沙云川信息技術(shù)有限公司
  • 包名：
    com.wjcm.sleephelper
  • MD5：
    3B79ED577463A1BC5077F59CF6AEFDED
  • 備號(hào)：
    湘ICP備20007130號(hào)-23A

軟件截圖

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本次為大家?guī)淼姆潘尚那榈能浖笕菫榱四切┰诖蟪鞘泄ぷ?，在生活的鐵錘下煎熬的人們編輯合集，這里包括了各種可以舒緩放松神經(jīng)的軟件，讓你在百忙之中有空喘息一下。

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現(xiàn)如今隨著社會(huì)的高速發(fā)展，越來越多的人感覺壓力非常大，常常吃不好、睡不好，今天小編帶來了冥想app推薦，幫助大家走出煩悶的心情，迎接光明的未來。

今天的合集就是小編帶來的測(cè)試睡眠質(zhì)量的app哪個(gè)好，很多小伙伴現(xiàn)在睡眠質(zhì)量都非常差勁，但是其實(shí)我們可以通過這些軟件進(jìn)行測(cè)試。

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